naturlige og plantelægemidler er blevet brugt i århundreder, selvom mange af dem ikke er blevet testet for deres sikkerhed under graviditet.
Hibiscus (som også går under navne Jamaica Blomst, Florida Tranebær, eller Rød Skovsyre, blandt andre) er en af dem, der har skabt forvirring for gravide kvinder, så jeg undersøgte videnskaben bag sin sikkerhed.
er Hibiscus sikkert under graviditet? Hibiscus-hvad enten det er som supplement eller i hibiscuste, undgås bedst under graviditet., Begrænset bevis viser, at det kan have negative virkninger på gravide kvinder og/eller deres foster, men der er endnu ikke draget nogen solide konklusioner.
denne artikel dækker videnskaben bag de eksisterende undersøgelser af hibiscus, og forhåbentlig forsikrer dig om, at du ikke bør bekymre dig, hvis du allerede har haft den ulige kop hibiscus te.,
der er omhandlet i denne Artikel:
Undersøgelser af virkningerne af Hibiscus om Graviditet
af indlysende etiske grunde, er det meget vanskeligt at gennemføre menneskelige forsøg da at se, hvor høje doser af urter eller kosttilskud påvirker gravide kvinder og deres børn.
der har imidlertid været adskillige undersøgelser af virkningen af hibiscus på gravide rotter i kontrollerede forsøg. et 2016-papir fremhævede ,at” forsigtighed bør udøves”, når der indtages hibiscus under graviditet (kilde: sygepleje & pleje open Access Journal)., Dette skyldtes, at rottestudierne antydede, at indtagelse af hibiscusekstrakt kan forårsage “forsinket pubertet, forhøjelse af kropsvægt og BMI” i rottens afkom.
i 2008 foreslog en Nigeriansk undersøgelse, at hibiscus kan forårsage moderens underernæring og forsinket pubertet hos børn af mødre, der spiste hibiscus (kilde: nigerianske Journal of Physiological Sciences).
Disse resultater blev gentaget i en anden undersøgelse, offentliggjort i Pakistan Journal of Nutrition i 2011 (kilde: ResearchGate).,
det er svært at drage konklusioner fra mindre undersøgelser af rotter, men den generelle konsensus er, at du skal fejle på siden af forsigtighed, når det kommer til at have hibiscus under graviditeten.
gravide kvinder bør også undgå at tage hibiscustilskud. Notesebmd bemærker, at det at tage et lægemiddelniveau som dette er “sandsynligt usikkert” under graviditet og amning (kilde: .ebmd).
Hibiscus te bør undgås, hvor det er muligt, og erstattes af andre, sikrere urtete under graviditet.,
Du Kan Drikke Hibiscus Te i Nogen Trimester?
i 2003 diskuterede International Journal of Obstetrics and Gynecology mulige virkninger af forskellige urter og deres virkning på gravide kvinder. Hibiscus blev bemærket at potentielt have en emmenagogue effekt (kilde: IJOG). Dette betyder dybest set, at det kan øge menstruationsstrømmen.,
selvom der ikke er nogen påvist forbindelse mellem hibiscus og spontanabort, antyder denne emmenagogue-effekt, at det sandsynligvis er klogt at undgå hibiscus især i første trimester.
men på grund af spørgsmålstegnet omkring sikkerheden af Hibiscus te som helhed er det bedst at undgå det i hver trimester – første, anden eller tredje.
jeg havde ved et uheld Hibiscus eller drak Hibiscus te: skal jeg bekymre mig?
Hvis du har drukket hibiscus te under din graviditet, kan du nu forståeligt nok være bekymret., Vær sikker på, at herbal tea indeholder meget mindre mængder end kosttilskud.
Det er sandsynligt, at den mindre dosis vil ikke være skadelige, men det er nok bedre at stoppe med at drikke, hibiscus te for at undgå eventuelle kumulative effekter, og erstatte te med en anden indstilling for resten af din graviditet.
husk: mange undersøgelser involverede ekstrakter, tinkturer eller høje doser urter svarende til niveauerne i kosttilskud. Urtete indeholder en meget mindre mængde., de ovennævnte undersøgelser var ikke afgørende, men det bedste er at undgå hibiscus i resten af din graviditet.
Hibiscus Blanding Sikkerhed, e.g med Hyben eller Hindbær
Meget ofte, hibiscus blomster bruges i drinks eller kaffe blander sig med en anden ingrediens. De to mest almindelige er hyben og hindbær.
Jeg skrev en separat artikel om sikkerheden ved rosehips under graviditet, herunder rosehip te., Du kan tjekke det ud, hvis du planlægger at drikke rosehip alene.
når det blandes med hibiscus, er det dog bedre at undgå enhver teblanding med hibiscus i den. Dette inkluderer, når det er blandet med rosehips eller hindbær.
forståeligt er urtete populære hos gravide kvinder, fordi mange af dem er koffeinfrie. Hvis du keder dig med vand og vil vide, hvad du ellers sikkert kan drikke, sammensætter jeg en liste over ti drinks, som gravide kvinder kan nyde, udover vand.
generelt erstattes hibiscus bedst af en anden te, der anses for at være sikker i små mængder mad., Du kan også være interesseret i disse artikler på andre typer af te:
- Hyben Te (og sirup) i graviditet
- Jasmin te, og hvor meget er sikkert, når gravide
- citronmelisse te under graviditet
Mange flere vil blive tilføjet over tid, så vend ofte tilbage!
denne artikel er blevet gennemgået og godkendt til offentliggørelse i overensstemmelse med vores redaktionelle politik.