Denne opskrift på frugt kabobs er en regnbue af frugt serveret på spyd med en yoghurt dypning sauce. En nem og sund snack, som børnene vil fortære!Leder du efter en måde at få børnene til at spise mere frugt? Disse frugt kabobs er altid et hit og tager kun få minutter at sætte sammen. Mine børn elsker også æble nachos og chokolade Frugt dip.

jeg er altid på udkig efter nye snack idéer til børnene., Jeg har bemærket, at de færdigpakkede snackmuligheder i købmanden ofte er langt fra sunde, så jeg begyndte at lave disse frugtkabobs som et alternativ. Mine børn beder om disse frugtspyd næsten hver dag efter skole – de elsker smagen, og jeg elsker at de får flere næringsstoffer!

Hvordan laver du frugt kabobs?

Jeg leder altid efter måder at skabe sunde snacks, som børnene vil elske, og disse frugt kabobs passer helt sikkert til regningen., Jeg hentede disse dekorative spyd i en festforsyningsbutik; hvis du serverer disse til små børn, kan du blot afskære den spidse ende med køkkensaks. Jeg kan godt lide at lægge en regnbue med frugt på disse spyd; i dette tilfælde brugte jeg hindbær, clementine appelsiner, ananas, ki .i og druer. Jeg brugte en lille metal cookie cutter til at skære ki .ierne i sjove former, men det er helt valgfrit. Andre store valg ville være jordbær, blåbær, bananer, grønne druer eller endda melon!,

Jeg serverer disse frugt kabobs med en simpel dukkert vanilje yoghurt, toppet med regnbue dryss for godt mål. Jeg har fundet, at mine piger vil spise noget, hvis det involverer sprinkler! Disse frugtspyd er også perfekte til fester; jeg serverede dem til min yngste datters fødselsdag, og de var et stort hit.

Jeg kan godt lide at bruge græsk yoghurt til dip, fordi den har mere protein end almindelig yoghurt, og jeg finder ud af, at tilføjelse af lidt protein til snacktid hjælper med at holde mine børn fulde i længere tid.,

Flere børn, snack ideer

  • Apple Nachos
  • Hjemmelavet Chex Mix
  • Pizza Muffins
  • Taco Vejrhaner
  • Bagt Havregrød Kopper

Dette indlæg er sponsoreret af SmartyPants Vitaminer. Tak for at støtte de mærker, der gør middag i zoologisk have mulig!,

Print Pin

5 from 7 votes

Fruit Kabobs

This recipe for fruit kabobs is a rainbow of fruit served on skewers with a yogurt dipping sauce.,iv> 12 store hindbær eller små jordbær
  • 12 clementine orange segmenter
  • 12 stykker af ananas
  • 12 stykker af kiwi skåret ud i figurer, hvis det ønskes
  • 12 store røde druer
  • 1 kop vanille yoghurt
  • 1/4 kop rainbow drysser
  • Instruktioner

    • en Tråd hindbær, appelsin, ananas, kiwi og brændevin til hver af 12 små spyd.,
    • Place the vanilla yogurt in a bowl and top with sprinkles. Serve alongside the skewers for dipping.

    Nutrition

    Calories: 73kcal | Carbohydrates: 17g | Fat: 1g | Sodium: 6mg | Fiber: 2g | Sugar: 12g

    Articles

    Skriv et svar

    Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *