5 MINUTTERS LÆS
af Dr. Spencer Johnson
Paperback | e-Bog | Lydbog
Denne bog sammendrag er en del af et igangværende projekt for at opsummere ~35 bøger om Mindset – for mere, se den fulde læseliste.
Perfekt til dig, hvis:
- at Du går gennem en vanskelig forandring i hjemmet eller på arbejdspladsen.
- du kender nogen, der sidder fast i en skure og bare ikke ser ud til at komme videre.,
- du leder efter en opløftende bog, du kan fortære om et par timer.
hvem flyttede min ost? Anmeldelse
hvem flyttede min ost? er en kort, Munter lignelse om forandring, af bedst sælgende forfatter, Dr. Spencer Johnson. Det følger de fysiske og følelsesmæssige rejser af fire tegn – Sniff, Scurry, Hem og Ha. – som de søger, finde, tabe og skal genopdage deres livret, ost, i en stor, snoede labyrint.,Johnsons ost er en metafor for hvad du vil have i livet – et godt stykke arbejde, et kærligt forhold, penge, ejendele, sundhed eller åndelig ro i sindet. Labyrinten er hvor du leder efter den-den organisation, du arbejder for, familien eller samfundet, du bor i. Og problemet er, at ingen kilde til ost varer evigt. Livet ændrer sig, uanset om vi kan lide det eller ej.Sniff, Scurry, Hem og Ha .s historier udforsker de forskellige måder, vi alle reagerer på denne ændring. Og selvom det er afvæbnende simpelt, hvem flyttede min ost?, fanger og udforsker kraftfulde og resonante sandheder, der kunne have været skrevet til dig.
dens ultimative konklusion? Forandring er uundgåelig. Forvent det, tilpas dig det, lær at omfavne og nyde det. Gør det, og du vil ikke bare lide mindre stress og ulykke, du vil nyde mere succes og opfyldelse i alle dele af dit liv og dit arbejde.
hvem flyttede min ost? er en bog alle kan lære af og nyde. Det er charmerende og inspirerende og praktisk. Og på bare 92 sider er det kortere end de fleste af vores daglige pendler.
min dom?, Jeg vil bestemt anbefale at hente originalen. Dens faktum-lys, historie-tunge format gør det også perfekt til at fortære via lyd.
uanset om du behandler ændringer eller forbereder det uundgåelige, vil denne bog minde dig om, at du ikke er alene, og at der er lys i slutningen af tunnelen.
For nu selvom her er hvem flyttede min ost resum… …
hvem flyttede min ost? Resum
Vi stræber alle mod resultater på arbejdspladsen, hjemme og i vores samfund, fordi vi tror, at de vil gøre os (eller dem, vi elsker) glade.,
det kan være et godt stykke arbejde, et kærligt forhold, penge eller ejendele. Det kan være bedre sundhed eller åndelig ro i sindet.
og det kan føles vidunderligt, når vi til sidst får dem. Disse ting bliver hjørnestene i vores bedst lagt planer for fremtiden.
alligevel ændrer livet sig konstant, og nogle gange blokerer det (eller endda fortryder) ting, vi forventer, føler, at vi fortjener eller har arbejdet så længe og så hårdt at opnå.
men fordi vi frygter at starte igen, ser dumme ud, eller at vi måske ender et eller andet sted værre, ønsker vi ofte ikke at ændre sig, når tingene begynder at ændre sig omkring os.,
vi benægter ændring er ankommet eller var på vej. Vi bliver frustrerede og begynder at bebrejde andre. Vi klamrer os til hvad der var, i stedet for hvad der simpelthen nu er.
og jo vigtigere, hvad der er i fare, jo mere desperat forsøger vi at holde fast.
vi syder med impotent stress og irritation. Vi tænker mere på, hvad der kunne gå galt end at gå rigtigt. Vi lader vores frygt vokse ud af kontrol og derefter kontrollere os.
men faktum er, ligesom det eller på anden måde, at verden konstant ændrer sig., Og selvom ikke al forandring er god eller nødvendig, skaber den altid nye muligheder, uanset om vi genkender dem med det samme eller ej.derfor er det vigtigt at lære at håndtere forandring. Derfor betaler det sig at lære at tilpasse sig nye forhold.
Sådan nyder du forandring
når der sker ændringer, er det første at indse, at hvordan du reagerer er dit valg. Den største barriere for forandring er inde i dig.
den anden ting at indse er, at den bedste måde at håndtere forandring på er at holde tingene enkle, være fleksible og bevæge sig hurtigt., Når forandring kommer sammen, skal du blot ændre med det.
spørg dig selv:
- “hvor vil jeg sandsynligvis finde de bedste muligheder, bekæmpe denne ændring eller omfavne den?”
- ” hvordan kunne mit Liv se ud, hvis disse nye omstændigheder førte til noget endnu bedre end dem, jeg forlader?”og
- ” hvad ville jeg gøre, hvis jeg ikke var bange for, at jeg kunne mislykkes?”
virkelig reflektere over dine svar.
Visualiser dem til detaljerne er næsten håndgribelige i dit hoved; indtil du ændrer det, du plejede at tro.
indse, at de fleste af dine frygt er irrationelle., Grine af din tidligere dårskab. Glem det.
tag derefter handling – få ting til at ske i stedet for at lade ting ske med dig. Tag kontrol-selvom du bekymrer dig, har du ventet for længe.
erkende, at nogle gange tingene ændrer sig, og de er aldrig det samme igen. Og hvis dette er en af disse tider, er det livet!
livet går videre, og hvis du ikke vil risikere at blive udryddet, skal du også.
Hvordan kan man forudse og tilpasse sig til at ændre sig hurtigt
og næste gang, at tiderne ændrer sig?, Reflektere over dine tidligere fejl og lad ikke disse ændringer overraske dig!Husk, at uanset hvor sikkert noget føles, skal du altid forvente, at der sker ændringer.
fordi når du forventer forandring (både gradvis og pludselig) at ske, vil du bedre overvåge og forudse det tidligt.
og når du overvåger og forventer ændringer tidligt, vil du finde det lettere at tilpasse sig det hurtigt.
og når du tilpasser dig til at ændre hurtigt, kan du finde ud af, at du endda nyder det.,
og når du nyder forandring, lærer du at elske at teste kanten af din komfort zoneone; du vil være klar til at omfavne forandring igen og igen, når det sker.
du bliver mindre stresset, mindre ulykkelig og mere adaptiv end dem, der modstår det uundgåelige.
du skifter fokus fra at miste det, der engang var, for at få det, der en dag kunne være.
Du får mere tid, plads og energi til at omfavne nye resultater, der kan vise sig endnu bedre end de gamle.
og du vil nyde en tidstestet vej til mere succes i dit liv og dit arbejde.,
hvem flyttede min ost? Citater
disse, der flyttede min ost? citater kommer fra Tan. – The Art of Living voksende centrale bibliotek af tanker, anekdoter, noter og citater.
“Den bedst fastsatte ordninger o’ mus og mænd går ofte på afveje”
“Livet er ikke lige og let korridor langs hvilken vi rejser frit og uhindret, men en labyrint af passager, gennem hvilke vi må søge vores vej, forvirret og fortabt, nu og igen kontrolleret, i en blind gyde.,
men altid, hvis vi har tro, åbnes en dør for os, ikke måske en, som vi selv nogensinde ville have tænkt på, men en, der i sidste ende vil vise sig godt for os.”
“Med Ost Gør Dig Glad”
“De mere vigtige for din ost er til dig, jo mere du ønsker at holde på det.”
“Hvis du ikke ændrer dig, kan du blive udryddet.,”
“Hvad ville du gøre, hvis du ikke var bange?”
” lugt osten ofte, så du ved, hvornår den bliver gammel.”
“Bevægelse i en ny retning hjælper dig med at finde ny ost.”
“Når du holder op med at være bange, har du det godt!”
” Imagining dig selv nyder din nye ost fører dig til det.,”
“jo hurtigere du slipper gammel ost, jo hurtigere finder du ny ost.”
“Det er sikrere at søge i labyrinten, end at forblive i en cheeseless situation.”
“den frygt, du lader opbygge i dit sind, er værre end den situation, der faktisk eksisterer.”
“gamle overbevisninger fører dig ikke til ny ost.,”
“Når du ændrer, hvad du tror, du ændrer, hvad du gør.”
“Når du ser, at du kan finde og nyde ny ost, ændrer du kurs.”
” Hvis du bemærker små ændringer tidligt, hjælper du dig med at tilpasse dig de større ændringer, der skal komme.”
“den hurtigste måde at ændre på er at grine af din egen dårskab – så kan du give slip og hurtigt gå videre.,”
“en pålagt ændring er en modsat ændring.”
