det er ikke let at finde ud af, at din kæreste snydt på dig.
Hvis du læser denne artikel, betyder det, at du leder efter vejledning. Du føler dig såret, vred og sandsynligvis frem for alt forvirret. Hvorfor var hun mig utro? Hvorfor vidste jeg ikke noget om det før? Hvis du fandt ud af det selv, kan du undre dig over, hvorfor det tog så lang tid at finde ud af det. Hvis hun fortalte dig, kan du undre dig over, hvad der ændrede sig, at hun endelig besluttede at bryde nyheden.
tag en dyb indånding og træd tilbage fra alle disse følelser. Det er okay., Du kan gøre det gennem denne hårde tid.
efter at hun tilstod dig personligt eller, endnu værre, du opdagede sandheden på egen hånd, følte du sandsynligvis ødelagt. Du oplevede en bred vifte af forvirrende følelser og den overvældende fornemmelse, at du ikke kan stole på nogen mere.
Du spurgte dig selv:
hvordan kunne dette ske? Og hvad skal du gøre nu?
for nylig har der været et stort skift i kønsforhold, når det kommer til forræderi. Mandlige snydere plejede at overgå kvinder, men i dag er det ikke helt sikkert, om flere kvinder eller mænd snyder.,
den første ting at huske er, at det desværre er almindeligt for folk at snyde. Hvis du er i college, statistikken er temmelig skurrende — omkring en fjerdedel af mennesker i relationer flirter med en anden gennem en social eller dating app, og 10% har faktisk mødt op. Så hårdt som det er at håndtere dette, er du ikke alene.
Den næste ting at tænke på er, hvad det betyder for dit forhold. For mange mennesker, ideen om deres betydelige andre snyd på dem forårsager en øjeblikkelig følelsesmæssig reaktion. Tænk over det., Når din kæreste brød nyheden, eller du fandt den inkriminerende tekst, havde du sandsynligvis et rush af adrenalin og en øjeblikkelig stigning i Vrede, ikke? Men du kan ikke lade den øjeblikkelige følelsesmæssige reaktion bestemme, hvordan du vil reagere.
når det kommer til at håndtere en snydepartner, skal du nærme dig det med åbenhed. Det er et fremmed koncept for mange mennesker, men med nogle vigtige oplysninger, kan du gå tilbage til din kæreste og have et meget andet koncept end det, hun tror, du er klar til.
Hvad er snyd?,
første op: Hvad selv udgør snyd? Du tænker måske ikke bevidst på det, men forskellige mennesker har forskellige definitioner af snyd. For nogle mennesker, selv flirte med en anden person, dog uskyldig, er snyd.
at forræderi ikke har noget at gøre med, hvordan hun føler om ham at drikke, men det har ALT at gøre med det faktum, at han overtrådte hendes tillid.
Find ud af, hvad det var, du følte sig forrådt om. Har du nogensinde eksplicit fortalt hende, at hun ikke kunne gøre, hvad hun gjorde, eller var det bare underforstået? Hvis det var underforstået, tror du det var en naturlig implikation?, Sikker på, de fleste mennesker antager, at de ikke skulle have sex med andre mennesker, hvis de er i et monogamt forhold, men det betyder ikke altid oversætte til sexting eller flirte med andre mennesker, med at rode rundt med en person over Svamp eller fange din snyd kæreste på snapchat…
Trække disse grænser fast, og gøre det på din egen lige nu. Når du kommer tilbage til din kæreste, du kan have en oversigt over nøjagtigt, hvad snyd er for dig.
for nogle går det endnu længere; de er måske ikke engang komfortable med deres partner, der tilbringer tid alene med nogen af det modsatte køn., I den anden ende af spektret, der er mennesker, der har konstateret, at deres partner kan flirte online eller endda se .t, så længe de to ikke mødes personligt.
alt det at sige, det er kompliceret. Faktisk, hvis jeg skulle spørge, hvor præcis du ville trække linjen, du måske ikke være i stand til straks at give et svar. Du vidste bare, da du så, hvad der skete, at du følte dig forrådt.
at forræderi er, hvad snyd virkelig er. Snyd er ikke kun, når din kæreste har køn med en anden. Snyd er, når hun forråder din tillid til forholdet.,
hvert forhold har forskellige regler, og der er ingen objektive regler, hvilken slags adfærd der er bedre eller værre. Det er noget, der skal forstås og aftales mellem begge parter. Du havde tillid til, at hun ikke ville gøre noget specifikt, og da hun gjorde det, du følte dig såret, da du opdagede sandheden gennem en catch a cheater-app eller lære det at kende fra hende.forræderi kan ødelægge andre dele af et forhold, også. Ægtepar og endda nogle langsigtede dating par er nødt til at dele økonomi., Hvis en kone finder ud af, at hendes mand i hemmelighed får penge under bordet og bruger dem i baren, hun vil føle sig forrådt og såret, og det vil have indflydelse på deres forhold.
betyder hendes forræderi, at hun ikke elsker dig, eller at du sutter i sengen?
sandsynligvis ikke.
folk er simpelthen kablet til at snyde. Biologisk bevis, herunder forskning i biologi og reproduktion, indikerer, at langvarig monogami er vanskelig for mennesker at opnå. Fuldstændig trofasthed er ikke umulig, men meget vanskelig. Og det gælder for begge køn.,
snyd er en trussel, der kan ske i ethvert forhold. Folk keder sig og bliver nysgerrige. Uanset hvor meget du elsker hende, eller hvor stor du er i sengen, vil se.for 673. gang med den samme partner sandsynligvis ikke være så spændende som forbudt førstegangsse. med en fremmed, du mødte under rejsen. Vi er trods alt alle mennesker.
Hvorfor snyder kvinder på mænd?
kvinder snyder, fordi de er seksuelle væsener, ligesom du er.
konventionel (og lad os indse det: forældet) visdom siger, at kvinder er hårdt kablet til monogami, og at fyre er dem, der ikke kan holde det i deres bukser.,
da kvinder bliver økonomisk og socialt mere uafhængige, begynder de at snyde mere som mænd. I 2016 kan du ikke længere hævde, at enhver adfærd er strengt maskulin eller feminin, men i dette tilfælde kan du tildele visse adfærd til menneskeheden som helhed. Når det kommer til stykket, hunner har nøjagtig samme tendenser til at snyde, ligesom mænd.
årsagerne til deres forræderi kan dog være forskellige. Mange kvinder har en tendens til at kigge efter en følelsesmæssig forbindelse til at ledsage køn, selvom det formodes at være bare et hurtigt kast., De beder om boost af O .ytocin, det hormon, der får mennesker til at føle sig forbundet med en anden person og forbedrer vores humør.
mens mænd har tendens til at kategorisere deres anliggender som “bare se.”—bliver kvinder ofte mere involveret i dem.
Hvornår skal du tilgive din kæreste?
Når du hører din indre stemme fortæller dig at gøre det.
Stol på din tarm. Hvis du føler, at lade hende gå vil være den største fejl i dit liv, måske vil det.,
Hvis du føler at hun er oprigtigt ked af det, og du mener, at dette var en engangs ting, er det måske værd at forsøge at blive sammen og udarbejde en løsning. at bryde op med en, du stadig elsker, er ikke nødvendigvis den bedste mulighed, især hvis hun stadig hævder at elske dig tilbage.
Find ud af hvorfor hun gjorde det
det er absolut værd at tale om. Find ud af, hvorfor hun gjorde, hvad hun gjorde. Måske vidste du ikke, at du i årenes løb gik fra en omsorgsfuld kæreste til en selvoptaget workorkaholic?,
eller det modsatte: fra en lidenskabelig, imponerende og udfordrende mand blev du en fyr, der opgav sine lidenskaber og sit eget liv, fokuserede på hende og blev for klodset?
misforstå mig ikke. Det sidste, jeg vil have, er, at du tager skylden. Det er stadig hendes skyld. Mit punkt er, at det er værd at forsøge at forstå hendes motiver og at observere din egen rolle i forholdet ved hjælp af en kold, objektiv tilgang. Disse typer ting er sjældent sort-hvide.,
prøv at forstå hendes synspunkt
Når det kommer til et modent forhold, er ærlige samtaler, inden de tager alvorlige skridt, uundværlige. Lad ikke dit beskadigede ego sløre din vision.
Jeg ved, at du lige nu føler dig fornærmet og taler om det gør dig syg. Selv hvis du vil have hende ud af syne, hvis du virkelig elsker hende, du skal give hende en chance. Lyt til hendes argumenter. Vær villig til faktisk at forstå, hvad der skete, og hvorfor.,
Overvej et ikke-monogamt forhold
Måske er hendes forræderi kunne behandles, ikke som afslutningen af dit forhold, men det første skridt mod noget nyt? Indrøm det. Du elsker hende, det gør du virkelig, men nogle gange kan du også lide nogle . . . række.
livet er kort, og alle bør leve det fuldt ud. Ikke alle forhold skal være monogame. At nyde muligheden for et selskab med forskellige mennesker (også nøgen) kan være vejen at gå. Når alt kommer til alt, kan det være kedeligt at være sammen med den samme person i 60 år. David Barash, Ph. D.,, professor i psykologi ved University of .ashington, siger “der er en bred vifte af open-relationship modeller derude, og de kan variere drastisk fra et par til et andet.”Tilføjelse af det,”at have et åbent forhold kan fungere rigtig godt for nogle mennesker”. Måske i stedet for at afskære det helt, at ændre betingelserne for forholdet er vejen at gå.
nu, den mest afgørende del. Elsker du hende stadig?
er der stadig kærlighed i forholdet?
Dette er den absolut vigtigste del af hele spørgsmålet. Er der stadig kærlighed på begge sider?,
første off, er hun stadig elsker dig? Selvom mange anliggender drives af den person, der føler sig følelsesmæssigt uopfyldt i deres forhold, nogle gange er det bare, at de ikke føler gnisten mere, men de ønsker ikke officielt at forlade. Hvis du fandt ud af det selv, eller hun syntes kold og fjern, da hun fortalte dig, er gnisten sandsynligvis væk. Så meget som det gør ondt, skal du muligvis vende tilbage til hende, fortæl hende, at du forstår, og del måder.,
Hvis hun kom til dig og fortalte dig om snyderiet, eller du har bemærket en trist og tung ændring i hendes opførsel, før du fandt ud af det, kan hun stadig elske dig. Det er let at sige, at snyd betyder, at du ikke elsker den anden person, men det er bare ikke sandt. Det betyder, at du var villig til at bryde deres tillid for at opnå noget. Hovedsagelig, hun kan elske dig, hun mangler bare noget i dit forhold.
tænk på det hårdt. Du er ked af det, du er vred, du er ked af det, men under det hele, elsker du hende stadig?,tilgivelse er oftere end ikke bedre end vrede. Hvis hun udtrykker anger for sine handlinger, og du stadig elsker hende, kan du være villig til at give tingene en ny chance. Hvis du tror, du måske har haft grænser, der ikke var klart udtrykt, så hun utilsigtet overtrådt på disse grænser, du måske ønsker at gå tilbage og sætte disse grænser op i sten til næste pass.
er du hyklerisk?
Dette er en hård en for alle, men det er især svært for mænd. Tallene lyver ikke-mænd har en tendens til at snyde deres partnere oftere end kvinder gør., Naturligvis, ikke alle mænd har snydt i fortiden, og det er helt muligt, at du aldrig har snydt hende eller nogen anden kæreste. Men hvis du har, skal du være ærlig over for dig selv.
Hvis du har snydt nogen, selvom de aldrig fandt ud af det, skal du erkende, at det var sådan, de ville have følt, hvis de fandt ud af det. Sommetider, det er let at være den, der snyder i et forhold, men den følelse svinger enormt, når du er den, der bliver snydt.
tænk over, hvorfor du snydt, da du gjorde det. Følte du, at din kæreste ikke var ligeglad med dig?, Troede du, hun kunne have været snyd på dig, så du følte det var okay at gøre så godt? Ville du have se?oftere end din kæreste gjorde? Disse er alle meget, meget almindelige grunde til at snyde på din partner, og de er potentielle årsager din kæreste er snydt på dig.
Hvis du aldrig har snydt en partner, tillykke! Du er i mindretal. Det kan være, at du har et meget stærkt moralsk kompas, eller bare at du aldrig har set en grund til at snyde. I dette tilfælde vil det ærligt være sværere at forstå, hvorfor din kæreste er snydt på dig., Når alt kommer til alt, tror du måske, hvis jeg har været i stand til det, hvad er hendes aftale?
“hendes aftale” er oftere end ikke, at hun ikke føler sig sikker på forholdet. Husk, at snyd er intet andet end et forræderi af tillid. Hvis hun ikke har nogen tillid til dig, hun har ikke nogen tillid til sin ende til at forråde. Hvis hun allerede har forladt dig i hendes sind, hun vil ikke have nogen grund til at bo hos dig personligt.
det er svært at se det fra hendes perspektiv, men du skal. Det fører til det næste punkt, som er kernen i hele spørgsmålet.,
du ønsker måske også at diskutere ændring af grænserne. Det er lidt skræmmende og mærkeligt at tænke på, men et åbent forhold kan være vejen at gå. Forhold behøver ikke at være helt åbne eller helt lukkede; faktisk, det er meget almindeligt, at folk i “åbne forhold” faktisk har nogle ting, de ville overveje at snyde. Træn selv ud, hvad du ville være okay med.disse nye grænser kan være lige så tamme som at sige, at du er okay med hende, der flirter med folk online, så længe det går forbi, og hun bruger ikke dating apps., Det kunne være så åben som at sige, at du er okay med hende at have køn med andre mennesker, så længe du ved om det. Det er helt op til dig. Hvis dette er den id., du forfølger, skriv ned, hvor du er helt komfortabel med at sætte grænser, bestem derefter, hvor du ville være okay, hvis hun virkelig insisterer på det.
kærlighed er nøglen her. Du er nødt til at opretholde kærlighed som centrum for dit forhold. Læg tilgivelse derude, og hvis hun vil have det, kan hun tage det.
så hvad skal du gøre?,
Når du har fundet ud af, at din kæreste har snydt på dig, vil du føle den næsten uoverstigelige bølge af følelser. Forhåbentlig tænker du på den følelse og overvejer en mildere mulighed.
i slutningen af dagen kan du ikke fokusere udelukkende på din kærestes fejl, på samme måde som du ikke ønsker, at hun udelukkende fokuserer på dine fejl. Det er en stor fejl, og hvis det var forsætligt, føles det måske ikke som noget, du har gjort, op til det, hun har., Men tilgivelse handler om at være den større person, lade kærlighed guide dig, og forståelse for, at folk kan ændre sig.
uanset om du beslutter dig for at give det et andet skud, eller du er nødt til at nedlægge dette forhold for nu, kan du gøre det med tillid. Det er ikke let at håndtere efterspørgslen efter denne situation, men du er nødt til at adressere den head-on. Tænk over, hvad du vil, hvad hun vil, og hvad der vil være bedst for jer begge.at tage en vigtig beslutning umiddelbart efter at hun fortæller dig, er ikke vejen at gå. Giv dig selv tid til at tænke over det., Lyt heller ikke til din “bro”, eller hvem der kan forvirre dig. Det er dit liv og dit valg.
Hvis du kan, tage lidt tid for dig selv (måske en dag eller to fra arbejde, så du kan bruge lidt tid på egen hånd og tænke). Det kan være den bedste ting at gøre.
efter at have behandlet din frygt og tristhed, kan du ærligt stille (og svare) disse spørgsmål:
Kan jeg stole på hende i fremtiden?
– skal jeg slå op med hende?
– var dette forhold virkelig nærende for mig, eller kostede det mig en stor indsats, der ikke blev gengældt?
– kunne jeg tilgive hende?
– elsker jeg virkelig hende?,
uanset hvad du beslutter, skal du sørge for, at den beslutning, du træffer, er din og din alene. Stol på dine tarme, for det er det bedste beslutningskompas, du har. Den eneste retning, du skal tage, er, hvad der gør dig glad.
tag den endelige beslutning
at blive forrådt føles som lort. Der er intet at diskutere der. Du har al mulig ret til at føle sig ødelagt og skuffet.
Der er ingen gylden regel om, hvordan du skal handle i den situation., Hvis du føler, at det at være sammen med hende vil gøre dig til en lykkeligere person end at være uden hende, måske skulle du overveje at blive sammen.