det er sket med de bedste af os. Du forlader motorvejen efter en lang dag på arbejdet, og alt hvad du ønsker er et hurtigt, billigt måltid at gå hjem med. Men så konfronteres du med et ældgammelt dilemma, en Mcdonaldendys og McDonald ‘ S lige ved siden af hinanden. Pludselig, dette virker som den sværeste beslutning, du har haft at gøre hele dagen. Med McDoubles og Baconators, der danser i dit hoved, får du panik og gas til den med den kortere linje.,
livet er fuld af vanskelige valg, men beslutte, hvilke drive-thru at indtaste bør ikke være en af dem. Vi er her for at sikre, at du kan trække ind på den rigtige parkeringsplads med tillid, når du ser de velkendte røde fletninger eller gyldne buer. Men hvis du er en die-hard Mickey D ‘ S elsker, der aldrig har haft dette problem, har vi også dækket dig med en liste over McDonalds menu rangeret!.,
Hvordan De Standarder, der Stak Op
Der er en tid og et sted for alting, og nogle gange er du bare har brug for en cheeseburger og en side af pommes frites. Men hvordan sammenligner et klassisk McDonald ‘s-måltid med den samme ordre hos ?endy’ s?
ville Du tror, at spise en Quarter Pounder og Dave ‘ s Single ville være lige så dårlige beslutninger, da de er både cheeseburgers med den samme mængde oksekød mellem de boller, men det er ikke tilfældet., Mens McDonald ‘S-versionen har 530 kalorier og 27 gram fedt i den, har burgerendy’ s burger yderligere 40 kalorier og 7 gram fedt. Det ser ud til, at der er mere end bare runde eller firkantede patties, der adskiller disse fra hinanden!
fries følger et lignende mønster. Selvom begge kæder klarede sig godt på vores liste over hver fastfood fransk yngel-rangeret!, bestilling af en lille hos .endy ‘ s kommer med dobbelt salt på 320 milligram. Det pakker også 320 kalorier og 43 gram kulhydrater sammenlignet med 230 kalorier og 29 gram kulhydrater på Mickey D ‘ s., Selvom du måske glemmer disse detaljer, koger vi det ned til det grundlæggende for dig: en lille yngel hos Mcdonaldendy ‘s har mere til fælles med en medium ordre hos McDonald’ s. Virker som et klart valg for os.
men når det kommer til andre fanfavoritter, er det Jr.Vanilla Frosty på Vanillaendy ‘ s, der banker dessert ud af parken. 27 gram sukker til side, denne 190-kalorie behandler rangerer meget lavere end en 230-kalorie bagt æbletærte fra McDonald ‘ s i både fedt og natrium, hvilket gør det til en mere diætvenlig dessert.,
hvor sundheden skjuler
Når du ender på et fastfood sted midt i en diæt, kan dit første instinkt være at bestille en salat. Men tag et skridt tilbage, før du foretager dit valg og overveje dette — nogle højt kalorieindhold salater kan gøre mere skade end en burger. Hvis du undgår muligheder med sprød kylling og opfedningsdressing, er din bedste indsats hos .endy ‘ s en Po .er Mediterranean Chicken Salat. Selvom det har 1.200 milligram natrium, er det kun 480 kalorier med 43 gram protein., Du skal føle dig endnu bedre om at gå til den sydvestlige grillede kyllingesalat, da den har 350 kalorier og 37 gram protein.
og når vi taler om grillet kylling, er en grillet kyllingesand .ich fra begge steder altid et godt valg. På både McDonald ‘s og Mcdonaldendy’ s ser du på under 400 kalorier og mindre end 45 gram kulhydrater. Selvom boller ikke gør det på listen over sunde kulhydrater, kan du regne med at få over 35 gram protein i hver sand .ich.,
men hvis du starter din dag med Ronald og andendy, kræver du sandsynligvis ikke kylling — i Sand .ich eller salatform. Heldigvis har McDonald ‘ s din ryg med en omfattende morgenmadsmenu. Onendy ‘ s har på den anden side begrænsede muligheder. Der er kun to æg sand .ich på menuen, den sundeste, der har 360 kalorier og 19 gram fedt. Selvom dette er bedre end nogle af de ikke-så-gode Mickey D ‘ s muligheder, er det ikke så god som den klassiske Egg McMuffin eller æggehvide Glæde McMuffin, som kun 260 kalorier og 8 gram fedt., Nu er det, hvad vi betragter som en skyldfri morgen!
vores endelige dom?
Du kan være under indtryk af, at alle fastfood er skabt lige, men din krop kan fortælle den forskel, selv når du ikke kan.
Så selv om Wendy, der er den eneste af disse to kæder med en Dollar Menu, og det har altid serveres med friske råvarer, noget McDonald ‘ s har kun lige begyndt at prøve, du bør stadig gå efter de gyldne buer, når du kan., En tur til enten man kan være så sund eller så usund som du gør det, men McDonald ‘ s gør tingene lidt lettere.
ud over ægget McMuffin og sydvest Grillet Kyllingesalat, vi elsker, er Chicken McNuggets og McDoubles også gode muligheder. Med al den sort på menuen har du en bedre chance for at bestille en spise dette!- godkendt måltid. Så længe du ikke bestiller noget på vores liste over værste McDonalds menupunkter, er du sandsynligvis klar.