svar sektion
efter at have fjernet deres galdeblære (kolecystektomi), udvikler nogle mennesker hyppige løse, vandige afføring. I de fleste tilfælde varer diarr.ikke mere end et par uger til et par måneder. Der er ikke en specifik galdeblære fjernelse kost, som du bør følge, hvis du har dette problem, men der er et par ting, du måske overveje.for det første hjælper det med at forstå, hvorfor du har diarr.., Diarr.efter fjernelse af galdeblæren synes at være relateret til frigivelse af galde direkte i tarmene. Normalt samler galdeblæren og koncentrerer galden og frigiver den, når du spiser for at hjælpe fordøjelsen af fedt. Når galdeblæren fjernes, er galde mindre koncentreret og dræner mere kontinuerligt ind i tarmene, hvor det kan have en afføringsvirkning.
mængden af fedt du spiser på onen gang spiller også en rolle. Mindre mængder fedt er lettere at fordøje, mens større mængder kan forblive ufordøjet og forårsage gas, oppustethed og diarr..,
selvom der ikke er en indstillet galdeblærefjernelsesdiæt, kan følgende tip hjælpe med at minimere problemer med diarr., efter at du har haft din galdeblære ud:
- gå let på fedtet. Undgå fedtfattige fødevarer, stegte og fedtede fødevarer og fede saucer og gravies i mindst en uge efter operationen. Vælg i stedet fedtfri eller fedtfattig mad. Fedtfattige fødevarer er dem med højst 3 gram fedt en portion. Tjek etiketter og følg serveringsstørrelsen angivet.
- Forøg fiberen i din kost. Dette kan hjælpe med at normalisere tarmbevægelser., Tilsæt opløselige fibre, såsom havre og byg, til din kost. Men sørg for at øge mængden af fiber langsomt, såsom over flere uger, fordi for meget fiber i starten kan forværre gas og kramper.
- Spis mindre, mere hyppige måltider. Dette kan sikre en bedre blanding med tilgængelig galde. Et sundt måltid bør omfatte små mængder magert protein, såsom fjerkræ, fisk eller fedtfri mejeri, sammen med grøntsager, frugt og fuldkorn.,
Du kan også prøve at begrænse fødevarer, der har tendens til at forværre diarré, herunder:
- Koffein
- Mejeriprodukter
- Meget sødt
Tal med din læge, hvis din diarré ikke efterhånden gå væk, eller bliver mere alvorlige, eller hvis du taber i vægt og blive svag. Din læge kan anbefale medicin, såsom loperamid (Imodium A-D), som bremser tarmbevægelsen eller medicin, der mindsker afføringsvirkningen af galde, såsom cholestyramin (Prevalite)., Din læge kan også foreslå, at du tager et multivitamin for at kompensere for malabsorption af fedtopløselige vitaminer.