Hvis du rejser til en høj elevation, uden at lade din krop tilpasse sig til den nye højde, kan du opleve højdesyge.
tre kategorier af højdesyge
højdesyge er opdelt i tre kategorier, der kan sameksistere. Den første, og langt mest almindelige, er akut bjergsygdom eller AMS. Dette sker normalt inden for 1 til 24 timer stigende til højde. Almindelige symptomer omfatter hovedpine, træthed eller udmattelse, svimmelhed, appetitløshed, søvnløshed eller rastløs søvn og kvalme., Varigheden af disse symptomer er generelt 24 Til 48 timer og vil normalt forbedres, så længe man ikke stiger højere.
den anden kategori er lungeødem i høj højde, også kendt som “HAPE.”Med HAPE udvikler man væske i lungerne, normalt 24 Til 72 timer efter stigende til højde. Ud over AMS-symptomer kan man opleve svær hoste, åndenød, der er ude af proportion med anstrengelsesniveau, og en følelse af fylde i brystet. HAPE er et presserende medicinsk problem, der kræver øjeblikkelig nedstigning til lavere højde og søger lægehjælp.,
den tredje kategori af højdesyge er hjerneødem i høj højde, også kendt som “HACE.”Med HACE udvikler man hævelse af hjernens væv, normalt 24 Til 72 timer efter stigende til højde. Ud over AMS-symptomer kan man opleve dyb træthed, svaghed, manglende evne til at gå med en normal gang, manglende koncentration, forvirring og delirium. HACE er en nødsituation og garanterer øjeblikkelig nedstigning til lavere højde og akut lægehjælp.
behandling og forebyggelse
et almindeligt spørgsmål fra patienter er, hvordan de kan forhindre højdesyge., Vigtigst er det, at man kan reducere risikoen ved langsomt at stige op til højere højder-en gradvis stigning i højden over flere dage gør det muligt for kroppen at akklimatisere sig. Det ville også hjælpe, hvis du gradvist øger dit fysiske anstrengelsesniveau i højden i de første par dage. Endelig skal du forblive godt hydreret og undgå at indtage alkohol i de første par dage i højden.,
Hvis du har en historie af anlæg for højdesyge eller vil være stigende højde hurtigt og øve dig kraftigt, kan du bede din læge om forebyggende medicin såsom acetazolamid (navnet er “Diamox”).
Hvis du udvikler symptomer på AMS, er hvile og flytning til en lavere højde de bedste behandlinger. Ved mild hovedpine kan det være nyttigt at opretholde hydrering og tage hovedpinemedicin såsom acetaminophen eller ibuprofen.
Hvis du udvikler symptomer vedrørende HAPE eller HACE, skal du søge akut lægehjælp.,at rejse til Colorado og nyde bjergene kan være sjovt. Du kan gøre din rejse mere behagelig ved gradvist at øge din højde og aktivitetsniveau, opretholde god hydrering, undgå alkohol og søge øjeblikkelig lægehjælp, hvis du udvikler symptomer.
Intern Medicin ved Boulder Medical Center
intern medicin er den medicinske specialitet, der beskæftiger sig med forebyggelse, diagnose og behandling af voksne sygdomme., Vores bestyrelsescertificerede internmedicinske læger er uddannet til at anvende deres omfattende videnskabelige viden og kliniske ekspertise på en lang række tilstande og sygdomme.
- Klik her for at lære mere om vores udbydere og tjenester