Fra 6 til 12 måneder gamle, modermælk og/eller modermælkserstatning er fortsat den vigtigste kilde til ernæring for dit barn, men fast føde, vil gradvist begynde at gøre en større del af hans eller hendes kost. Når du begynder at give mad til dit barn, kan det være svært at vide, hvor meget du skal give ham eller hende at spise. Børns maver er små og kan ikke holde meget mad. Her er ting at huske på:
- Start lille. Giv 1 eller 2 spsk mad, og pas på tegn på, at han eller hun stadig er sulten eller Fuld.,
- Balance. Faste fødevarer introduceres over tid og vil gradvist blive en større del af hans eller hendes kost.
- fodring. Giv dit barn noget at spise eller drikke om hver 2 til 3 timer, eller omkring 5 eller 6 gange om dagen. Dette vil give dit barn omkring 3 måltider og 2 til 3 snacks hver dag.
efterhånden som dit barn bliver ældre, kan han eller hun spise forskellige mængder mad hver dag. Det er normalt. Begynder omkring 12 måneder gammel, vokser dit barn langsommere end da han eller hun var yngre. Dit barn kan endda gå et par dage uden at spise meget overhovedet., I løbet af en uge skal dit barn få alle de fødevarer og næringsstoffer, han eller hun har brug for.
besøg American Academy of Pediatricseksternt ikon for eksempler på serveringsstørrelser til dit barn.
Hvis du er bekymret for, hvor meget eller hvor ofte dit barn spiser, skal du tale med dit barns læge eller sygeplejerske.