Hvis din menstruation ikke får sin månedlige udseende, din første følelser kan være opløftende, hvis du forsøger at blive gravid, eller angst, hvis du ikke. Men mens graviditet er en almindelig årsag til en savnet periode, er det ikke den eneste: faktisk sker en uregelmæssig eller hoppet periode med op til en fjerdedel af alle kvinder i den fødedygtige alder.
der er en række grunde til, at din periode muligvis ikke vises til tiden — eller overhovedet., Syndere i ubesvarede perioder er ofte så enkle som et skift i din tidsplan eller en kamp med sygdom. Men da en uregelmæssig eller hoppet periode også kan indikere en mere alvorlig underliggende medicinsk tilstand, såsom skjoldbruskkirtelsygdom eller en anden hormonel ubalance, er det smart at holde sig på toppen af det, og hvis det vedvarer, få det tjekket ud.
er det normalt at gå glip af en periode?
Der er visse tidspunkter, hvor det ikke er ualmindeligt, at din periode er uregelmæssig eller slet ikke vises, inklusive de første par år efter menstruationsstart, under graviditet og under amning.,
Du kan også springe over en periode i slutningen af dine menstruationsår, når du nærmer dig overgangsalderen. I løbet af denne tid, er det ikke usædvanligt, at din periode at vokse og aftage, nogle gange forsvinder i flere måneder, indtil det stopper helt, (du er teknisk i overgangsalderen, når du har gået over 12 måneder uden en menstruation).
mulige årsager til en sen eller savnet periode
graviditet
Nogle gange betyder en sen periode præcis, hvad du synes: du er gravid!, Fordi mange af de tidligste graviditet symptomer — herunder kramper, oppustethed, kvalme, spotting, træthed, ømhed i brysterne, og selv mad aversions — kan være magen til hvad du kan opleve i dagene før menstruation, kan det være svært at fortælle, hvis din cyklus er simpelthen væk af et par dage, eller hvis du er gravid.,
Anbefalet Læsning
den hurtigste og nemmeste måde at finde ud af, om graviditet er årsagen til din ubesvarede periode, er at tage en graviditetstest derhjemme., Disse tests registrerer humant choriongonadotropin (bedre kendt som hCG, et hormon frigivet under graviditet) i din urin. Graviditetstest er mest pålidelige dagen efter din ubesvarede periode, men nogle mærker hævder at være i stand til at opdage en graviditet op til fem dage før din periode forfalder.
Stress
Du allerede ved, at stress kan udløse en række ubehagelige bivirkninger, såsom hovedpine, vægtøgning og acne, så det burde ikke komme som nogen overraskelse, at det også kan påvirke din menstruationscyklus., Når du er under fysisk eller følelsesmæssig stress, producerer din krop hormonerne adrenalin og cortisol. Forhøjede niveauer af disse stresshormoner tvinger hjernen til at bestemme, hvilke kropsfunktioner der er essentielle, og som ikke er væsentlige, indtil den angstfremkaldende begivenhed er forbi.
Stress vil typisk ikke forårsage problemer med din cyklus, men lejlighedsvis for meget stress kan føre til udsving i hormonniveauer, hvilket igen kan rod med din krops timing af ægløsning og forsinke din periode.,
sygdom
visse sygdomme, såsom forkølelse eller influen .a, kan også stresse kroppen og påvirke ægløsning og som følge heraf din periode. Hvis sygdom omkring tidspunktet for ægløsning fik dig til at springe over en periode, vil den sandsynligvis dukke op igen som normal næste cyklus.
Vægt
Din vægt kan påvirke din hypothalamus, en kirtel i hjernen, der er ansvarlige for at regulere forskellige processer i kroppen, herunder din menstruationscyklus.
ekstremt vægttab, lavt kalorieindtag eller at være meget undervægtig kan stresse hypothalamus., Dette kan hæmme din krop fra at producere østrogen er nødvendig for at opbygge foring af livmoderen.
På den anden side kan overvægt eller meget vægt på kort tid få din krop til at producere for meget østrogen. En overbelastning kan resultere i et par måneder uden ægløsning eller forårsage, at endometrieforingen vokser over og bliver ustabil, hvilket resulterer i tunge, uregelmæssige eller ubesvarede perioder.normalt bør du konsultere din læge og få en sund vægt, hvis du er undervægtig eller taber, hvis du er overvægtig, hjælpe dine perioder med at vende tilbage til det normale.,
overdreven motion
selvfølgelig er træning godt for dig. Men når du overdriver det (og muligvis også begrænser måltider for at tabe sig), producerer din krop muligvis ikke nok østrogen til at fuldføre menstruationscyklussen.
nogle kvinder — såsom balletdansere, gymnaster og professionelle atleter — har større risiko for amenorea (mangler en periode i tre eller flere måneder i træk). Men du behøver ikke at være en pro for motion at rode med dit system. Arbejde ud overdrevent uden at tage i nok kalorier kan også forårsage forstyrrelser.,nogle tegn på, at du overdriver det, inkluderer: ekstremt eller hurtigt vægttab, nedsat fysisk ydeevne eller tvinger dig selv til at træne gennem skade, sygdom eller hårdt vejr. At sænke lidt og få lidt vægt, hvis det er nødvendigt, bør få tingene tilbage på sporet.
ændring i tidsplan
tro det eller ej, at skifte ting op — for eksempel at arbejde natskiftet i stedet for dagen eller rejse over hele landet — kan smide dit indre kropsur, hvilket hjælper med at regulere dine hormoner., Nogle gange resulterer dette i en savnet eller sen periode, men det skal vende tilbage, når din krop bliver vant til ændringen, eller din tidsplan går tilbage til det normale.
amning
Hvis du ammer, får du muligvis ikke din periode i nogen tid, da prolactin — det hormon, der er ansvarligt for modermælksproduktion — også undertrykker ægløsning.
mange mødre har ikke en periode i måneder (eller overhovedet) under amning. Men en bortfald i din cyklus betyder ikke, at du ikke kan blive gravid. Husk, ægløsning sker, før du får din periode., Det er muligt for dig at ægløsning og derefter blive gravid, før du nogensinde ser din periode. De fleste mødre skal se deres perioder vende tilbage inden for seks til otte uger efter fravænning. Hvis du ikke har fået din periode tre måneder efter, at du holder op med at amme, skal du tale med din læge.
medicin
sandsynligvis er den mest almindelige medicin til at forårsage menstruationsændringer prævention. Hormonelle antikonceptionsmidler som p-piller eller plaster fungerer ved at stoppe kroppen fra ægløsning — og ingen ægløsning betyder ingen periode. Men hvad med den månedlige blødning, du har, mens du bruger en af disse metoder?, Hvad du virkelig oplever, er blødning, en “falsk” periode forårsaget af fald i hormoner, når du tager placebo-piller i din pakke, eller gå plaster-fri under den fjerde uge af din cyklus.
Nogle gange undertrykker fødselskontrol hormoner så meget, at du har meget let blødning eller slet ingen periode i løbet af den uge. Og nogle piller er endda designet til at stoppe din periode i længere tid (tre måneder eller mere)., Andre hormonelle fødselskontrol, såsom Depo-Provera shot eller IUD, tynd slimhinden i livmoderen i en sådan grad, at der muligvis ikke er nogen foring at kaste månedligt.
nødprævention, eller “morgenen efter pille,” kan også påvirke, når eller hvis du har ægløsning, så hvis du har taget det for nylig, kan du opleve et sent eller springes over perioden (bringe dette op med din læge).
nogle andre medikamenter, der kan forårsage, at din periode er uregelmæssig, inkluderer antidepressiva, nogle antipsykotika, kortikosteroider og kemoterapimedicin.,
Hvis du for nylig er gået af pillen i håb om at blive gravid, kan du bemærke, at det tager en måned eller deromkring for din cyklus at regulere sig selv — i hvilket tilfælde en hoppet periode måske bare er dit system at komme tilbage på sporet. Hvis du ikke er sikker på, om du måske er gravid, skal du dog besøge din læge.
hormonel ubalance
polycystisk ovariesyndrom (PCOS) er en tilstand, hvor de kvindelige kønshormoner er ude af balance. PCOS kan forårsage cyster på æggestokkene og forhindre ægløsning i at forekomme regelmæssigt., Ud over ubesvarede eller uregelmæssige perioder kan PCOS også bidrage til overskydende hårvækst, acne, vægtøgning og muligvis infertilitet. Din læge kan lave en blodprøve for at kontrollere dine hormonniveauer, hvis du tror, at PCOS kan være årsagen til dine menstruationsproblemer. Hvis PCOS er årsagen, kan din læge anbefale prævention for at regulere dine perioder.
skjoldbruskkirtelforstyrrelse
når skjoldbruskkirtlen, den kirtel, der er ansvarlig for din krops stofskifte, ikke fungerer korrekt, kan det forårsage unormale menstruationsændringer., En overaktiv skjoldbruskkirtel (hyperthyreoidisme) kan forårsage, at perioder er lettere og mindre hyppige. Yderligere symptomer omfatter vægttab, hurtig hjerterytme, øget svedtendens og problemer med at sove.
en underaktiv skjoldbruskkirtel (hypothyroidisme) kan også medføre, at perioder er mindre hyppige, men tungere. Hypothyroidisme kan også forårsage vægtøgning, træthed, tør hud og hårtab. En blodprøve kan hjælpe din læge med at afgøre, om du har en skjoldbruskkirtelsygdom.
Perimenopause
gennemsnitsalderen for overgangsalderen er 51., Overalt fra to til otte år før det oplever en kvinde, hvad der er kendt som perimenopause, en periode, hvor kroppen gradvist producerer mindre østrogen. I løbet af denne tid er det ikke ualmindeligt at opleve ændringer i din menstruationscyklus — perioder kan komme mere eller mindre hyppigt, være kortere eller længere eller være lettere eller tungere. Men du vil også sandsynligvis opleve hedeture og nattesved, søvnproblemer, vaginal tørhed og humørsvingninger. Hvis du er bekymret for dine symptomer, kan din læge kontrollere dine hormonniveauer med en blodprøve.,
selvom en ubesvaret periode kan være følelsesladet, så prøv ikke at springe til konklusioner, før du finder ud af, hvad der virkelig foregår. Et besøg hos din læge kan hjælpe med at finde årsagen, og hvis du ikke er gravid, CoA.din næste periode sammen og få tingene tilbage til det normale.
hvor sent kan en periode være?
en typisk menstruationscyklus varer 28 dage, men afhængigt af kvinden kan en sund cyklus være kort som 21 eller så lang som 35 dage. Spor din periode over flere måneder for at se efter cykelmønstre og ændringer (der er nogle smartphone-apps, der gør sporing lettere)., Dette vil hjælpe dig med at finde ud af, hvordan en “normal” menstruationscyklus normalt ser ud for dig.
en periode anses normalt for sent, hvis den ikke er startet inden for syv dage efter, hvornår du forventer det (de fleste graviditetstest vil også kunne give dig nøjagtige resultater på dette tidspunkt).
Hvad skal du gøre, når din periode er for sen
Hvis din periode er mere end en uge forsinket, og du fik en negativ graviditetstest, kan du planlægge en aftale med din sundhedsudbyder for at være sikker. Din læge kan lave en blodprøve for at bekræfte, at du ikke er gravid.,
hvis blodprøven også er negativ, og din praktiserende læge udelukker andre mulige bekymringer, er det fint at læne sig tilbage og gå med strømmen (undskyld ordspillet). Hver kvinde hopper over en periode nu og da, især hvis hun er under stress eller har været syg. Slap af og gør hvad du kan for at lette angst ved at spise rigtigt, få nok søvn og motion.
men hvis du går mere end 90 dage uden en periode, eller hvis du går glip af en periode mere end tre gange om året, skal din læge foretage en mere dybdegående test for at udelukke en underliggende medicinsk tilstand., Dette vil omfatte blodprøver for at måle dine hormon niveauer, samt eventuelt et bækken ultralyd og magnetisk resonans imaging (MRI) test for at se, om der er nogen abnormiteter i din hypothalamus eller hypofysen, to dele af hjernen, der er ansvarlige for reproduktive hormoner.