Hvor lang tid tager det for en solbrun at falme helt?

disse celler findes sporadisk gennem huden og komponerer omtrent 1% af det. Det er nyttigt at tænke på dem som tentakler af blæksprutter, der bringer pakker afmelanin til hudcellerne omkring dem. Trippy, ikke?

alligevel gives melaninet for at beskytte huden,især kernen. Detayillstay oven på kernen meget gerne din vinter cap, som du snart vil afstøvning fra din vinter garderobe. Denne melanin på toppen af kernen holderdet bevogtet fra solens UV-stråler., Det opsuger nogle af disse overskydende rayswhichhich er kendt for at mutere hudcelle-DNA, hvilket ville føre til hudsygdomme somhudkræft.

det betyder ikke, at din hud ikke behøver at hjælpe med en god solcreme selv! Solens stråler er utroligt stærke, og selvom dette er en nyttig mekanisme, ikkebeskytter din hud er tåbelig og kan være dødelig.

Denmelanocytter registrerer UV-stråling, der kommer fra solen. Når de gør dettedetektion, de begynder at lave pigmentet. Ny forskning viser, at melanocytter mighteselv har øjenlignende evner til at starte denne melaninproduktion., Forskerevar i stand til at finde rhodopsin i melanocytter. Dette er et lysfølsomt protein, det samme, som dine nethinder i dine øjne bruger til at opfatte ændringer i lys. Dentest viste, at disse receptorer hjælper melaninprocessen med at begynde meget merehurtigt for at hjælpe med at beskytte din hud.

hvisdu har naturligt mørkere hud, du har mere aktive melanocytter, der arbejder fordu gør mere melanin. Sort hud har omtrent den samme mængde melanocytter,men det producerer meget mere melanin end de celler, der er placeret i lys hud.,

menuanset hudfarve har disse melanocytter intet at gøre med at miste dintan. Årsagen til at du mister den solbrun er fordi, som nævnt ovenfor, dine skinsheds.

Perhapslampen er nu dukket over dit hoved. Aha! Selvfølgelig! Det hele ligger iafslutningen af dit ydre hudlag. Men er der en måde at fremskynde det på? Ho ?kan jeg bruge denne nyfundne videnskabelige oplysninger til min fordel?

for svar på alle disse spørgsmål og mere, fortsæt med at læse!

hvordan falmer en solbrun?,

Hver24 timer, uanset hvad det er du laver-arbejde – sove, spise,udøve, tale, male dine negle,og alt andet – din hud er hårdt på arbejde, kaste væk. Du mister cirka en million hudceller på en hel 24-timers dag.Det ydre lag, der kaster af, erstatter sig et sted mellem 28 og 30 dage, men disse overfladeceller fortsætter med at skrælle over tid, mens nye vokser nedenunder i de nederste lag af din hud.

processen med denne hudcelledød har et fancy ord for det: apoptose., Dødcellerne på overfladen af din hud er for det meste protein og fedt, og de er hvadhjælpe med at beskytte dig mod de miljømæssige stressfaktorer, du støder på dagligt. Det kunne være solen, forurening, vejr og endda en garvningsseng, hvis du bruger en(selvom vi ikke anbefaler at du gør det!).

Dettefuldt normal proces sker for alle og er designet til at beskytte os. Som nævnt er det ydre lag en skal af dets tidligere selv, og proteinet og fedt det indeholder er barrieren. Selv i koldere måneder varer cyklusen af genvækstog udgydelse, men melaninproduktionen falder af., UV-stråling er megetreduceret i løbet af denne tid, så de melanocytter holder op med at lave så meget pigment. Tiden går, de stærkt pigmenterede celler kaster væk, og de nye celler bevæger sig. Fordi de har mindre pigment, ser de lysere ud, hvorfor din hudfarve i vintermåneder vil være den letteste.

lad dig ikke narre, at du er sikker på solens stråler om vinteren. Det kan stadighar en farlig virkning på din hud, især hvis du er ude i sneen.Måske er resten af jer dækket, men dit ansigt, øjne, ører og nakke skal værebeskyttet.,

vil du vide, hvad der sker med den kølige million hudceller, du mister hver 24 timer? Se dig omkring. Kig på din computer. Kan du se støvet der? Hvordanom dine vindueskarme? Dine borde? Underholdningscenter? Kig rundt omkring digog du vil se støvopbygning, hvoraf de fleste er sammensat af døde hudceller.

Du vil sandsynligvis gerne rense det op, især hvis du bor sammen med andre (det er også deres hud!) men først skal du fortsætte med at læse for at finde ud af om at falme din solbrun!,

Whichfactors bidrage til, hvor lang tid det tager solen at fade

Thereare et par faktorer, der kan gøre din kulør til at falme langsommere eller hurtigere, at du shouldknow af, før du forsøger at feje eller støv væk din tan. Læs videre og måske nogleaf disse vil være gældende for dig!

Alder

Fordi huden dækker så meget jord fra top til tå, det er det største organ i din krop har. Hud har tre lag, som den er sammensat af., Der er det subkutane lag i bunden, dermis i midten og epidermis på det ydre lag. Epidermis er utroligt tynd og er som nævnt lavet af de døde hudceller. De bliver hele tiden erstattet af de nye celler, der er skabt i den nedre del af epidermis, der bevæger sig op til ydersiden. Celleproduktionscyklussen bremser dog med alderen, ligesom alt andet i kroppen.

Fremmest midaldrende voksne, kan det tage cirka 28 dage for processen tilkomplet., Men som årene bunke på fra der, huden cyklus bremser og detkan tage omkring 45 til 60 dage, når du er i 40’erne eller 50’erne. Det sinker toan endnu større gennemgå for dem mellem 50’erne og 60’erne på omkring 60 til 90days. Så i din ungdom værdsætter du din hud.

Kidshave det bedst af alt. Små tager omkring 3 til 5 dage, hvorfor de har den smukke, hoppende, glatte hud. I dine teenagere tager det kun 10 til 21days. Meget sandsynligt vidste du ikke, hvor vigtigt det er at passe på dinhud., Hvis du er i 20 ‘ erne, har du stadig chancen for at redde din hud ogBeskyt den mod skader, og din solbrun kan falme om 14 til 21 dage.

–Hormoner

Hormoner spiller en anden rolle i processen af hudens livscyklus. En undersøgelse fandt, at kønshormonerne østrogen og progesteron er afgørende for at regulere syntesen af melanin i kroppen. Forskere satte på dette seje eksperiment, hvor de lavede en 3D-kopi af den menneskelige hudstruktur., De bemærkede, at jo længere disse celler blev udsat for østrogen, jo mere melanin lavede cellerne. På få dage producerede de omkring 300% mere melanin end før de havde melanineksponeringen.

densamme test blev udført med progesteron. Den syntetiske version af dettehormon findes i dine p-piller, kendt som progestin. Under denne test faldt cellerne melaninproduktionen. Fascinerende ting, simpelthen fordimelanocytter har ikke hormonreceptorer, i det mindste ikke traditionelle.

så forskerne til et andet kig på de molekylære veje., Da de gjorde det, fandt de ud af, at hormonerne åbner specielle stier i melanocytcellemembranerne.Disse fortæller cellen at lave mere (eller mindre) melanin. Dybest set, hvad thisdiscovery betyder for os er, at det kunne bane vejen for behandlinger for hudbetingelser som vitiligo. Det er den tilstand, hvor huden mister sin pigmentduetil melanocytterne ødelægges.

det åbner også døren for potentiale til at skabe farefrie og ikke-giftige måder atændre hudfarve med kosmetik. Et eksempel ville være at skabe en solbrun udenenhver UV-eksponering eller for at gøre huden mere retfærdig uden blegning., Er scienceama ?ing ikke?

–Solen

Thereare gange, når du forsøger at gøre alt rigtigt. Du dækker dig selv medsolskærm, gå til poolen eller stranden og sæt op. Den beroligende sol føles sågodt. Du trækker en bog eller et blad ud og begynder at læse. Den fredfyldthed tager dig væk, og den næste ting du ved, du har taget en katnap. Nu er du red Asa lobster.

Andretider, måske har du været uforsigtig om din solbeskyttelse og fundetdig selv en smertefuld skygge af rødt., Uanset hvad der er tilfældet, når du har for meget soleksponering, går disse UV-stråler dybt og forbi de ydre hudlag og ned i de dybere lag. Dette er farligt, fordi de kan beskadige eller dræbe dinhudceller.mensdet er sandsynligt, at en solskoldning ikke vil ødelægge alt, du skal absolut tagepleje at aldrig lade det ske igen. Jo mere du har solskoldning i hele dinliv, jo mere vil din hud lide for det.

det erså let i vores ungdom at grine det af, især efter at du skræl og din hudser fint ud., Men stol på, at solskader fra disse tidlige dage vilkomme tilbage for at hjemsøge dig, når du er ældre. Hvis du har brug for mere bevis, se på ældreslægtninge, der tilbragte tid i solen uden at beskytte deres hud. De har alder pletter og læderagtig hud. Du kan forhindre, at det sker ved at beskyttedig selv i solen hver gang.

gå ikke ud i solen uden ordentlig SPF-beskyttelse, og sørg for at genanvende den hver time til en time og 20 minutter for at få de bedste resultater. Du vil takke dit yngre selv en dag, når du møder op til din 20-årige genforening, og alle ser gamle ud bortset fra dig.,

Hvad skal du gøre, hvis du vil have din solbrun til at falme permanent?

hvisdu vil slippe af med din solbrun, der er et par ting, du kan gøre for at falme ita .ay for evigt. Fortsæt med at læse, og du vil være på vej til en mere retfærdig hudfarve!

–Hold dig væk fra solen

træt af din solbrun? Så hold dig ude af solen. Selv med korrekt beskyttelse vil tilstrækkelig udsættelse for solen ændre farven på din hud., Gå aldrig derude uden ordentlig beskyttelse, men fordi det kun vil gøre tingene værre.

gør du kører eller cykler udenfor? Du bør passe på at beskytte din hud, når du gørudendørs aktiviteter også. Det vil holde dig sikker fra hudsygdomme og dethelillhelp du falme at tan væk. Husk, genanvend den solcreme hver time tohour og 20 minutter for at være sikker på at du er dækket.

hvisdu kan ikke gå ud i solen i lange perioder mellem 10am og 4pm.Det er da UV-strålerne er de stærkeste., UV-stråler er også meget mere intensei højere højder (det er for dig folk ude på skråninger og bjergrige områder), i slutningen af foråret og forsommeren, hvis du bor tættere på ækvator(det er dig, Florida!), og når du er i nærheden af reflekterende overflader af enhver type.De fleste mennesker tænker på reflekterende overflader som vand, men på en solrig vinterdag skal du også passe på solreflektion fra sne og is. Sand og beton kan også afspejle UV-stråler, så de af jer på stranden eller hængende ved poolen skal være opmærksomme på dine omgivelser og holde huden sikker mod UVdamage.,

–Eksfoliere din kulør til at falme

Hvis du ønsker at fremskynde tingene sammen i processen med fading din tan, eksfoliere!, Brug af en blid eksfolieringskrubbe som Denne af M3 Naturals vil holde din hud silkeagtig og glat uden at tørre den, det lugter også helt vidunderligt, og bedst af alt vil det kun sætte dig tilbage $5 (Sidste gang jeg kontrollerede på Ama .on). Et andet alternativ ville være at gøre det selv derhjemme, hvis du ikke har noget imod at bruge lidt tid og blande ingredienserne. Uanset hvad du vælger, kan du være sikker på, at det vil hjælpe kaste-og celleomsætningsprocessen gå hurtigere.en stor ting, du skal vide, er dog, at du aldrig skal eksfolieres, før du går i solen., Disse døde hudceller er der for at beskytte din hud mod solen, så når du fjerner dem, gør du det lettere at fange en solbrun, eller værre, hvis du ikke er beskyttet, solskoldning og solskader.omvendt, hvis du vil have en solbrun, kan du eksfoliere før soling og derefter sørge for, at du sidder tæt på en høj SPF-beskyttelse hver time på timen for at brune uden skader.

–Anvend aloe vera gel

forskning har vist aloe vera effektivitet til beroligende solskoldning. Men det gør meget mere end kølig rødglødende hud., Denne naturlige antiinflammatoriske for hud hjælper også med at kvæle frigivelsen af melanin og reducerer dine chancer for pigmentering.,

Fading en tan hurtigt kan være så simpelt som at bruge en stor aloe vera gel, som denne ved Syv Mineraler, aloe vera gel til at hjælpe med at lindre og blødgøre huden, og falme det tilbage til en lysere nuance.,

–Prøv en gurkemeje maske

Tro det eller ej, den lyse gule antioxidant-rige krydderi af gurkemeje kan bruges som en hud lightener. Det er æret i Indien til dette formål. Der er ingen hårde og hurtige bevis for dette, men en undersøgelse fandt, at gurkemeje var nyttige i at beskytte mod solskader, når det blev brugt i en hudcreme. Gurkemeje blev også vist at øge hudhydrering produktionen af naturlige olier, der beskytter huden.

denen ulempe er, at gurkemeje kan plette. Hvis du bruger det i din madlavning (og digbør, fordi det er meget sundt og godt for dig!,), har du måske bemærket detkan plette dine køkkenborde. Gurkemeje kan også plette dit ansigt og anythingelse det kommer i kontakt med. Du kan prøve at bruge det, men du børvask straks dit ansigt for at fjerne noget af resten og holde din hud forblev farvet.

–prøv sort teekstrakt

en anden naturlig måde at falme din solbrun kan findes i sort teekstrakt. En undersøgelse viste, at det var effektivt på marsvin, men det er stadig at se på menneskelig hud. Da sort te er mørk, kan det også forårsage farvning, så vær forsigtig, når du eksperimenterer med naturlige applikationer.,

–brug lightening skin products

Der er tonsvis af hud-lightening cremer på markedet nu. De er meget populære i Asien, hvor kvinder ærer lysere hud som smuk og ungdommelig. Ifølge American Academy of Dermatology skal du kigge efter et hudbelysende produkt, der enten har C-vitamin, retinoider, glycolsyre, a .elainsyre eller kojinsyre. Disse er dokumenterede ingredienser, der kan lette mørke pletter eller tans.

Degør det ved hjælp af blid eksfoliering og tilskynde til vækst af nye hudceller., Nogle bremser endda melaninproduktionen for at hjælpe med at forhindre og reducere darkspots. Husk dog, mindre er mere. Du bør aldrig få et produkt, der har for mange af disse effektive aktive ingredienser kombineret, ellers kan det forårsage irritation eller andre problemer.

derer også behandlinger, som en hudlæge skal overvåge. Hvis du ikke eromhyggelig, kan du irritere din hud eller forårsage dermatitis. Når du overdriver detmed hudbelysningsprodukter, kan du faktisk få det modsatte til at ske og skabe permanente mørke pletter eller misfarvninger, hvilket er så meget værre!,

Whatto gøre, hvis du ikke ønsker, at din kulør til at falme?

men hvad nu hvis du vil få din solbrun til at vare længere? Du bør omhyggeligt og sikkert fortsætte din soleksponering for at øge pigmentet i hudcellerne. Som tidligere nævnt kan du først eksfoliere og derefter beskytte din hud, så du får den bedste og sikreste solbrun.,

konklusion

For de fleste mennesker vil en solbrun vare i 2 til 4 uger, hvilket er den tid det tager din krop at naturligt eksfoliere de garvede hudceller og regenerere sig selv, medmindre du fortsætter din soleksponering.

Hvis du skal være ude i solen, men ikke vil solbrune, skal du bruge en stærk solcreme til at holde alle stråler ude eller bære beskyttelsestøj. Sørg for, at du også anvender din solbeskyttelse igen.

Du kan blegne en solbrun ved at eksfoliere forsigtigt og prøve et par andre taktikker, der kunne fungere for dig. Den bedste måde er dog bare at holde sig ude af solen, hvis youcan., Vær tålmodig, og snart vil din solbrun være væk, og det vil også være dageneaf sommeren.