i eksamen gennemgår vi vores nylige fortid for at finde Gud og Guds velsignelser i livet. Vi ser også tilbage for at finde øjeblikke på dagen, hvor tingene ikke gik så godt—da vi blev såret af noget, der skete med os, eller når vi syndede eller begik en fejl. Vi giver ros og taksigelse for de velsignede øjeblikke. Vi beder om tilgivelse og helbredelse for de vanskelige og smertefulde øjeblikke. Efter at have reflekteret over den sidste dag, vender vi os derefter til den dag, der endnu skal komme, og beder Gud om at vise os morgendagens potentielle udfordringer og muligheder., Vi forsøger at forudse, hvilke øjeblikke der kan gå den ene eller den anden vej for os: mod Guds plan eller væk fra den. Vi beder om indsigt i, hvilke Nåder vi muligvis har brug for for at leve denne næste dag godt; tålmodighed, visdom, styrke, selvkendskab, fred, optimisme. Vi beder Gud om den nåde, og vi stoler på, at han ønsker, at vi skal lykkes i vores dag endnu mere, end vi gør.
det er den grundlæggende id.bag Ignatian e .amen. St. Ignatius Loyola ville sige, at dette skulle være det vigtigste øjeblik i vores dag. Hvorfor? Fordi dette øjeblik påvirker hvert andet øjeblik.
specifikt, hvordan gør du Eenamen?,
Ignatius giver en simpel fem-trins rutine for vores daglige Eenamen:
Giv thanksgiving.
Jeg begynder med at takke Gud for alle de ting, jeg er taknemmelig for i dag. Jeg tillader mit sind at vandre, når jeg reflekterer over de måder, Gud har velsignet mig på netop denne dag. Jeg tillader store ting og små ting at opstå-alt fra min tros gave, til mit ægteskabs gave, til den lette pendling til arbejde i dag.
bede om ånden.
Dernæst vil jeg se på de øjeblikke i min dag, da jeg ikke handlede så godt., Men før jeg gør det, beder jeg Gud om at fylde mig med sin Ånd, så Ånden kan lede mig gennem denne vanskelige sjælsøgning. Ellers kan jeg gemme mig i fornægtelse, svælge i selvmedlidenhed eller koge i selvlidelse.
gennemgå og genkende fejl.
Jeg ser tilbage på min dag og beder Herren om at påpege mig de øjeblikke, hvor jeg har fejlet på store måder eller små. Jeg tager et nøgternt kig på de fejl, jeg har lavet denne dag.
Bed om tilgivelse og helbredelse.
Hvis jeg har syndet, beder jeg Gud om at tilgive mig og sætte mig lige igen., Hvis jeg ikke har syndet, men blot har begået en fejl, beder jeg om helbredelse af enhver skade, der måtte have været gjort. Jeg beder om hjælp til at komme over det og komme videre. Jeg beder også om visdom til at skelne, hvordan jeg bedre kan håndtere sådanne vanskelige øjeblikke i fremtiden.
Bed om den næste dag.
Jeg beder Gud om at vise mig, hvordan I morgen kan gå. Jeg forestiller mig de ting, jeg vil gøre, de mennesker, jeg vil se, og de beslutninger, jeg vil være mulling over. Jeg beder om hjælp med ethvert øjeblik, jeg forudser, at det kan være vanskeligt. Jeg beder især om hjælp i øjeblikke, hvor jeg måske bliver fristet til at mislykkes på den måde, jeg gjorde i dag.,
for at hjælpe mig med at huske de fem trin, kan jeg godt lide at bruge en 5-Rs mnemonic:
- Nyd de øjeblikke, der gik godt, og alle de gaver, jeg har i dag.
- Bed Ånden om at lede mig gennem min gennemgang af dagen.
- gennemgå dagen.
- Omvend dig fra eventuelle fejl eller fejl.
- løse på konkrete måder at leve i morgen godt.