i en undersøgelse offentliggjort I Phytotherapy Research, siger Dr. Selvakumar, “forbruget af bukkehorn betydeligt modermælk produktion i en stikprøve af 122 deltagere.”
Dr. Selvakumar citerede også forskning offentliggjort i Egyptian Pediatric Association Ga .ette i 2018. Denne undersøgelse fandt, at fenegreekforbrug resulterede i “højere forekomst af lactogenese i de tidlige stadier, men ikke i de senere stadier af brystmælkproduktionen”, som hun forklarede det.,
da hun blev bedt om sin kliniske fortolkning af undersøgelsesresultaterne, kommenterede Dr. Selvakumar, “Bukkehorn giver fordele ved at øge brystmælkforsyningen og tilskynde til generel amning hos ammende mødre.”
“som diætist tror jeg, at bukkehorn giver store fordele for ammende mødre,” tilføjede hun.
Dr. Selvakumar anbefaler mødre, der ønsker at øge deres mælk levering med bukkehorn gøre det ved at finde et velrenommeret bukkehorn-baseret produkt, og til at starte langsomt, og derefter øge dosis, s, mens overvågning dig selv og din baby for eventuelle reaktioner., Fenugreek forårsager undertiden gastrisk forstyrrelse hos babyer, advarer hun. Hun siger også, at bukkehorn ikke bør indtages af mødre, der er allergiske over for bælgfrugter eller kikærter, og at diabetikere skal passe på at overvåge deres sukkerindhold, mens de spiser bukkehorn.
Jeg fangede også Dr. Katie Foss, en lektor i Sundhedskommunikation ved Middle Tennessee State University og forfatter af amning og medier: udforskning af modstridende diskurser, der truer folkesundheden. En mor selv, Dr .. , Foss er enig i, at der skal udføres mere forskning om brugen af bukkehorn som galaktagoge, men hun mener, at der er nok information derude til at gøre en temmelig overbevisende sag til brug – og også at de positive erfaringer fra mødre selv ikke bør afvises.
“de begrænsede undersøgelser af fenegreek antyder, at det kan tjene som en effektiv galactagogue, hvilket øger mælkeforsyningen. Når det er sagt, er det vanskeligt at måle virkningen af bukkehorn på en individuel kvindes forsyning,” siger Dr. Foss.,
hun tilføjer, at det er vigtigt at se på hele billedet, mens man vurderer succesraten for noget som bukkehorn. “Mange faktorer går ind i, hvor meget mælk en kvinde producerer på et bestemt tidspunkt-hendes ammende fodringsmønster i de foregående dage, i hvilket omfang hun har partnerstøtte, hendes tro på sin egen mælkeforsyning osv., “bemærker Dr. Foss.
den følelsesmæssige fordel, som en galactagogue som bukkehorn giver mødre, er også vigtig, siger Dr. Foss. “En mors tillid til hendes mælkeforsyning kan gøre en betydelig forskel i den samlede ammeoplevelse., Forudsat at der ikke er nogen underliggende sundhedsmæssige forhold, tror jeg, at det at tage bukkehorn virkelig kan hjælpe med tro på ens evne til at producere.”
hvor kan jeg få flere oplysninger?
Hvis du overvejer at tage bukkehorn for at øge din mælkeforsyning, er du i godt selskab – mange mødre, herunder meget, som jeg personligt har arbejdet med, har fundet det sikkert og effektivt. Mødre tager ofte trøst i, at bukkehorn er en fødevareingrediens, der har været brugt i århundreder i mange køkkener over hele verden, herunder Indien, Kina og Mellemøsten.,
Du kan overveje at gennemgå posten for bukkehorn på Lactmed, en statsstøttet database om medicin og urtesikkerhed for ammende mødre. Lactmed bemærker, at fenegreek ikke er kendt for at have negative virkninger på babyer af mødre, der spiser det. Det kan også være en god ide at kontrollere de oplysninger, der er citeret på FDA ‘ s websiteebsted, hvor bukkehorn er opført som “generelt anerkendt som sikkert” til ammende mødre, når de bruges i moderation.,
som med alt andet, hvis du er bekymret for at indtage bukkehorn under amning, skal du kontakte din sundhedsudbyder eller tale med en amningskonsulent.
glad sygepleje!
om forfatteren:
Wenendy (hun / hende) er forfatter, redaktør og IBCLC. Hun skriver ofte om amning, forældre og sundhed. Hun tror på kraften i at give familier med smart, evidensbaseret information, så de kan træffe beslutninger, der fungerer bedst for deres familie. Find hende på www.wendywisner.com.
