af Softcup
brug af en menstruationskop for første gang
På et feminint hygiejnemarked domineret af tamponer og puder kan det at prøve en menstruationskop virke skræmmende i starten. Menstruationskopper har eksisteret så længe som tamponer, men er mindre kendte for nogle kvinder. Uanset om du har at gøre med uforudsigelige perioder, oplever en kraftig strøm eller ønsker at nyde en aktiv livsstil, kan du bruge en menstruationskop til bedre at styre din periode. Det er vigtigt at kende dine muligheder, når det kommer til feminin beskyttelse.,
Sådan bruges en menstruationskop
der er to slags menstruationskopper: den første er en blød, fleksibel kop, der bæres internt, i det naturlige rum under livmoderhalsen og bag skindbenet, hvor den er i overensstemmelse med din krop. Når den er indsat korrekt, kan den ikke mærkes. 12 timer ad gangen, hvorefter den bortskaffes og en ny indsættes. Det er også det eneste feminine hygiejneprodukt, der kan bæres under samleje.
andre menstruationskopper er klokkeformede og indsættes internt for at danne en sugeforsegling en gang inde i vagina., Disse tømmes, rengøres og indsættes igen. Den samme bruges til hver menstruationscyklus.
begge typer menstruationskopper er designet til at samle din menstruationsstrøm i stedet for at absorbere den. Ligesom første gang du brugte en tampon, kan det tage et par gange at indsætte en menstruationskop for at få det rigtigt.
Isætning og fjernelse af Softcup
Brug af Softcup før du går i seng er et godt tidspunkt at prøve det for første gang., Du ønsker måske at bære en pantyliner eller pude for at beskytte dig mod lækage på dit første forsøg, indtil du er komfortabel med at placere Softcup inde i vagina.
Trin 1: Den nemmeste position til at indsætte Softcup sidder på toilettet med knæene fra hinanden. Hold Softcup, så bunden af koppen hænger ned, og klem de modsatte sider af fælgen sammen.
Trin 2: hold kanten presset sammen, indsæt koppen helt i din vagina. Når du sidder, er din vaginale kanal vandret, skrånende lidt nedad., Brug din finger til at skubbe koppen nedad og tilbage så langt som det vil gå, og det vil glide på plads under livmoderhalsen og bag skambenet. Når du er indsat korrekt, skal du ikke føle det.
Hvis du kan føle noget i vaginalkanalen, er koppen sandsynligvis ikke placeret langt nok inde i dig. Husk, skub ikke koppen opad, som en tampon, da den stopper foran livmoderhalsen og kan forårsage lækage. Hvis dette sker, skal du bare trække Softcup ud genindsæt det, skubbe nedad og tilbage.,
Trin 3: Den nemmeste position til at fjerne en Softcup sidder på toilettet med knæene fra hinanden. Indsæt din finger i vagina og føl din skamben—kanten af koppen vil være lige bag den. Hæk fingeren under fælgen. Hvis du har problemer med at koble din finger, bare bære eller skubbe ned. Træk langsomt koppen ud af din krop, og hold den vandret og plan.
træk ikke ned, som du ville gøre med en tamponstreng, eller drej koppen, da dette kan føre til spild., Træk bare langsomt og støt, anbring det brugte produkt inde i indpakningen eller pakk det i væv og smid det væk, og indsæt en ny kop.
indsættelse og fjernelse af de klokkeformede menstruationskopper
Trin 1: Sid eller stå i en behagelig position. Klem siderne af koppen sammen, og fold den derefter på midten igen.
Trin 2: hold de foldede sider, indsæt koppen i din vagina. Skub den lige tilbage (ikke op), og når du slipper koppen, skal den åbne., Klem dine vaginale muskler, og drej koppen lidt, mens du trækker forsigtigt på den for at danne en tæt tætning.
Trin 3: for at fjerne koppen skal du trække forsigtigt på stilken og klemme bunden af koppen for at frigøre forseglingen. Træk ned for at fjerne. Tøm indholdet af koppen i toilettet, vask det med varmt sæbevand og sæt det igen.