En smagfuld mættende gryderet fra Toscana, der hedder Ribollita med Cannellini bønner, lacinato grønkål og grøntsager, serveres med groft brød, drysset med en Citron, Rosmarin, Hvidløg Olie. Vegansk Tilpasningsdygtig!
Denne dag kommer aldrig igen. ~Merton
i hele Toscana kaldes Hvidbønne gryderet Ribollita, som oversættes til “genkogt.,”Dette solid gryderet opstod i bjerglandsbyer i hele Toscana i middelalderen, hvor sultne, hårdtarbejdende bønder, der serveres tabel-side til deres rige jordejere, ville lomme sidesten skorper og krummer og stumper af kød efter rigelige fester og tilføje disse til deres supper og gryderetter i hjemmet.
intet blev spildt., Traditionelt, er det en stor gryde suppe lavet med simple have grøntsager som løg, gulerødder, selleri, grønkål, tomater og cannellini bønner (eller hvide bønner) i en flavorful bouillon, fortykket med brød, derefter genopvarmes og spist flere dage i træk, bliver bedre og bedre for hver dag.
se hvordan man laver Ribollita! | 30-sekunders video
Denne opskrift kan gøres veganer eller vegetar – pancetta er valgfri og kan udelades helt, hvis veganer eller vegetar. For ekstra dybde af smag, prøv at tilføje en smule Parmesan skorpe til simmering suppe., Du kan også prøve at bruge kalkunbacon her i stedet for traditionel pancetta.
For mig, hvad der virkelig løfter denne opskrift er “afsluttende olie” – en støvregn af olivenolie olie infunderes med citronskal, hvidløg og rosmarin, som giver denne til tider dystre suppe en lækker lysstyrke.
server det med crusty brød for at tørre alle de velsmagende smag. Det er solidt nok til middag, bare på egen hånd, og bliver bedre og bedre hver day…so jeg kan godt lide at lave en stor gryde af dette og spise det hele ugen.,
For flere år siden tog min gruppe af veninder og jeg en tur til Toscana sammen. Efter mange års planlægning, besparelse og drømme, kom tiden, da vi endelig var der, i en lille bakketop landsby, opsuge al den toscanske vin og mad, vi kunne håndtere. Tiden syntes at bremse ned, og jeg husker at være i stand til at se, dybt se og tage så meget skønhed og detaljer. Alle følte sig rigtige i verden-nej, ikke perfekt, men ligesom det burde være. Ved afslutningen af turen havde vi hver især et navn på de maver, vi var vokset.,
Der er noget helt specielt ved at tage beslutningen om at gå et sted og derefter faktisk gå. Livet er så kort. Jeg føler, at det bliver kortere hver eneste dag, og jeg antager, at jeg bare vil imponere på dig for at gøre de ting, du altid har drømt om at gøre, og begynde at gøre dem nu.
for at starte i dag. Folk forlader denne verden for tidligt og ofte uden varsel. Vores tid her er dyrebar, og alligevel venter vi og venter og venter på at begynde at leve vores drømme. Hvad venter vi på?,
og tilbage til denne gryderet – selvfølgelig kan dette holdes helt vegansk ved hjælp af veggiebestand i stedet for kyllingebestand, men for mig giver kyllingebestanden det lidt mere sjæl, og den lette støvning af god Parmesan eller Romano tilføjer en sådan lækker dybde, det tager virkelig ikke meget.
men du er velkommen til at gøre denne suppe til din egen. Bare spring ikke over efterbehandlingsolien, det er det bedste!,
for at tykke suppen kan du blande en kop bønnerne i en purree eller tilføje revne stykker dag gammelt brød i selve suppen og koge brødet ned.
men personligt er jeg en bouillon fan, så jeg forlader denne bouillon og un-fortykkede, så der er flere saft til at dyppe det crusty brød i, mens du spiser. Selvfølgelig er dette en personlig præference, så gør som du vil.
Har en lækker weekend! Lad os vide, hvordan du kan lide Ribollitta i kommentarerne nedenfor!,
Beskrivelse
En stor lækker Toscansk Suppe opskrift med lacinato grønkål, cannellini bønner og have grøntsager, serveres med groft brød og drysset med en lækker citron, rosmarin olie. Se noter til vegansk mulighed.,n persille blade
Rosmarin og Citron, Hvidløg Olie ( til støvregn)
- ½ kop god olivenolie
- citronskal af en stor citron
- 4 fed hvidløg, skåret i skiver
- par kviste rosmarin (eller timian, salvie)
Instruktioner
- Gør Citron Hvidløg Rosmarin Olie – læg alle ingredienser i en lille krukke eller en skål og lad sidde på disken (eller lave den dagen før, køle -)
- I en stor, tung bund gryde eller hollandsk ovn, varme olie over medium varme., Tilføje løg og valgfri pancetta og saute 6-8 minutter.
- lavere varme til med-lav og tilsæt gulerødder, fennikel (eller selleri) og hvidløg, salt, peber og chili flager, og kog yderligere 7 – 9 minutter, indtil grøntsager er møre.
- tilsæt tomaterne og lacinato kale og et stænk hvidvin, og fortsæt med at sautere og omrøre lejlighedsvis i 7-8 minutter.
- Tilføj bestanden og bønner. Bring til suppe til at koge, drej varmen ned og lad det simre i 15 minutter.(Du kan tilføje en Parmesan skorpe til simmering suppe for ekstra dybde af smag.)
- rør frisk italiensk persille ind., Juster salt om nødvendigt.
- serveres i skåle med en dråbe af den smagfulde citronolie, revet Parmesan ( eller Romano) og crusty brød.
noter
- BEMÆRK: Hvis du kan lide en tykkere suppe, blend eller PUR 1- 1-2 kopper suppe, og tilsæt tilbage til suppen. Eller tykk det med dag gammelt brød, revet i små stykker og kogt med bouillon. Dette er den traditionelle måde. (Jeg foretrækker en brothier version af denne suppe, så jeg springer begge over og serverer med toasty brød på siden i stedet.)
- Opbevar denne veganer ved hjælp af veggie bouillon, ingen pancetta eller parmesan., Rosmarinolien tilføjer en lækker smag-Jeg kan varmt anbefale den. Nogle gange tilføjer jeg en spiseskefuld næringsgær til en mere osteagtig smag og 1 spsk miso pasta for at tilføje mere dybde. Op til dig.
Søgeord: Ribollita, Hvid bønne suppe, toscanske hvid bønne suppe, toscanske hvid bønne ragout, ribollita opskrift, italiensk hvid bønnesuppe