(CNN) du går over til din ven, der sover på din sofa og snorker væk. Du bøjer dig for at gå ham, når du pludselig hopper tilbage i chok.
hans øjne er åbne. Helt åben.
alligevel sover han.
Nej, du drømmer ikke. Det er ikke en horrorfilm, heller ikke en flashback til “a clock Orangeork Orange.”(Slå det op, unge, det er en klassiker.,)
det er en tilstand kaldet natlig lagophthalmos, og ifølge National Sleep Foundation har så mange som en ud af fem af os det-inklusive babyer.faktisk, hvis du er blandt de 20%, der har det, er det muligt, at dit barn også kunne, fordi det ser ud til at være arveligt. De fleste børn vokser ud af det.
ikke godt for dit helbred
natlige lagophthalmos sker, når øjenlågene ikke lukker nok til at dække øjet, enten delvist eller fuldstændigt.,
det er måske ikke så skræmmende som Michael Myers’ maske, men det viser sig at sove med åbne øjne er noget at skrige om til din læge: det kan signalere et alvorligt, underliggende medicinsk problem som slagtilfælde, skjoldbruskkirtelsygdom eller ansigtsnerveskade.
husk Marty Feldman, der spillede tjeneren Igor i Mel Brooks’ “Young Frankenstein?”Hans svulmende øjne var resultatet af et alvorligt tilfælde af Graves’ sygdom, en form for hyperthyreoidisme eller overaktiv skjoldbruskkirtel. Og ja, det er ikke let at lukke dine øjenlåg helt, hvis du har buggy øjne.,
Øjenlågsskader kan være en årsag til, at lågene ikke lukkes. Tag for eksempel floppy eyelid syndrome, hvor lågene bliver løse og gummiagtige og let kan åbne, når du vender om natten.
Floppy øjenlåg er ofte forbundet med obstruktiv søvnapnø, en farlig søvnforstyrrelse, hvor det bløde væv i halsen midlertidigt slapper af og indsnævrer din luftvej. Åndedræt er øjeblikkeligt afskåret. Flere forekomster om natten er forbundet med en øget risiko for koronararteriesygdom, hjerteanfald, hjertesvigt og slagtilfælde.,
at sove uden lukkede øjne kan også ødelægge din søvn. Lys stimulerer hjernen til vågenhed, så medmindre du sover i en kiste som en vampyr, vil det sandsynligvis vække dig at holde dine peeps åbne hele natten.
det er heller ikke godt for dine øjne. Dine øjenlåg skal helt lukke om natten, så tårer og deres fugt kan rense og reparere din hornhinde. Hvis det ikke behandles, siger National Sleep Foundation, kan natlige lagophthalmos føre “til tørre øjne, sløret syn, infektion og endda permanente synsproblemer.,”
heldigvis kan det behandles
Gudskelov, at du ikke er så dømt som alle de skuespillere i slasher-film. Der er ting, du kan gøre for at hjælpe dine øjne helt lukkede. Det kan være så simpelt som at bære en øjenmaske, mens du sover, eller endda en specielt lavet goggle, der fælder fugt. Brug af kunstige tårer i løbet af dagen og en luftfugter om natten kan også hjælpe med fugttab.
læger anbefaler undertiden øjenlågsvægte, som du bærer over ydersiden af dine øvre øjenlåg., Så uhyggelig som det lyder, er en anden metode at tape dine øjenlåg lukket med kirurgisk tape.
og så er der den sidste mulighed for at gå under kniven. Nej, virkelig. I alvorlige tilfælde, såsom ansigtslammelse, foretager de en operation for at implantere en guldvægt i øjenlågene for at veje dem ned.
er du en uhyggelig sovende?
Ved ikke, om du gør dette eller ej? Bed din partner om at se dig sove et par nætter, og kontroller omhyggeligt for at se, om dine øjne er helt lukkede.
ingen partner til at hjælpe?, Vær mistænksom, hvis du ofte vågner op med tørre, trætte eller kløende øjne, et muligt tegn på, at du ikke lukker øjnene helt om natten.
eller måske er det fordi du bare binge-set hver episode af “Stranger Things.”