På Din Sundhed

Mens læger har været ved hjælp af målrettede former for kryoterapi for år i lokal behandling for ting som vorter eller kræft-celle fjernelse, berømtheder og sport stjerner er begyndt at omfavne en ny trend: “hele kroppen” kryoterapi kurbade.

på disse kurbade, der er vokset i antal over hele USA i de sidste par år, vil en person sidde eller stå i en stand, der er afkølet til temperaturer under frysepunktet i et par minutter., Angiveligt er der mentale og fysiske sundhedsmæssige fordele. Men er det sikkert?

da praksis stadig er ny, er sundhedsfordelene ikke blevet bevist i store videnskabelige undersøgelser. Før du sætter dig selv på is, læs videre for at lære mere om kryoterapi.

Hvad er kryoterapi?

kryoterapi eller kryogen terapi er enhver form for behandling ved anvendelse af frysning eller næsten frysningstemperaturer. Dette kan omfatte kryokirurgi eller kryoablation, hvor flydende nitrogen påføres lokalt for at ødelægge unormale celler (såsom tumorer eller kræftceller)., Småskala kryoterapi kan omfatte isbad nedsænkning eller kryoterapi ansigtsbehandlinger.

helkrops kryoterapi (bcbc) involverer at sidde eller stå i et “kryokammer” i to til fem minutter. Under denne proces vil en person udsætte sin krop for flydende nitrogen i temperaturer under frysepunktet, typisk mellem -100 og -140 grader Celsius. Patienterne skal bære minimal tøj i kammeret, som kun kan omfatte ting som sokker, handsker, godkendt undertøj og muligvis et hovedbånd og en maske for at beskytte ørerne, næse og mund.,

Når evaluere de potentielle fordele ved WBC, det er vigtigt at huske, det er ikke reguleret af den AMERIKANSKE Food and Drug Administration (FDA), og som ikke har været godkendt eller godkendt af FDA som en sikker eller effektiv behandling af medicinske tilstande. Faktisk har FDA en hel weebside dedikeret til at informere læserne om, at den har fundet lidt bevis, der understøtter safetybc ‘ s sikkerhed eller effektivitet.

potentielle fordele ved kryoterapi

advokater for kryoterapi nævner en række sundhedsmæssige fordele, mange er afhængige af påstande om reduceret inflammation., Videnskabelige undersøgelser, der viser den faktiske effektivitet, er sparsomme, da test stadig er i de tidlige stadier, og næsten alle fordele er i øjeblikket teoretiske.

smertelindring og muskelgendannelse er de primære grunde til, at folk prøver kryoterapi, da .bc potentielt kan være en hurtigere løsning på problemer løst af ispakker eller isbade. I 2000 viste en lille undersøgelse, at .bc kan give kortvarig lindring af smerter forårsaget af reumatoid arthritis., En 2014-gennemgang af flere undersøgelser fastslog, at .bc har en lille indflydelse på smertelindring og muskelgendannelse – med resultater, der kan sammenlignes med koldt vanddypning eller lokal ispakning.

det er blevet antaget, at kryoterapi kunne forhindre demens ved at reducere betændelse forbundet med kognitiv tilbagegang eller svækkelse, men denne teori kræver mere forskning og test.

den samme hypotese om reduceret inflammation har ført til teorier om treatingbc behandling af psykiske lidelser., En 2008-undersøgelse af 60 ambulante patienter fandt bevis for, at .bc kunne være en kortvarig behandling af depression og angst. Advocatesbc-fortalere med psykiske helbredstilstande har hævdet at føle en eufori ved at forlade et kryokammer, men der er ikke nok bevis til at understøtte langsigtede fordele eller drage konkrete konklusioner. andre mener, at Othersbc kan understøtte vægttab ved at bruge kolde temperaturer for at tvinge kroppen til at arbejde hårdere for at holde sig varm. Teorien er, at den øgede indsats vil øge stofskiftet, men en 2016-undersøgelse fandt ingen signifikant bevis for kropssammensætningsændring efter 10 sessioner af .bc., Der er mere effektive og sikrere måder at tabe sig på, herunder ændring af spisevaner og træning.

kryoterapi ansigtsbehandlinger udført med en kryoterapi stav er stigende i popularitet. Mens der ikke er foretaget en formel undersøgelse, hævder fortalere, at cryofacials kan krympe porer, fryse døde hudceller, forynge huden og reducere rødme.

sikkerhed og risici

før du prøver nogen form for kryoterapi, skal du tale med din læge., Du bør ikke prøve kryoterapi, hvis du har en pacemaker, en historie med højt blodtryk, slagtilfælde, svær hypertension, anfald, en høj risiko for infektion, klaustrofobi eller er gravid. Visse forhold kan forværres med .bc.undergår en kryoterapi behandling i mere end et par minutter kan være dødelig. Øv aldrig WBC uden tilsyn eller sove i et kryoterapikammer. Hver session bør være timet og overvåges for sikkerhed.

WBC er blevet citeret for at forårsage tilfælde af kold panniculitis, et udslæt forårsaget af det kolde skadende fedtvæv og frostskader., Forfrysninger opstår, når huden, og lejlighedsvis væv under huden, fryse – potentielt fører til permanent skade.

bundlinjen

anekdotisk bevis fra små undersøgelser viser potentiale for kryoterapi til at give sundhedsmæssige fordele, men forskning er stadig i de tidlige stadier. Mens kryokirurgi betragtes som sikker og effektiv til visse medicinske behandlinger (såsom fjernelse af vorte eller kræftceller), er der i øjeblikket ingen konkrete beviser til støtte for de mange påstande, der er fremsat af kryoterapi eller kryofaciale centre i hele kroppen.,

Hvis du overvejer kryoterapi, skal du tale med din læge for at afgøre, om det er en sikker mulighed for dig. INTEGRIS primære behandlere er klar til at blive dine fortalere og partnere i din wellellness rejse.