at blive ældre er en uundgåelig del af livet, og vores kroppe oplever mange ændringer, når vi bliver ældre. Imidlertid, hvis du ved, hvad du kan forvente—og har den rigtige holdning—du kan have et sundt og tilfredsstillende kærlighedsliv langt ind i dine senere år.
“er det normalt, Doc?”Fem ændringer, som alle mænd oplever, når de bliver ældre
langt er den hyppigste klage fra mandlige patienter en variation af følgende: “noget er galt, Doc., Jeg er ikke den mand, jeg plejede at være.”
Hvad mænd normalt betyde, er, at de ikke har det samme niveau af seksuel lyst, de plejede at have, at det tager længere tid at få en erektion, det tager længere tid at ejakulere, at det tager længere tid at få vakt igen, når de elsker, og deres erektioner er ikke som firma—eller en kombination af ovenstående. Disse er alle forudsigelige ændringer, der opstår som mænd bliver ældre. De sker på forskellige tidspunkter til forskellige mænd, men de sker for enhver mand, der lever længe nok.
gå ikke glip af Dr. Danoffs månedlige råd. Tilmeld dig hans månedlige nyhedsbrev her.,for mere information om, hvordan du holder gnisten i dit kærlighedsliv, skal du læse den ultimative Guide til mandlig seksuel sundhed: Sådan forbliver du Vital i alle aldre.
Her er fem ændringer, der skal være klar til, når du bliver ældre:
- det tager dig længere tid at få erektion. Dette kan begynde at ske med mænd i tyverne. Det kan ske så gradvist, at det ikke engang bemærkes, før de nærmer sig middelalderen. På et tidspunkt opdager mænd, at det kræver mere stimulering at få dem hårdt., Når dine testosteronniveauer falder med alderen, er fantasier, synet af en se .et krop og endda opvarmet forspil måske ikke nok. Det kan kræve lidt mere direkte stimulering fra din partner. Mange ældre mænd kan kun få erektion fra vakuumeffekten af oralse.og de psykologiske aspekter forbundet med den seksuelle handling.
- dine erektioner er ikke altid så stive som en stålstang, som de var i dine teenageår. Nogle gange er de kun halvhårde eller halvhårde, indtil tilføjet stimulering forhåbentlig bringer dem til fuld styrke., Dette er også normalt, men mænd hilser ofte dette fænomen med panik og minder om de dage, hvor de syntes at bruge halvdelen af deres tid på at skjule deres erektioner.
- det tager dig mere tid at være klar til at gå igen. Det er en veldokumenteret urologisk kendsgerning, at mængden af tid det tager at komme sig efter en ejakulation stiger i forhold til en mands alder. Når en mand når halvtredserne og tresserne, kan den ildfaste periode være så lang som fireogtyve timer, selv med direkte stimulering. I en alder af firs kan det være en uge.
- den mængde, du ejakulerer, falder., Ligesom den ildfaste periode stiger med alderen, falder volumenet af ejakulatet. Mænd bemærker også, at ejakulationen i sig selv føles mindre og mindre eksplosiv, når de bliver ældre; sæden lækker ud i stedet for at blive kraftigt udvist. Orgasmer kan også føle sig mindre intense.
- det tager længere tid for dig at nå orgasme. Som den gamle vittighed går, ” det tager hele natten at gøre, hvad jeg plejede at gøre hele natten lang .”Dette er muligvis ikke et problem, især hvis du havde svært ved at kontrollere dine ejakulationer i fortiden., Unge mænd, der var hurtige på udløseren, finder deres Se .liv mere tilfredsstillende, når de når alderen, når forsinkelse af orgasme ikke er en opgave, men en naturlig proces. Hvis din partner er en kvinde, kan hun endda få mere glæde, fordi det normalt er lettere at bringe en kvinde til orgasme med langvarigt samleje end med hurtige møder.
disse er alle normale dele af aldringsprocessen. Du bør forudse dem og hilse dem uden bitterhed eller alarm.
når du bliver ældre, kan du bruge din seksuelle indsigt og oplevelse til din fordel., Du og din partner kan nyde det ekstra forspil, der kræves for at gøre dig klar og fokusere på at få det absolutte mest muligt ud af dine kærlighedssessioner.
Se.bliver ikke mindre behageligt med alderen eller bliver på nogen måde ringere. Det bliver bare anderledes. Se.kan være bedre end nogensinde, hvis du har den rigtige holdning.