hvorfor kan jeg ikke blive våd? Det er spørgsmålet. Vi har en tendens til at tage vaginal smøring for givet, når alt går glat, men når du ikke kan blive våd, selv når du er vækket, er det alt hvad du tænker på.
som det viser sig, betyder en manglende evne til at blive våd ikke nødvendigvis, at du ikke er tændt (ligesom problemer med at få erektion ikke nødvendigvis betyder mangel på ophidselse)., Der kan være en række årsager til vaginal tørhed—både psykologisk og fysiologisk, ifølge eksperterne.
Her er nogle almindelige grunde til, at du ikke kan blive våd.
1. Du har en gær infektion.
Gær infektioner kan påvirke din evne til at blive våd ved at forstyrre balancen af flora i skeden, siger Raquel Dardik, M. D., klinisk lektor i obstetrik og gynækologi ved NYU Langone Medical Center. “For nogle kvinder øger samleje i løbet af den tid, de har en gærinfektion, mængden af irritation, de føler sig vaginalt,” siger hun., “Det varierer fra kvinde til kvinde, men kan forværre symptomerne. Det vil ikke skade personen eller gøre infektionen mere alvorlig, men kvinden kan synes det er ubehageligt at være seksuelt aktiv, mens hun har en gærinfektion.”
2. Din medicin ødelægger dig.
visse medicin, der tilsyneladende ikke har noget at gøre med din vagina, kan hindre evnen til at blive våd, siger Dardik. De antihistaminer, du måske tager for allergi, har for eksempel ofte denne irriterende bivirkning., Tal med din læge, hvis du tror, at medicin kan være, hvorfor du ikke bliver våd—du bør aldrig stoppe med at tage receptpligtig medicin uden at konsultere din læge.
du tager prævention.
“Nogle kvinder på meget lav dosis p-piller kan få tør, siger Mary Jane Minkin, M. D., en bord-certificeret obstetrik og gynækologi og klinisk professor i obstetrik og gynækologi ved Yale School of Medicine. “Årsagen til det er, at lavdosispillerne har en lille mængde østrogen,” hvilket er nøglen til at holde vaginale væv smurt., P-piller sænker også din krops naturlige niveauer af testosteron, hvilket også hjælper med at holde tingene saftige.
du ammer.
ammende mødre har lave østrogenniveauer, der afspejler overgangsalderen, siger Dr. Minkin. Så hvis du for nylig har undfanget og fundet, at du ikke kan komme fysisk i humør, er du ikke alene. “Østrogen vil føre til vaginal fugt og øget bækken blodgennemstrømning—jo mere blodgennemstrømning til bækkenet, jo bedre fugt.”
5. Livet er stressende.,
en almindelig årsag til, at en kvinde måske har problemer med at blive våd, er, at hun ikke er i stand til at være fuldt til stede, siger se .olog Barbara Winterinter, ph.d. “en kvinde har brug for at ‘skifte gear’—det vil sige lade hendes seksuelle rum åbne. Det er nemt at lukke det ned, især når CRA .iness af livet kommer ind i soveværelset.”Psykolog Ramani Durvasula, ph.d., er enig: “en kvinde distraheret eller overbelastet af andre ting i livet—arbejde, husarbejde, pengeproblemer osv.- vil sandsynligvis blive distraheret og ikke føle amorøs.,”I stedet for at forsøge at skifte straks til se.fra hvad du gjorde før, tag dig tid til at sætte stemningen og slappe af.
6. Du føler dig ikke kropsbevidst.
“en kvinde, der føler sig mindre end selvsikker på sin krop eller ikke ønsker at blive set af sin partner med sit tøj, kan også påvirke seksuel respons,” siger Durvasula. Hvis du har mistanke om, at dette sker med dig, skal du gøre noget, der får dig til at føle dig godt om din krop: en taknemmelighedsfokuseret yogaklasse, et hjertepumpende løb, en dansepause efter arbejde. Husk også dette: din partner er psyched for at se dig nøgen.,
du nærmer dig eller går gennem perimenopause eller overgangsalderen.
hver kvinde vil gå gennem overgangsalderen—det er anslået 1,3 millioner kvinder i USA alene, der går i overgangsalderen hvert år. Det er officielt diagnosticeret, efter at du er gået 12 på hinanden følgende måneder uden en periode, hvilket sker i alderen 51 i gennemsnit, ifølge Mayo Clinic. En ulempe: dine østrogenniveauer falder. Det fald reducerer mængden af fugt dernede, da østrogen hjælper med at opretholde væske og holder foringen af din vagina sund, tyk og elastisk., Der er masser af løsninger—det er nok en god idé at holde nogle glidecreme handy til at få dig gennem overgangsalderen, tørhed—men hvis du opdager, at du kæmper med det jævne mellemrum, er det tid til at tale med din læge.
du lever med en autoimmun lidelse.
Hvis du er blevet diagnosticeret med en helbredstilstand, der er målrettet mod immunsystemet, er det værd at undersøge, om det kan være direkte relateret til den tørhed, du oplever., “Autoimmune årsager som hypothyroidisme, eller Sjögren’ s syndrom, hvor glandulære cellerne er angrebet, eller endda sygdomme såsom diabetes, kan også føre til tørhed,” siger Monica Grover, D. O., M. S., hoved gynækolog på VSPOT Medi Spa.
9. Du ryger tobak.
Grover siger, at rygning også kan forårsage tørhed: “cigaretrygere har en højere grad af for tidlig overgangsalder end ikke-rygere, selvom den nøjagtige årsag er ukendt,” siger hun., En 2015-undersøgelse fra Korea, som fandt, at rygere nåede overgangsalderen tidligere end dem, der ikke røg, omfattede en ældre hypotese: alkaloidforbindelser som nikotin i cigaretter forhindrer produktion af østrogen.
du bruger den forkerte smøremiddel.
det smøremiddel, du bruger til at blive vådt, kan faktisk have den omvendte effekt. Ifølge Grover ændrer ” oliebaserede smøremidler og vaginal douching pH i det vaginale miljø og fører som følge heraf til øgede vaginale infektioner, hvilket fører til tørhed.,”Hvis du for nylig har brugt et nyt smøremiddel og fundet dig selv tørre end normalt dernede, kan du prøve at skifte til en anden smøremiddel for at se, om det kan være årsagen.
du har lige stoppet ægløsning.
“dagene efter ægløsning, kendt som lutealfasen, kan påvirke libido og øge tørheden på grund af en nedregulering af slimproduktion,” siger Grover. Det er her, at vende sig til smøremiddel (efter at have testet din krops reaktion på det) vil komme godt med, da din krop fortsætter gennem sin cyklus.
12. Din se .lyst er nede.,
Nogle gange kommer vaginal tørhed ned på en simpel, men ofte overset kendsgerning, siger Grover: du er bare ikke så vild med det. “Psykologiske årsager til en formindsket se .lyst kan simpelthen skyldes manglende tiltrækning til en partner,” siger hun.