Lav Carb “Stegt” Pickles er en velsmagende og sund forret. Disse nemme ovnstegte pickles er lige så lækre som originalen-med kun en brøkdel af kulhydraterne! De er fantastiske dyppet i ranch dressing og perfekt til spil dag!
lav Carb stegte Pickles er den bedste ting at ske med spildagen siden, godt, stegte pickles!, Nu hvor vi er i den tykke fodboldsæson, har jeg været besat af at lave mine foretrukne lette appetitvækkere uden at skulle stege dem dybt!
Pølsedip og kyllingevinger er i regelmæssig rotation i weekeekenderne, men nogle gange skal du bare tilføje en sund mulighed til bagklappens spredning. Jeg elsker stegte pickles, men ikke alt det fedt, der kommer fra friturestegning! Lad mig fortælle dig, disse hjemmelavede stegte pickles er bagt i ovnen, men stadig lige så sprøde!
lav CARB “stegte” PICKLES
kan du lide denne opskrift? Pin det til din appetitvækkere pinboard!,
Følg rigtige Housemoms på Pinterest
lav Carb “stegte” Pickles er velsmagende og så let at lave! De er den mest poppable forretter, alvorligt vanedannende fyre, men de gør en helt lækker tilføjelse til din frokost også. Tilføj dem til en burger eller tjene dem sammen med en wraprap og dine venner og familie vil erklære dig en frokost rockstar, YUM!
og den bedste del? De tager kun et par minutter at piske op!
hemmeligheden bag at lave denne stegte pickle opskrift lav carb er i breading., Mandelmel, parmesanost og taco krydderier kombineres til en belægning, der ikke kun er lav i kulhydrater, men også helt vanedannende! Tro mig, du vil ikke gå glip af carbs!,
Ingredienser i Ovn-Fried Pickles
- Dild lagen chips
- Æg
- Heavy cream
- Vand
- Parmesan ost
- Mandel mel (eller mandel mel)
- Taco seasoning
- Salt – & peber
sørg for at vælge en mandel mel eller mandel mel, der er super fint formalet for den perfekte sprøde belægning., Hvis du ikke har taco krydderier kan du erstatte 1 tsk hver af hvidløg pulver og løg pulver, 1/2 en teskefuld salt og cayenne peber for en lille kick!
Jeg elsker at der ikke er nogen varm olie i denne opskrift. Ingen splatters til at brænde dig gør mig til en meget glad kok, og jeg kommer til at redde alle kalorierne i vegetabilsk olie.
Hvordan Gør Fried Pickles
- Start med at tænde din ovn er slagtekyllinger til høj.Pisk dine æg, fløde og vand sammen i en skål., Du dypper picklesne i denne sammenvoksning, før du opdrætter dem.
- Kombiner brødkrummerne, Parmesan og taco krydderier i en anden skål. Denne blanding skaber den mest lækre lav carb skorpe!
- læg dine skiver pickles ud på et papirhåndklæde for at dræne noget af overskydende fugt. Rul dem derefter i mandelmelblandingen og ryst det overskydende af.
- efter at de er belagt i breading, dunk dem i ægblandingen. Derefter går de tilbage i mandelmelbrødet for en endelig belægning.,
- læg de coatede pickles ud på en bageplade foret med folie og sprøjtet med madlavningsspray.
- stege picklesne i ovnen i 3 til 5 minutter pr. side, indtil de er gyldenbrune. Server disse pickles chips varme eller ved stuetemperatur med din favorit ranch dressing, hot sauce eller keto dipping sauce.
Nogle gange rører jeg lidt varm sauce ind i ranchen og åh min gosh, det er så godt med disse pickles!!
Hvis du vil have en større pickle smag, erstatte spyd i stedet! Du vil gerne stege dem i 5 til 7 minutter i stedet., Jeg elsker at bruge hjemmelavede køleskab Pickles til stegte Lage spyd.
Hvor mange kulhydrater er der i pickles?
til denne hjemmelavede stegte pickle-opskrift vil du vælge dild pickles. Dill ‘ er har kun 1 til 1, 5 gram kulhydrater pr.
en anden sort såsom søde pickles, brød og smør pickles osv. vil have en højere mængde kulhydrater. 9 til 10 gram pr.
er stegte Pickles Keto?
det afhænger!, Din gennemsnitlige restaurant stegt dild pickle er normalt belagt i en floury breading, der er langt fra lav carb. Men ikke at bekymre dig! Ingredienserne i denne stegte pickle opskrift er keto-venlige!
disse keto stegte pickles giver kun 2 kulhydrater pr.
mere lækre lav carb muligheder!,
- Blomkål Pizza Crust
- Hvidløg Smør Svinekød Chops
- Lav Carb Blomkål Snobrød
- Asparges Frites
- Keto Chocolate Chip Cookie Fat Bomber
- Mere APPETITVÆKKER opskrifter…
Værktøjer, der anvendes til at lave denne Low Carb Fried Pickles opskrift
Bageplade: Denne rustfrit stål bageplade er en af mine yndlingsting i hele mit køkken! Den er ideel til bagning og bagning af en række appetitvækkere, hovedretter og plader Pan middage.,
Blandeskålsæt: disse glasblandeskåle er en hæfteklamme til ethvert køkken. Brug dem til opmudring ovn-stegte grøntsager og kød, så nestle dem sammen for nem opbevaring i dit skab.
*dette indlæg oprindeligt sendt den 06/05/2013.
Lav Carb “Stegt” Pickles
1/2 kop tunge fløde
Instruktioner
-
Forvarm din ovn er slagtekyllinger til høj.,
-
slå æg, fløde og vand sammen i en blandeskål.
-
til en anden blandeskål tilsættes parmesanost, mandelmel og taco krydderier. Brug en gaffel til at røre, indtil den er jævnt kombineret.
-
spred pickle chips på et papirhåndklæde.,
-
Dredge pickle chips i mandel / ost blanding, derefter dunk i æg vask, og vende tilbage til ost blandingen til en endelig belægning.
-
Placer belagt pickles på en folie-foret bageplade, beklædt med non-stick madlavning spray. (Du kan springe folie og madlavning spray og bruge pergamentpapir i stedet, hvis du foretrækker.)
-
Broil i 3 til 5 minutter på hver side, indtil de er gylden brune.,
-
Serveres med ranch dressing eller din dip af valg.
Ernæring