Hvad er en drøm foder og hvordan gør du det?

at have en ny baby i huset betyder at tilpasse sig sin søvnplan og finde ud af, hvordan du kan få nok hvile, mens du plejer ham. Men hvis din lille er forbi det nyfødte stadium og stadig vågner for at fodre mere end et par gange om natten, kan et drømmefoder hjælpe.

Hvad er en drøm feed?

et drømmefoder er en sen nat fodring, som du giver din baby lige før du går i seng, normalt omkring to eller tre timer efter at du har lagt din lille ned for natten., Dream feeds er initieret af forældre, ikke babyer.

Drømmefodring indebærer at vække din baby fra søvn for at fodre ham. Tanken er, at det at give din baby et sent måltid kan fylde ham nok til at få ham til at sove i en længere strækning natten over, så du kan få mere søvn selv.

han er måske for søvnig til at klare det gennem et komplet måltid, men at have den sene snack kan holde ham væk fra at ønske den næste i mindst en time eller to. Som følge heraf kan både du og din baby have længere, uafbrudt søvn. Så alle vinder!,

Nogle babyer, der har brug for at gå op i vægt, kan kræve ekstra kalorier. Et drømmefoder kan hjælpe din baby med at få den ekstra ernæring, han har brug for., Baby

Når at starte drøm at fodre din baby

Nyfødte har små maver og har brug for at spise mindst hver to til fire timer., Når din baby begynder at vise tegn på, at han kan sove i længere strækninger uden foder — normalt omkring 2 til 3 måneder gammel — så kan du prøve drømmefodring.

det er muligt at starte drøm fodring ældre babyer også, men ved omkring 4 til 6 måneder, vil de fleste spædbørn logge omkring 10 til 12 timers søvn om natten (selvom det varierer), med bare en fodring eller to i løbet af denne tid. Så hvis du er heldig, er et drømmefoder måske ikke engang nødvendigt på det tidspunkt.

et drømmefoder i denne aldersgruppe kan også gøre babyen mere skade end gavn, fordi den første søvn er den dybeste og mest genoprettende., Derfor kan afbrydelse af det få din baby til at have mindre kvalitetssøvn.

sådan drømmer du fodre din baby

drøm at fodre din baby er ret let. Sådan gør du:

• prøv at drømme foder, når din baby er i en aktiv søvnperiode. Kendt som REM-søvn, vil denne fase være temmelig indlysende, fordi din baby vil ryste, bevæge sine arme, ben, fingre og fødder, flagre hans øjenlåg og undertiden endda ændre ansigtsudtryk. Hvis du kan fange ham på et tidspunkt, hvor han omrører, er det ideelt — han er mere tilbøjelig til at få en fyldigere fodring i dette tilfælde.,
• tid det til at forsøge at maksimere søvn, så den længere strækning af din babys søvn opstår, når du også vil sove. Du bør ikke drømme fodre din lille hurtigere end to til tre timer efter at han sidst spiste. Ellers kan din baby være for fuld til at tage nok mælk til at gøre et drømmefoder effektivt. Det kan betyde, at timingen af drømmefeeden skal ske mellem 10 og 11 pm, selvom det afhænger af din babys tidsplan.
• Dream feed kort før du planlægger at gå i seng. Så hvis du går i seng på 11 pm, sigter mod at fodre din baby på omkring 10: 30 pm eller deromkring.,
• tag forsigtigt din baby op fra krybbe eller bassinet. Hvis han ikke vågner op, langsomt uns .addle ham, hvis han sadaddled. Du kan også prøve at skifte ble, klæde ham ned til en ble, holde ham lodret, flimre lysene lidt, tale og synge blødt eller forsigtigt massere ham.
• Sæt dit bryst eller flasken til hjørnet af babyens mund. Dette bør stimulere en lås og sugende refleks, så din baby vil komme i en sen nat snack. Sørg for at sætte din baby op i dine arme, når du fodrer ham.,
• når din baby er færdig med at tage mælk, skal du sætte ham tilbage i krybbe på ryggen. Uanset om han er faldet i søvn under drømmefodring eller ej, prøv at sprænge ham for at aflaste potentiel gas, før du lægger ham tilbage i seng.

hjælper en drømmeføde virkelig babyen med at sove længere?

mens nogle forældre sværger, at drømmefodring hjælper deres babyer med at sove længere, er der ikke meget forskning til støtte for det.en undersøgelse havde 279 mødre med små babyer enten gennemgået et søvnuddannelsesprogram eller tjener som kontrol., Familierne i uddannelsesprogrammet modtog information om drømmefodring, sengetid rutiner, selv-beroligende og ved hjælp af sadaddles, pacifiers og hvid støj for at hjælpe deres babyer med at sove.

babyerne i de familier, der gennemgik søvnuddannelsesprogrammet, endte med at sove længere, men det er svært at sige, hvor meget drømmefodring spillede en rolle.

en anden lille undersøgelse fandt, at ammede, nyfødte babyer, der fik et drømmefoder mellem 10 om eftermiddagen., og midnat (sammen med strategier til at forlænge tiden mellem nat fodringer, som reswaddling, diapering og walking) sov godt mellem kl 5 om morgenen

Risici drøm fodring

valget til at drømme foder eller ej er i sidste ende op til dig, men det bør ikke være tvunget til, hvis din baby ikke synes interesseret eller sultne.

det anses ikke for sikkert at fodre en baby, der sover helt eller ligger på ryggen. Så du ønsker at vække din baby op nok for ham at tage en flaske eller gøre en anden sygepleje session., Din bedste chance er at prøve at vække ham lidt, når han allerede bevæger sig rundt i søvn, da du får mere held til at få ham til at tage mælk på den måde.

Drømmefodring kan vække din baby mere og føre til problemer med at falde tilbage i søvn, eller resultere i flere natvækkelser, fordi du forstyrrede den første meget genoprettende søvnperiode. Drømmefodring kan også slå tilbage i det lange løb, fordi baby vil vænne sig til at have et ekstra foder natten over.,

Drøm fodring anses for at være en sikker praksis, så længe du tager dit barn ud af krybbe, varme ham op, nok at spise og undgå at fodre ham fladt på ryggen, især hvis du giver ham en flaske. Det er bedst at drømme fodre din baby i en semi-opretstående stilling, med hovedet vugget ind i din Arms skurk.

mens drømmefodring generelt er sikker, er der nogle risici at være opmærksom på:

• overfodring. Din baby har muligvis ikke brug for det ekstra foder eller er måske ikke engang sulten under et drømmefoder, så der er en chance for at fodre ham for meget ved at tilføje et drømmefoder., Som et resultat kunne han spytte op, blive nøjeregnende eller have mere beskidte bleer natten over, hvilket øger chancen for blæseudslæt.

• kvælning. Hvis du støtter din babys hoved lidt op, når du drømmer om at fodre ham, som anbefalet, bør dette ikke være et problem. Men der er risiko for kvælning, hvis du fodrer baby liggende fladt på ryggen.

• mellemøreinfektioner. Flaskefodring af en baby på ryggen kan tillade mælk at løbe ind i Eustachian-rørene i ørerne, hvilket muligvis fører til en øreinfektion. Hold baby i en hældning i dine arme, og du skal være i orden.

• Gas., Babyer er normalt gassy, fordi deres fordøjelsessystemer er umodne, og de har tendens til at sluge luft under fodring. Gør en drøm foder kan gøre din baby gassy, især hvis forsøg på at bøvse ham bagefter ikke er effektive.

Hvornår skal man stoppe drømmefodring

efter 6 måneder behøver de fleste sunde babyer ikke længere drømmefeeds. Men alder alene bør ikke være dit eneste barometer for hvornår man skal stoppe drømmefodring. Nogle gange har drømmefeeds bare ikke det ønskede resultat.

målet er at fylde din baby op, så han sover længere om natten., Men nogle familier finder ud af, at det ikke gør noget, eller endda at det fører til, at babyen vågner oftere. Hvis det er tilfældet, er det nok en god ide at stoppe drømmefodring.

Hvornår skal du ringe til lægen

Hvis din baby ikke er interesseret i drømmefodring, er det okay — det er ikke noget, der kræves for dig eller din baby at få en god nats søvn.

men hvis du er interesseret i at prøve drømmefodring, skader det ikke at spørge din børnelæge ved din næste checkup om, hvorvidt du skal indarbejde et drømmefoder i din babys tidsplan.,

Dream fodring virker ikke for hver baby, men hvis din lille er en villig midt-of-the-night snacker, kan det hjælpe dig begge med at få lidt mere kvalitet shut-eye.