modstridende råd vedrørende nødder og divertikulær sygdom slutter med resultater fra stor undersøgelse!
Der er gode nyheder for personer med diverticular sygdom, der længes efter at spise haven modne jordbær og blåbær, gnaske popcorn i biografen, og få deres andel af de sunde olier i valnødder., Mens vi har fortalt patienter med divertikulær sygdom, at du stadig kan spise disse lækre og næringsrige fødevarer, har nogle diætråd, der tilbydes af andre, fortsat med at tilskynde til undgåelse af nødder og frø. På trods af manglende bevis til støtte for denne diætbegrænsning afslørede en undersøgelse, der blev offentliggjort for omkring ti år siden, overraskende, at 47% af kolorektale kirurger rådede patienter med divertikulær sygdom for at undgå nødder og frø.,
en nylig undersøgelse offentliggjort i Journal of the American Medical Association undersøgte forholdet mellem nødder, majs og popcornforbrug og risikoen for komplikationer med divertikulær sygdom., Forskerne brugte data fra Health Professionals Follow-up Study (HPFS), hvor sundheds-professionelle mænd (tandlæger, farmaceuter, optikere, osteopatisk læger, fodterapeuter og dyrlæger) gennemført en række spørgeskemaundersøgelser hvert andet år, giver oplysninger, som for nyligt diagnosticerede tilstande og sygdomme, risikofaktorer, og hvert fjerde år, hvilket giver en specifik kost oplysninger., Efter fjernelse af data for personer, der havde diverticular sygdom, inflammatorisk tarmsygdom, og visse kræftformer i begyndelsen af dataindsamlingsperioden, undersøgelse kandidater nummererede 47,228 mænd mellem 40 og 75. Data indsamlet i løbet af 18 år fra 1986-2004 viste, at der var 801 nye tilfælde af diverticulitis og 383 divertikulær blødning i løbet af denne tid.
for at eliminere andre potentielle risikofaktorer kiggede undersøgelsesforfatterne også på en række variabler, herunder kost (f. eks., body mass inde., samt en række medicinske analyser, herunder gennemgang koloskopi resultater, for at bekræfte deres resultater. Selv før justering for disse faktorer var der ingen øget sammenhæng mellem forbruget af nødder, majs og popcorn og diverticulitis/divertikulær blødning. Efter justering for andre risikofaktorer holdt disse resultater sandt. Overraskende afslørede undersøgelsen, at de, der spiste mest frø og nødder, faktisk havde en lavere risiko for at udvikle divertikulær sygdom., Mens det er tidligt endnu at drage nogen konklusioner vedrørende de sundhedsmæssige fordele ved nødder og majs i sygdomsforebyggelse, viser denne undersøgelse, at selv dem, der har divertikulær sygdom, ikke behøver at undgå at Gumle på popcorn og nødder. (Bare vær opmærksom på mængden af fedt og salt du spiser med disse fødevarer.)
de fandt ingen sammenhæng mellem forbrug af nødder, majs og popcorn og ukompliceret divertikulær sygdom., Derudover, mens de kunne ikke specifikt måle frø indtag, de bemærkede, ingen signifikant association mellem indtagelse af blåbær og jordbær (som indeholder små frø) og diverticular komplikationer, så der skulle ikke være noget behov for i kosten undgåelse af små frø.forfatterne bemærker, at fordi de undersøgte poster var af en ældre, mandlig befolkning, kan de ikke statistisk generaliseres til at inkludere kvinder eller yngre populationer i deres fund., Men i betragtning af, at der ikke er nogen betydelige kønsforskelle i uorden, det er sandsynligt, at nødder, korn, popcorn og små frø kan være sikker for alle personer med diverticular sygdom og for dem, der ønsker at undgå udbrud af sygdommen.
divertikulær sygdom
divertikulær sygdom og divertikulose er udskiftelige udtryk, der betyder tilstedeværelsen af divertikula i tyktarmen. Diverticula er små sac-lignende out-pouchings af den indre tarm foring, der skubber gennem den ydre tarm væg. Diverticulitis opstår, når diverticula bliver betændt., Cirka 30% af befolkningen over 60 år og tæt på 60% af dem over 85 år har divertikulær sygdom.
selv om en fiberrig kost er ideel til divertikelsygdom, kan deres sundhedspersonale henvise dem til at følge en fiberfattig diæt som en midlertidig foranstaltning under en opblussen (diverticulitis), og de kan også få antibiotikabehandling. Oftest bør en fiberrig kost genoptages, når symptomer som feber og mavesmerter aftager.
vil du lære mere om divertikulær sygdom?,
Vi har flere relaterede artikler, som kan være nyttige:
- Kostfibre Q&A
- Diverticular Sygdom
- Diverticular Sygdom Opdateringer
- Diverticular Sygdom Video
- Diverticulitis i Yngre Befolkningsgrupper
- Øge Kostfibre – Reducere Omkostningerne til sundhedsvæsenet
- Fysisk Aktivitet og GI Sundhed
- Nytænkning Diverticulitis Behandling og Forebyggelse
- Hvem Siger Du ikke Kan Spise Nødder?