Når du tænker på stønnen under sex, man kan forestille sig en Oscar-værdig præstation à la Da Harry Mødte Sally, eller venner, “Ja!”- i baggrunden af et opkald med din mor i et forsøg på at genere dig. Eller måske tænker du på den anden aften, når du lader en støj glide midt i det-vent, faktisk gjorde øjeblikket så meget varmere for jer begge? Stønnen under se.er dybest set en PO .er-up i soveværelset., En breathless peep eller guttural grunt tjener typisk som en nonverbal cue, at tingene går * godt*, tak. At lade disse varme og tunge lyde ud kan endda pege på et mere tilfredsstillende se .liv, ifølge en undersøgelse fra 2012 offentliggjort af Journal of Social and Personal Relationships.
tanken om at tilføje et par støn til dine boltre kan stadig være stressende, hvis du ikke har gjort det før. Jeg får det—den sidste ting, du ønsker, er at lyde som en kedelig voksen filmstjerne, der prøver at handle som om hun faktisk er tændt., Og for nogle (især dem med ah, værelseskammerater), kan tanken om at stønne under Se.sende cringey rystelser ned ad ryggen. Ingen sved.
et par se .eksperter er her for at fortælle dig alt hvad du behøver at vide om at lette i det ordsprogede vand i varmt og højt se.. Hvem ved? Du kan teste disse vokal akkorder hurtigere end du tror.
Hvorfor stønner folk under se?, alligevel?
det er ret simpelt: du er tændt. “Kvinder stønner under se.for at kommunikere med deres partnere, de nyder det, de laver,” siger Nicole Buratti, se. – og forholdstræner., Tænk på det som en puf i den rigtige retning, en fornøjelse fyldt svar, at en partner gør alle de rigtige ting. Og lad os være virkelige: det er ofte et ufrivilligt svar på al den fysiske anstrengelse. Folk sammenligner ikke tennis grynt til Se.støn uden grund, trods alt.
ikke at dræbe vibe, men folk stønner også, når de er ubehagelige eller flade ud keder sig. “En partner skal ikke være nødt til at dechiffrere din smerte stønne fra din glæde stønne,” siger Laurie Mint., ph. d., forfatter til Becoming Cliterate., Hvis noget gør ondt eller føler mig, skal du sige det med dine ord og bede din partner om at gøre det samme for dig.
Hvordan kan stønn få se?til at føle sig endnu varmere?
“Nogle undersøgelser siger, at jo dybere du er i den seksuelle oplevelse, jo mindre hæmmede kan dine lyde være,” siger Mint.. “Dine egne lyde kan tjene til at forbedre din egen ophidselse.”Det bedste Se.frigør, og stønn, når trangen kommer til dig, hjælper med at frigive dine hæmninger (råbe Natasha Bedingfield), så du kan være helt nedsænket i glæde.
at lade et par ooooohs ud kan endda gøre din anden O større og bedre, siger Buratti., “Når en kvinde stønner under se., åbner hendes hals, hendes vejrtrækning bremser, og hendes bækkenbundsmuskler slapper af.”Dette, siger hun, kan føre til en mind-blo .ing Orgasme.
skal jeg stønne?
Hvis det ikke er din ting, ingen big deal. “Der er mennesker, der er tavse under se., og som ikke ønsker at lave støj—og det er helt fint,” siger Mint.. “Støj hjælper nogle mennesker med at tænde og opleve glæde, og for andre mennesker kommer det i vejen.”Nogle gange passer et højt stønn (eller et skrig selv) til stemningen, og nogle gange vil du hellere nyde det stille. Bare gør hvad der føles godt.,
Ok, Jeg vil prøve at stønne nu. Hvordan starter jeg?
“ærligt, det er den samme ting, som jeg anbefaler at blive komfortabel med mange ting: Prøv det alene,” siger Mint.. Så spring over pornoforskningen og gå rigtigt til en testkørsel i stedet. Næste gang du onanerer, lad dig stønne. “Start med at tage dybe maveindåndinger og lade det langsomt ud med et suk, der punkterer vejret,” foreslår Buratti. Se om det forbedrer oplevelsen. Har du det godt? Det er værd at prøve, når en anden er i blandingen.,
Hvis du stadig er usikker, tag det op med din partner først. “Du kan sige, ‘Lad os tale om de lyde, vi laver under se.’ eller ‘jeg tror, jeg vil prøve at lave flere lyde, fordi jeg hørte, at de var en tur,'” siger Mint.. Det vil være sjovt for dig og sjovt for dem. En winin-.in.
er der en rigtig måde at stønne på?
“Hvis du sidder der og tænker,’ er dette et godt stønn? Er det højt nok? For højt?”Du har ikke den slags stønn, der vil forbedre din ophidselse,” siger Mint.. “I ethvert område af SE.er der sjældent en one-si .e-fits-all.” Prædike.,
Dette er ikke tid til at overthink. Når du sidder fast i dit hoved eller kritiserer alle dine bevægelser, vil det tage dig lige ud af øjeblikket. Og tro mig, det er ikke sjovt. Eller orgasmer. Tag i stedet en dyb indånding (eller to), læn dig ind i øjeblikket, og lad din krop og mund gøre, hvad den vil.
jeg er allerede en erfaren moaner. Kan jeg gøre dem endnu mere se ?ede?
igen, uanset hvad støjudslip ud er bundet til at tænde jer begge. Hvis du vil være specifik, foreslår Buratti “at bruge dit åndedrag som føringen i din stønn., På udånder, lad din stemme komme ud bare lidt. Tænk på at sende dit åndedrag og din stønn ned til dit bækken.”Det vil slags føles som en meditativ øvelse eller tantrisk se..
Når du er i tvivl, lad dig være. “Jo dybere du er i den seksuelle oplevelse, jo mindre hæmmede bliver dine lyde,” siger Mint..
skal jeg nogensinde stønne for at falske en orgasme?
pige, gør det ikke. Selv hvis du er skyldig i det i fortiden, faking det vil ikke hjælpe din køn liv. Moans kan være positiv forstærkning og give din fyr et løft af tillid, men faking det sender et blandet signal., “Ved at falske lærer vi vores partnere at gøre nøjagtigt, hvad der ikke fungerer for os,” siger Mint.. Og du og din partner er på samme side seksuelt? Det er værd at jamre over.