så irriterende, Som det er at være under nysen stav, som kunne fortsætte i flere minutter, og minutter nonstop, nysen er nødvendige for vores krop, da det hjælper os med at forblive sund. Det er en ufrivillig handling, der fungerer som en forsvarsmekanisme i kroppen. Når nogen form for bakterier eller virus kommer ind i vores næseforing, reagerer hjernen på det. Handlingen med nysen er denne refleksrespons, når vores næse beskytter os mod eksterne bakterier eller andre uønskede partikler.,Handlingen med nysen er en fysiologisk proces, der involverer bevægelse af forskellige muskler i den menneskelige krop som musklerne i stemmebåndet, mavemusklerne og så videre. Det er vigtigt at bemærke, at man ikke kun nyser, når man lider af forkølelse. Der er utallige andre faktorer, der får den enkelte til at nyse. Dette kan variere fra en allergi til “fotiske nyser”, der nyser, når de kommer i kontakt med solskin.
ifølge nogle undersøgelser opfordrer nogle gange plukning af øjenbrynene ham eller hende til at nyse. Dette er almindeligt blandt et stort antal mennesker., Desværre er nogle mennesker allergiske over for chokolade, og det får dem til at nyse også. Der er sæsonbestemte allergier samt. Efterårstid får nogle mennesker til at nyse. Høfeber er meget almindelig. Således er det vigtigt at være opmærksom på din allergi og tage de nødvendige forholdsregler.
hjemmemekanismer for at stoppe nysen
Der er utallige myter knyttet til nysen. Det er almindeligt mener, at hvis du nyser, nogen tænker på dig. I de nordlige dele af Indien, hvis du nyser lige før du forlader dit hus, betragtes det som et tegn på uflaks., Gå ikke af folklore, det er bare en naturlig proces i kroppen.
Dr. Anju Sood, en Bangalore-baseret Ernæringsekspert, kategoriserer nysen i to, “det kunne være allergisk eller smitsomme,” siger hun. Behandling for de forskellige typer varierer. Den bedste del er, begge slags kan behandles naturligt, derhjemme.
Her er vores guide til at slippe af med den akavede, pinlige situation med kontinuerlig nysen i sekunder i slutningen:
1., Citrusfrugter
Citrusfrugter som appelsiner, citroner, grapefrugt og så videre, indeholder visse plante-kemikalier kaldet flavonoider, som er stærke antioxidanter, der hjælper i opbygningen af immunsystemet af kroppen. De hjælper en kamp mod uønskede bakterier, der forårsager kulde og andre allergier. Således skal disse frugter forbruges hver dag for at forblive sunde.
2. Amla
Amla er en stor kilde til antio .idanter og har antibakterielle egenskaber, som hjælper med at opbygge vores immunitet., Det kunne tages i form af en saft eller spises frisk. At have amla to til tre gange om dagen forbedrer øjeblikkeligt ens nysetilstand.
3. Sort kardemomme
Der er forskellige sundhedsmæssige fordele ved at indtage sorte kardemomme, det aromatiske krydderi, som ofte bruges i indisk madlavning. Det skal tygges to til tre gange om dagen for at slippe af med nysen. Olien af sort kardemomme er meget effektiv, da den hjælper med at normalisere slimhinden gennem luftvejene. Bare massere det hjælper med at forbedre individets tilstand.,
4. Ingefær
ingefær indeholder anti-septiske egenskaber og virker som en decongestant, der hjælper med at helbrede kulden. Skær et 3-tommers stykke ingefær og bland det med 2 spsk honning. Sæt det i kogende varmt vand og nip dagligt før sengetid for øjeblikkelig lindring.
5. Tulsi
bortset fra at være en hellig indisk plante har Tulsi flere sundhedsmæssige fordele. Tulsi blade har kraftige antibakterielle egenskaber, der kan bekæmpe en række farlige infektioner., Kog en kop vand med 3-4 Tulsi blade. Forbruge blandingen dagligt før sengetid i 2-3 dage og mærke forskellen.
6. Sitopaladi Churna
det er en ayurvedisk medicin, som har antihistaminiske egenskaber. Det er kendt for at helbrede overbelastning og menes at behandle respiratoriske problemer. I en teskefuld honning blandes halv teskefuld sitopaladi churna pulver og tager det 2-3 gange om dagen for at føle sig bedre.,
Bemærk: For allergi-relaterede nysen, holde sig væk fra steder, der er stærkt forurenet og udsat for pollen, støv og andre allergi-fremkaldende stoffer. Brug en maske, hvis din tilstedeværelse i sådanne miljøer er absolut nødvendig.ansvarsfraskrivelse:
Udtalelserne i denne artikel er forfatterens personlige meninger. NDTV er ikke ansvarlig for nøjagtigheden, fuldstændigheden, egnethed, eller gyldigheden af oplysninger om denne artikel., Alle oplysninger gives som de er. De oplysninger, fakta eller udtalelser, der vises i artiklen, afspejler ikke NDTV ‘ s synspunkter, og NDTV påtager sig intet ansvar eller ansvar for det samme.