rygkirurgi er en stor virksomhed, og rehabilitering er en vigtig del af at hjælpe patienter med at få mest muligt udbytte af deres operation. I det væsentlige kan rehabilitering (fysioterapi, motion) hjælpe patienter med at komme sig efter rygkirurgi så hurtigt og fuldstændigt som muligt.
det kan betragtes som justering og balance for din krop. Hvis du køber nye dæk til din bil, vil de ikke vare så længe, hvis de ikke er justeret og afbalanceret, og de nye dæk vil være spild af penge., Din rygkirurgi er som nye dæk, og en fysioterapeut rolle er at gøre justeringen, balance og motor tuning for at sikre, at virkningerne af operationen er så positive som muligt.
Der er flere måder, som en fysioterapeut typisk vil arbejde med en patient for at hjælpe ham eller hende med at komme tilbage i god fysisk tilstand og helbrede fra skaden og rygkirurgien.
smertekontrol efter rygkirurgi
en fysioterapeut er uddannet til at hjælpe med at håndtere smerter efter rygkirurgi., Kontrol af smerte er et vigtigt første skridt i at tillade patienter at genvinde deres styrke, da det er meget vanskeligt at gennemføre et rehabiliteringsprogram, hvis man er i stor smerte.
under en vis mængde af smerte er almindeligt i recovery-processen, der er flere midler, som en fysioterapeut kan bruge til at hjælpe med at minimere smerte, såsom:
- Is anvendelse
- Visse stillinger i rygsøjlen
- Visse typer af bevægelser
- Elektriske apparater (fx, TENS enheder)
mange af teknikkerne til rygsmerter er enkle og nemme at lære og kan gøres hjemme eller på arbejde hele dagen. For mange patienter er det overraskende at lære, hvor meget enkel brug af ispakker og/eller ændringer i bevægelser og positioner kan hjælpe med at lindre postoperativ smerte.,ideelt set vil en fysioterapeut også give information og uddannelse for at forbedre en patients generelle helbred og bedring efter rygkirurgi gennem livsstilsændringer, såsom at drikke nok vand hele dagen og finde en behagelig soveposition.
en-til-En Uddannelse efter rygkirurgi
terapeuten vil typisk udvikle et træningsprogram, der er skræddersyet til patienten under hensyntagen til patientens specifikke kirurgi, krop type, og væv betingelser.,
terapeuter fokuserer på muskelfacilitet med områder, hvor musklerne muligvis har brug for særlig omskoling for at få styrke og give stabilitet efter rygkirurgien. Denne type træningsterapi kan fokusere på:
- muskler i snitområdet
- muskler, der kan være blevet svækket af nerveproblemer før operationen
- små muskler, der arbejder omkring hver hvirvel og hjælper med at stabilisere rygsøjlen. De fleste mennesker (selv dem uden rygproblemer) bruger ikke disse muskler meget ofte., Men hvis disse små muskler trænes ordentligt, kan de give fremragende stabilisering, der kan beskytte rygsøjlen og beskytte det nyligt opererede område for at forhindre fremtidige problemer.
Se Nederste del af Ryggen Stabilisering Øvelser for Ryg Smerter
Mere Motion Info:
Iskias Øvelser
Motion og rygsmerter
nakkesmerter Øvelser
Abdominal Øvelser
Individualiseret fysisk terapi kan også hjælpe med områder, hvor patientens mobilitet og fleksibilitet har været begrænset af rygkirurgi., Mange rygsøjlepatienter har problemer med begrænsninger i deres hofter eller skuldre eller andre områder af rygsøjlen. I disse tilfælde kan terapeuten hjælpe leddene og de involverede muskler med at genvinde bevægelsen i forhold til en persons kropstype og fysiske aktiviteter og vil arbejde på den bedste måde med den nyligt opererede rygsøjle.
fysioterapeuter er uddannet til at være sikker på at vælge bevægelser, der kan udføres sikkert omkring rygsøjlen.,
øvelse til genopretning efter rygkirurgi
træning er afgørende for at blive bedre efter rygkirurgi. Det er nøglen til at fjerne træthed, få patienter tilbage til aktivitet sikkert og undgå genskade. I sidste ende er motion kritisk både for at hjælpe kroppen med at helbrede fra den oprindelige skade og for at forhindre (eller minimere) fremtidige episoder af rygsmerter.,
en fysioterapeut udvikler et individuelt tilpasset træningsprogram baseret på viden om den nøjagtige type rygkirurgi og de kræfter, der er mest gavnlige for patientens rygsøjle under forskellige forhold. Patienter vil typisk lære øvelserne med fysioterapeut og derefter gøre dem på egen hånd derhjemme.
se hvordan en fysioterapeut kan hjælpe med motion
Der er mange valg af motion til rådighed for patienter., Hvis en terapeut og patient arbejder sammen, kan de finde alternativer, der i høj grad vil gavne patientens fysiske tilstand og evne til at genoptage aktiviteter til næsten ethvert niveau.
patienter spekulerer ofte på, om og hvornår de kan vende tilbage til visse aktiviteter efter rygkirurgi. Meget af det afhænger af, hvordan de reagerer på træning og kan forberede musklerne til at beskytte rygsøjlen under denne aktivitet. Patient / terapeutholdet fungerer godt i denne situation, da terapeuten har mulighed for at observere patientens bevægelse og tvinge tolerancer over tid.,
uddannelse om træning efter rygkirurgi
med en-til-en-fysioterapisessioner har patienter masser af mulighed for at stille spørgsmål fra terapeuten. Terapeuter kan forklare nøjagtigt, hvilke ændringer der er sket som et resultat af patientens specifikke operation, og hvad der kan gøres for at maksimere fordelene ved denne operation.
mange patienter stiller de samme typer spørgsmål om rygkirurgi, så terapeuten vil normalt have tilstrækkelig viden til at kunne besvare de fleste spørgsmål med det samme., Ofte, hvis terapeuten ikke kender svaret på et spørgsmål, kan han eller hun tale med en rygkirurg for at få svaret. De fleste terapeuter vil opfordre patienter til at stille så mange spørgsmål som muligt.
enhver patients succes med at komme sig efter rygkirurgi afhænger af hans eller hendes vilje til at arbejde hårdt hjemme såvel som hos terapeuten. Ideelt set vil operationen tage patienten meget af vejen på vej til genopretning, og så kan patient-og terapeutholdet arbejde sammen for at gøre genopretningen bedst mulig.