Du kan undre dig over, hvordan visse produkter sammenligner med Mirala.. Nedenfor er sammenligninger mellem Mirala.og flere andre behandlinger.

Mirala.vs. Metamucil

Mirala. og Metamucil er begge afføringsmidler, men de fungerer på forskellige måder.Mirala.er et osmotisk afføringsmiddel. Det betyder, at det trækker vand ind i tyktarmen, hvilket blødgør afføringen og naturligt kan stimulere tyktarmen til at trække sig sammen. Disse handlinger hjælper med at lette tarmbevægelser.,

Metamucil er et psylliumfibertilskud, der fungerer som et bulkdannende afføringsmiddel. Som osmotiske afføringsmidler trækker Metamucil vand ind i tyktarmen og gør afføringen blødere. Men derudover bulks dets fiberindhold op afføringen, hvilket naturligt stimulerer bevægelsen af tyktarmen til at passere afføringen.

anvendelser

Mirala.anvendes til kortvarig behandling af forstoppelse og langvarig behandling af kronisk forstoppelse. Det bruges også til tarm prep før koloskopi.

Metamucil bruges primært til forebyggelse af forstoppelse., Det kan dog også bruges til kortvarig behandling af forstoppelse samt langvarig behandling af kronisk forstoppelse. Metamucil bruges også til at hjælpe med at behandle diarr., irritabelt tarmsyndrom (IBS), divertikulose og højt kolesteroltal.

lægemiddelformer

Mirala.kommer som et pulver i flasker og enkeltserveringspakker. Du blander pulveret med fire til otte ounces væske og drikker det en gang dagligt.

Metamucil fås som et pulver og som en kapsel. Du blander pulveret med 8 ounce vand og drikker det en til tre gange dagligt., For kapslen tager du typisk to til fem kapsler op til fire gange dagligt.

bivirkninger og risici

Mirala.og Metamucil har meget lignende almindelige bivirkninger. Blandt disse kan nævnes:

  • diarré eller løs afføring
  • mavesmerter
  • oppustethed
  • gas (luft i maven)
  • kvalme

Nogle mennesker kan have mere gas eller oppustethed med Metamucil i forhold til MiraLAX. Denne bivirkning kan dog falde eller forsvinde ved fortsat brug af begge produkter.hvis du tager Metamucil uden tilstrækkelig væske, kan det forårsage kvælning., Sørg for at tage Metamucil med mindst 8 ounce væske. Hvis du har problemer med at sluge, skal du ikke tage Metamucil.

effektivitet

Mirala.og Metamucil er begge effektive til behandling af forstoppelse, men de er ikke blevet sammenlignet i kliniske studier.

Retningslinjer fra the American College of Gastroenterology og American Society of Colon og Rektal Kirurger anbefaler at øge kostfibre eller ved hjælp af fiber kosttilskud som Metamucil som et første-valg mulighed for at forebygge og behandle forstoppelse, herunder kronisk forstoppelse.,

de anbefaler også osmotiske afføringsmidler såsom Mirala.til behandling af forstoppelse, herunder kronisk forstoppelse.

både Mirala.og Metamucil tager normalt en til tre dage at forårsage tarmbevægelse.

Mirala.vs. Colace

Mirala. er et osmotisk afføringsmiddel. Det betyder, at det trækker vand ind i tyktarmen, hvilket blødgør afføringen og naturligt kan stimulere tyktarmen til at trække sig sammen. Disse handlinger hjælper med at lette tarmbevægelser.Colace er et afføringsblødgøringsmiddel. Det hjælper med at trække vand ind i afføringen selv for at gøre det blødere og lettere at passere., Det stimulerer ikke en tarmbevægelse, som mange afføringsmidler gør.

anvendelser

Mirala.anvendes til kortvarig behandling af forstoppelse og langvarig behandling af kronisk forstoppelse. Det bruges også til tarm prep før koloskopi.

Colace bruges på kort sigt til at forebygge og behandle forstoppelse. Det anbefales ikke i øjeblikket til langvarig behandling af kronisk forstoppelse. Colace bruges ofte efter kirurgiske procedurer for at forhindre forstoppelse.

lægemiddelformer

Mirala.kommer som et pulver i flasker og enkeltserveringspakker., Du blander pulveret med fire til otte ounces væske og drikker det en gang dagligt.

Colace kommer som en kapsel, du typisk tager to gange dagligt.

bivirkninger og risici

Fælles MiraLAX bivirkninger omfatter:

  • diarré eller løs afføring
  • mavesmerter
  • oppustethed
  • gas (luft i maven)
  • kvalme

Colace ikke almindeligt give bivirkninger. I nogle tilfælde forårsager det løs afføring. Diarr.betragtes som en sjælden bivirkning.

effektivitet

Mirala.og Colace er begge effektive til behandling af forstoppelse., Imidlertid er deres effektivitet ikke blevet sammenlignet i kliniske undersøgelser.

Retningslinjer fra the American College of Gastroenterology og American Society of Colon og Rektal Kirurger anbefaler osmotiske afføringsmidler, herunder MiraLAX, til behandling af forstoppelse, herunder kronisk forstoppelse.selvom Colace er meget almindeligt anvendt til behandling af forstoppelse, anbefaler disse retningslinjer det ikke til denne brug på grund af manglende bevis for fordel.

både Mirala.og Colace tager normalt en til tre dage at forårsage tarmbevægelse.

Mirala Mir vs., Dulcola.

Mirala. er et osmotisk afføringsmiddel. Det betyder, at det trækker vand ind i tyktarmen, hvilket blødgør afføringen og naturligt kan stimulere tyktarmen til at trække sig sammen. Disse handlinger hjælper med at lette tarmbevægelser.Dulocola Dul (bisacodyl) er et stimulerende afføringsmiddel. Det virker ved at irritere tarmene og få dem til at trække sig sammen. Det virker også ved at øge vandet i tarmene. Begge disse handlinger hjælper med at forårsage afføring.

anvendelser

Mirala.anvendes til kortvarig behandling af forstoppelse og langvarig behandling af kronisk forstoppelse., Det bruges også til tarm prep før koloskopi.

Dulcola.anvendes til kortvarig behandling af forstoppelse. Det bør ikke bruges på lang sigt. Dulcola.kan også anvendes i kombination med andre afføringsmidler (herunder Mirala.) til tarm prep før koloskopi eller andre procedurer.

lægemiddelformer

Mirala.kommer som et pulver i flasker og enkeltserveringspakker. Du blander pulveret med fire til otte ounces væske og drikker det en gang dagligt.

Dulcola Dul kommer som tabletter og rektale suppositorier. Begge former bruges en gang om dagen.,

bivirkninger og risici

Fælles bivirkninger fra begge MiraLAX og Dulcolax er:

  • diarré eller løs afføring
  • oppustethed
  • gas (luft i maven)
  • kvalme

følgende bivirkninger kan forekomme med begge MiraLAX og Dulcolax, men er mere almindeligt med Dulcolax:

  • mavesmerter
  • kramper
  • opkastning
  • diarré
  • elektrolyt problemer som lavt kalium

Stimulerende afføringsmidler, herunder Dulcolax, er også mere tilbøjelige til at forårsage afførende afhængighed, når de anvendes på lang sigt., Dette kan forårsage alvorlig forstoppelse, når medicinen stoppes.

effektivitet

Mirala.og Dulcola. er begge effektive til behandling af forstoppelse. Imidlertid er deres effektivitet ikke blevet sammenlignet i kliniske undersøgelser.

retningslinjer fra American College of Gastroenterology og American Society of Colon and rektal Surgeons anbefaler osmotiske afføringsmidler såsom Mirala.til behandling af forstoppelse, herunder kronisk forstoppelse.

Dulcola.betragtes som en anden valgmulighed til kortvarig behandling af forstoppelse. Det bør heller ikke bruges på lang sigt.,

en anden forskel er, hvor lang tid disse produkter tager at arbejde. Mirala.tager normalt en til tre dage at forårsage tarmbevægelse. Dulcola. – tabletter forårsager på den anden side normalt en tarmbevægelse inden for 6 til 12 timer. Og Dulcola.suppositorier gør det typisk inden for 15 minutter til en time.

Mirala.vs. mælk af magnesia

Mirala. er et osmotisk afføringsmiddel. Det betyder, at det trækker vand ind i tyktarmen, hvilket blødgør afføringen og naturligt kan stimulere tyktarmen til at trække sig sammen. Disse handlinger hjælper med at lette tarmbevægelser.,

mælk af magnesia (Phillips mælk af Magnesia og andre) er et andet navn for magnesiumhydro .id. Det virker som et osmotisk afføringsmiddel.

anvendelser

Mirala.anvendes til kortvarig behandling af forstoppelse og langvarig behandling af kronisk forstoppelse. Det bruges også til tarm prep før koloskopi.

mælk af magnesia anvendes til kortvarig behandling af forstoppelse. Det anbefales ikke i øjeblikket til langvarig behandling af kronisk forstoppelse.

lægemiddelformer

Mirala.kommer som et pulver i flasker og enkeltserveringspakker., Du blander pulveret med fire til otte ounces væske og drikker det en gang dagligt.

mælk af magnesia er den flydende form af magnesiumhydro .id. Mælk af magnesiaprodukter kommer som flydende suspensioner. De tages normalt en gang dagligt, men kan tages oftere, hvis det er nødvendigt.

Magnesiumhydro .idprodukter kommer også som orale tabletter eller kapsler, der typisk tages en gang dagligt.,

bivirkninger og risici

Almindelige bivirkninger af MiraLAX er:

  • diarré eller løs afføring
  • mavesmerter
  • oppustethed
  • gas (luft i maven)
  • kvalme

Mælk af magnesia og andre magnesium hydroxid produkter kan forårsage de samme bivirkninger som MiraLAX, samt:

  • kramper
  • opkastning
  • kalkholdig smag

Hvis du har nyreproblemer, bør du ikke bruge mælk af magnesia eller andre magnesium hydroxid produkter., Disse produkter kan forårsage højt magnesium niveauer i kroppen, som kan forårsage farlige bivirkninger som:

  • muskelsvaghed
  • lavt blodtryk
  • sammenblanding
  • hjerterytmen ændringer

Effektiviteten

En analyse af undersøgelser, der sammenligner MiraLAX og mælk af magnesia til forstoppelse hos børn fundet modstridende resultater. Nogle af disse undersøgelser viser, at Mirala.kan være lidt mere effektiv end mælk af magnesia. En anden undersøgelse i analysen fandt imidlertid, at magnesia-mælk kan være mere effektiv.,

retningslinjer for behandling af forstoppelse hos børn anbefaler Mirala.som et første valg til kort – og langvarig behandling af forstoppelse. Mælk af magnesia betragtes som en anden valgmulighed.

for voksne anbefaler retningslinjer fra American College of Gastroenterology og American Society of Colon and rektal Surgeons osmotiske afføringsmidler såsom Mirala.til behandling af forstoppelse, herunder kronisk forstoppelse.,

selvom mælk af magnesia og andre magnesiumhydro .idprodukter er meget almindeligt anvendt til behandling af forstoppelse hos voksne, anbefaler disse retningslinjer dem ikke til dette formål, fordi der ikke er mange beviser, der viser fordel.

en anden forskel mellem Mirala.og mælk af magnesia er, hvor lang tid de tager at arbejde. Mirala.tager normalt en til tre dage at forårsage tarmbevægelse. Mælk af magnesia forårsager på den anden side normalt en tarmbevægelse inden for 30 minutter til 6 timer.

Mirala Mir vs., Benefiber

Mirala.og Benefiber er begge afføringsmidler, men fungerer på forskellige måder.Mirala.er et osmotisk afføringsmiddel. Det betyder, at det trækker vand ind i tyktarmen, hvilket blødgør afføringen og naturligt kan stimulere tyktarmen til at trække sig sammen. Disse handlinger hjælper med at lette tarmbevægelser.Benefiber er et hvedede .trinfibertilskud, der fungerer som et bulkdannende afføringsmiddel. Som osmotiske afføringsmidler trækker Benefiber vand ind i tyktarmen og gør afføringen blødere. Men derudover bulks dets fiberindhold op afføringen, hvilket naturligt stimulerer bevægelsen af tyktarmen til at passere afføringen.,

anvendelser

Mirala.anvendes til kortvarig behandling af forstoppelse og langvarig behandling af kronisk forstoppelse. Det bruges også til tarm prep før koloskopi.

Benefiber anvendes primært til forebyggelse af forstoppelse. Det kan dog også bruges til kortvarig behandling af forstoppelse samt langvarig behandling af kronisk forstoppelse.

lægemiddelformer

Mirala.kommer som et pulver i flasker og enkeltserveringspakker. Du blander pulveret med fire til otte ounces væske og drikker det en gang dagligt.,

Benefiber kommer som et bulkpulver og i enkeltbetjeningspakker. Pulveret blandes med 4 til 8 ounces vand eller en anden ikke-kulsyreholdig drik og tages 1 til 3 gange dagligt. Det kan også blandes i bløde fødevarer som yoghurt, budding eller æblesauce.

bivirkninger og risici

Mirala.og Benefiber har meget lignende almindelige bivirkninger. Disse kan omfatte:

  • diarr.eller løs afføring
  • mavesmerter
  • oppustethed
  • gas (flatulens)
  • kvalme

mennesker med glutenintolerance vil måske undgå at bruge Benefiber., Dette skyldes, at Benefiber indeholder hvede de .trin. Fabrikanten siger, at den indeholder mindre end 20 ppm gluten.

effektivitet

Mirala.og Benefiber er begge effektive til behandling af forstoppelse. Imidlertid har ingen kliniske undersøgelser direkte sammenlignet deres effektivitet.

Retningslinjer fra the American College of Gastroenterology og American Society of Colon og Rektal Kirurger anbefaler at øge kostfibre eller ved hjælp af fiber kosttilskud såsom Benefiber som et første valg i behandling for at forebygge og behandle forstoppelse, herunder kronisk forstoppelse.,

de anbefaler også osmotiske afføringsmidler såsom Mirala.til behandling af forstoppelse, herunder kronisk forstoppelse.

både Mirala.og Benefiber tager normalt en til tre dage at forårsage tarmbevægelse.

Mirala.vs. Lactulose

både Mirala. og lactulose er osmotiske afføringsmidler. De arbejder ved at trække vand ind i tyktarmen, hvilket blødgør afføringen og kan naturligvis få tyktarmen til at trække sig sammen. Disse handlinger hjælper med at lette tarmbevægelser.

Mirala.er tilgængelig over-the-counter. Lactulose kræver recept fra din læge.,

anvendelser

Mirala.anvendes til kortvarig behandling af forstoppelse og langvarig behandling af kronisk forstoppelse. Det bruges også til tarm prep før koloskopi.

Lactulose anvendes til kortvarig behandling af forstoppelse og langvarig behandling af kronisk forstoppelse. Lactulose bruges også til personer med svær leversygdom, der har en tilstand kaldet hepatisk encefalopati.

lægemiddelformer

Mirala.kommer som et pulver i flasker og enkeltserveringspakker. Du blander pulveret med fire til otte ounces væske og drikker det en gang dagligt.,

Lactulose kommer som en oral opløsning og som et pulver, som du blander med vand og drikke. Du tager enten form en gang dagligt.

bivirkninger og risici

Mirala.og lactulose har meget lignende almindelige bivirkninger. Blandt disse kan nævnes:

  • diarré eller løs afføring
  • mavesmerter
  • oppustethed
  • gas (luft i maven)
  • kvalme

Disse bivirkninger kan være mere fælles med lactulose. Lactulose kan også være mere tilbøjelige til at forårsage elektrolytforstyrrelser som følge af diarr.. Reduktion af dosis af lactulose kan reducere disse bivirkninger.,

effektivitet

Mirala.og lactulose er begge effektive til behandling af forstoppelse. Begge tager normalt en til tre dage for at forårsage tarmbevægelse.

Retningslinjer fra the American College of Gastroenterology og American Society of Colon og Rektal Kirurger anbefaler osmotiske afføringsmidler, som disse produkter til behandling af forstoppelse, herunder kronisk forstoppelse hos voksne.

en analyse af undersøgelser hos børn med forstoppelse fandt, at Mirala.kan være mere effektiv end lactulose til at øge tarmbevægelser.,

retningslinjer for behandling af forstoppelse hos børn anbefaler Mirala.som en første valgmulighed til kort-og langvarig behandling af forstoppelse. Lactulose betragtes som en anden valgmulighed.

Mirala.vs. GoLytely

Mirala. og GoLytely er begge osmotiske afføringsmidler. Det betyder, at de trækker vand ind i tyktarmen, hvilket blødgør afføringen og naturligt kan stimulere tyktarmen til at trække sig sammen. Disse handlinger hjælper med at lette tarmbevægelser.Mirala and og GoLytely indeholder også den samme hovedbestanddel, polyethylenglycol., Derudover indeholder GoLytely elektrolytterne kalium og natrium.

Mirala.er et over-the-counter, brand-Name produkt. GoLytely kræver en recept fra din læge.

anvendelser

Mirala.anvendes til kortvarig behandling af forstoppelse og langvarig behandling af kronisk forstoppelse. Det bruges også til tarm prep før koloskopi.

GoLytely bruges kun til tarm prep før koloskopi eller andre procedurer.

lægemiddelformer

Mirala.kommer som et pulver i flasker og enkeltserveringspakker., Du blander pulveret med fire til otte ounces væske og drikker det en gang dagligt, når det bruges til forstoppelse. Når det bruges til tarm prep, større doser er taget over en periode på to dage.

GoLytely kommer som et pulver i en stor 4-liters kande. Du skal tilføje vand til kanden og derefter drikke opløsningen som en del af en tarmforberedelsesprocedure.

bivirkninger og risici

Mirala.og GoLytely deler nogle lignende bivirkninger, men GoLytely har også yderligere effekter.,

Mere almindelige bivirkninger

Brug MiraLAX og GoLytely for tarm prep før koloskopi eller andre procedurer, der kan medføre de samme almindelige bivirkninger, såsom:

  • oppustethed
  • mavesmerter
  • kvalme
  • tørst

Løs afføring og diarré forventes at opstå i forbindelse med tarm prep procedurer.,

Alvorlige bivirkninger

Selv usædvanligt, nogle alvorlige bivirkninger er sket i mennesker, der bruger GoLytely tarm forberedelse, sådan som:

  • elektrolyt ubalance, hvilket resulterer i kramper eller hjerte arytmier
  • væskeophobning
  • dehydrering
  • nyre-problemer
  • iskæmisk colitis (betændelse i tyktarmen)

Andre overvejelser

Hvis du har visse sundhedsmæssige problemer, din læge kan tage særlige test, før ordination af GoLytely. Eller de kan anbefale andre produkter., Disse sundhedsmæssige problemer er:

  • hjerte arytmi
  • heart failure
  • anfald
  • nyre-problemer
  • colitis ulcerosa
  • blokering i tarmen

Effektiviteten

MiraLAX og GoLytely er blevet direkte sammenlignet i kliniske undersøgelser. I en undersøgelse var GoLytely mere effektiv end Mirala.blandet med Gatorade til tarmrensning før koloskopi.

i en anden undersøgelse fungerede en kombination af Mirala.i Gatorade plus Dulcola. såvel som GoLytely til tarmrensning før koloskopi.

Mirala Mir vs., Citrucel

Mirala.og Citrucel er begge afføringsmidler, men fungerer på forskellige måder.Mirala.er et osmotisk afføringsmiddel. Det betyder, at det trækker vand ind i tyktarmen, hvilket blødgør afføringen og naturligt kan stimulere tyktarmen til at trække sig sammen. Disse handlinger hjælper med at lette tarmbevægelser.Citrucel er et methylcellulosefibertilskud, der fungerer som et bulkdannende afføringsmiddel. Som osmotiske afføringsmidler trækker Citrucel vand ind i tyktarmen og gør afføringen blødere. Men derudover bulks dets fiberindhold op afføringen, hvilket naturligt stimulerer bevægelsen af tyktarmen til at passere afføringen.,

anvendelser

Mirala.anvendes til kortvarig behandling af forstoppelse og langvarig behandling af kronisk forstoppelse. Det bruges også til tarm prep før koloskopi.

Citrucel bruges primært til forebyggelse af forstoppelse. Det kan dog også bruges til kortvarig behandling af forstoppelse samt langvarig behandling af kronisk forstoppelse.

lægemiddelformer

Mirala.kommer som et pulver i flasker og enkeltserveringspakker. Du blander pulveret med fire til otte ounces væske og drikker det en gang dagligt.,

Citrucel fås som bulkpulver og i kapsler (overtrukne ovale tabletter). Du blander pulveret med otte ounce væske og drikker det en til tre gange dagligt. Du tager kaplet en til seks gange dagligt.

bivirkninger og risici

Mirala.og Citrucel har meget lignende almindelige bivirkninger. Disse kan omfatte:

  • diarr.eller løs afføring
  • mavesmerter eller oppustethed
  • gas eller flatulens
  • kvalme

disse bivirkninger kan falde eller forsvinde ved fortsat brug af produkterne.,hvis du tager Citrucel uden tilstrækkelig væske, kan det forårsage kvælning. Sørg for at tage Citrucel med mindst otte ounce væske. Hvis du har problemer med at synke, skal du ikke tage Citrucel.

effektivitet

Mirala.og Citrucel er begge effektive mod forstoppelse. Begge produkter tager normalt en til tre dage at forårsage tarmbevægelse.,

Retningslinjer fra the American College of Gastroenterology og American Society of Colon og Rektal Kirurger anbefaler at øge kostfibre eller ved hjælp af fiber kosttilskud såsom Citrucel som et første-valg mulighed for at forebygge og behandle forstoppelse, herunder kronisk forstoppelse.

retningslinjerne anbefaler også osmotiske afføringsmidler såsom Mirala.til behandling af forstoppelse, herunder kronisk forstoppelse.

Mirala.vs. Pediala.

Mirala. er et osmotisk afføringsmiddel., Det betyder, at det trækker vand ind i tyktarmen, hvilket blødgør afføringen og naturligt kan stimulere tyktarmen til at trække sig sammen. Disse handlinger hjælper med at lette tarmbevægelser.

Pediala. (magnesiumhydro .id) reducerer syreindholdet i maven. Det virker også som et osmotisk afføringsmiddel. Det trækker vand ind i tyktarmen, hvilket blødgør afføringen og kan naturligt stimulere tyktarmen til at trække sig sammen. Disse effekter hjælper med at producere en afføring. (Denne sammenligning vedrører kun den tyggetablet form af Pediala..,)

bruger

Mirala.anvendes til kortvarig behandling af forstoppelse og langvarig behandling af kronisk forstoppelse. Det bruges også til tarm prep før koloskopi.

Mirala.er godkendt til over-the-counter brug hos voksne og børn i alderen 17 år og ældre. Når det anbefales eller ordineres af en læge, kan det også bruges til yngre børn i alderen fra under 2 år til 16 år.

Pediala.anvendes til kortvarig behandling af forstoppelse. Det anbefales ikke til langvarig behandling af kronisk forstoppelse.,

Pediala.er godkendt til over-the-counter brug hos børn i alderen 2 til 11 år.

lægemiddelformer

Mirala.kommer som et pulver i flasker og enkeltserveringspakker. Du blander pulveret med fire til otte ounces væske og drikker det en gang dagligt.

Pediala.kommer som en tyggetablet, der kan tages en til seks gange dagligt, afhængigt af barnets alder.,

bivirkninger og risici

Almindelige bivirkninger af MiraLAX er:

  • diarré eller løs afføring
  • ondt i maven eller oppustethed
  • gas eller luft i maven
  • kvalme

PediaLax kan forårsage de samme bivirkninger som MiraLAX, samt:

  • kramper
  • opkastning
  • kalkholdig smag

Hvis dit barn har nyreproblemer, bør de ikke bruge PediaLax., Dette produkt kan forårsage højt magnesium niveauer i kroppen, som kan forårsage farlige bivirkninger som:

  • muskelsvaghed
  • lavt blodtryk
  • sammenblanding
  • hjerterytmen ændringer

Effektiviteten

MiraLAX og PediaLax er både effektiv til behandling af forstoppelse hos børn. Ifølge North American Society of Pediatric Gastroenterology er Mirala.en førstevalgsmedicin til behandling og forebyggelse af forstoppelse hos børn.

produkter, der indeholder magnesiumhydro .id, såsom Pediala., anbefales som andet valg.,

en anden forskel mellem de to produkter er, hvor lang tid de tager at arbejde. Mirala.tager normalt en til tre dage at forårsage tarmbevægelse. Pediala.forårsager på den anden side normalt en tarmbevægelse inden for 30 minutter til 6 timer.

før du giver Mirala.eller Pediala. til dit barn, skal du tale med dit barns læge. De ønsker måske at evaluere dit barn for at bestemme årsagen til forstoppelse. Afhængig af årsagen kan andre behandlinger være nødvendige.

Articles

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *