selvom en række af disse påstande ikke understøttes af nogen videnskabelig forskning, studeres nogle af dem af medicinske organisationer. Dette betyder, at mens du kan implementere ACV-viden i din diæt, skal du altid konsultere din læge på forhånd.
ACV kan forbedre fordøjelsen
æblecidereddike kan hjælpe med at afgifte din krop, hvis du spiser det regelmæssigt., Visse forbindelser, der findes i eddike, hjælper tarmfunktionen, tarmsundheden, mens du opretholder afbalancerede PH-niveauer i din krop.
Når en person har en optimal pH-balance og såvel som en sund tarm, kan det forbedre tilstande som sur tilbagesvaling og forstoppelse. Nogle mennesker hævder, at gravide kvinder kan komme over morgenkvalme ved at indtage 1-2 spsk ACV, mens der ikke er nogen videnskabelig undersøgelse, der støtter kravet.imidlertid antyder undersøgelser, at ACV faktisk kan udløse halsbrand og problemer med fordøjelsen., Uanset hvad er det vigtigt ikke at forbruge ACV, når du er gravid, hvis den ikke er pasteuriseret.
ACV ‘ s rolle i diabetes
ifølge nogle undersøgelser kan ACV, når de indtages sammen med visse fødevarer, reducere sukker i blodet og fremme insulinfølsomhed. Du skal dog stadig konsultere din sundhedsudbyder, før du bruger den.hvis du også bruger medicin til at sænke dit blodsukker, er det især vigtigt at få lægens mening, da ACV muligvis kan hjælpe med at sænke blodsukkeret, kan det ikke erstatte medicinsk behandling.,
anvendelse ved forkølelse
Når du er gravid, er det helt normalt at tøve med at bruge over-the-counter medicin til forkølelsessymptomer og for ondt i halsen. Æblecidereddike indeholder elementer, der hjælper med at bekæmpe bakterier og forbedre immuniteten.,
Hvis du ønsker at gøre en beroligende drik ACV, og derefter overveje følgende forhold:
For en del apple cider eddike: 2-3 spsk honning og fem dele varmt vand
Stadig, da du bør undgå at bruge fødevarer, der ikke er pasteuriseret, du kan også vælge at gurgle med det for at hjælpe en øm hals, i stedet for at drikke.
æblecidereddike kan hjælpe dig med at tabe sig
Når du drikker ACV før dine måltider, kan det hjælpe dig med at føle dig fuld, hvilket kan resultere i, at du spiser mindre, og din valgte mad ville være lav i kalorier., Men da du ikke bør skære ned kalorier, når du er gravid, bør dit hovedmål være at spise en velafbalanceret kost og fødevarer, der er rige på vitaminer og mineraler for sikkert at levere din baby.
ud over alle ovenstående kan æblecidereddike også bruges topisk, og mange bruger det som foddeodori .er eller som skælbehandling.
ACV kan også bruges sammen med andre tilstande, såsom åreknuder, men det bør kun bruges på hel, ubrudt hud uden udsatte områder.,
dette skyldes, at mens ACV ‘ s surhed er lav, kan det stadig udløse irritation i din hud. Derfor bør du bruge det i små doser, hvis du vil anvende det på din hud. Du kan fortynde eddike ved at tage en del vand og to dele ACV.