traditionel naturkurfilosofi hævder, at den bedste tid på året til at afgifte din lever er om foråret. Men i vores giftige verden kan dyb rengøring af dine fordøjelses-og metaboliske systemer starte når som helst. Spring dog ikke lige ind i faste. Først skal du forberede din krop til en leverrensning ved at skylle galde og sten fra din galdeblære. Derefter afgifte din lever og følg den med en tynd tarmrensning. Ved først at indstille dit fordøjelses-og metaboliske system er fasting mere effektivt.,
Din Galdeblære: Et Simpelt, men Vigtigt Organ
Din galdeblære, en pære-formet pose omkring tre inches lang, ligger i den øverste højre del af maven på niveau med dine ribben, og lige under leveren. Det koncentrerer et par spiseskefulde galde, en grønlig-gul alkalisk væske produceret i leveren, der hjælper med at fordøje fedtstoffer og olier. Den fælles leverkanal forbinder den med din lever. Ubrugt galde bliver resorberet i blodbanen.
galdesyrer måles ved en blodprøve, men er sjældent forhøjet hos generelt sunde mennesker, så læger tester normalt ikke for dem., Leverfunktionstest, også kaldet et leverfunktionspanel, er værd at få, før du starter din galdeblæreflush, men heller ikke nødvendigt, hvis du er sund.
TIP #1: graviditet kan forårsage midlertidig leverdysfunktion, fordi moderens lever afgifte hendes og hendes babys blod, hvilket resulterer i overarbejde for galdeblæren. Intrahepatisk kolestase af graviditet (ICP) er normalt ikke en bekymring for moderen, men er forbundet med øget føtal risiko. Forsøg ikke at skylle galdeblæren under graviditeten. Pleje mødre bør ikke gøre en galdeblære flush.,
Hvorfor din galdeblære er vigtig
Vi ved nu, at galdeblæren tjener flere funktioner i kroppen.
galdeproduktion forekommer i leveren og drypper ned i kanalen til opbevaring i galdeblæren. Galdeblæren tømmer den konjugerede galde, en strålende grøn farve, i tyndtarmen efter behov for at hjælpe med at fordøje mad, især fedt og olier.,
Galdeblære Funktioner:
- Butikker galde
- Hemmeligheder galde til tyndtarmen on-demand til opdeling fedtstoffer og olier
- Hemmeligheder proteiner, der er forbundet med galdestensdannelse
- Hjælper med at regulere leveren og tyndtarmen funktioner
- Hjælper med at fjerne bilirubin
galdesten Er Fælles
De fleste galdesten er en kombination af mættede galde og kolesterol. Nogle indeholder bilirubin, farve disse sten sort; Andre indeholder calcium. Processen med galstendannelse er gradvis., Det starter med galde, der bygger sig op i galdeblæren og derefter vender sig til bløde sten. Over tid bliver disse bløde galdesten brændt og bliver hårdt nok til at blive detekteret af røntgen.
det meste af tiden sidder gallesten stille i galdeblæren og passerer ubemærket. Men, hvis en galdesten bliver indgivet i galdegangen, galden sikkerhedskopierer og forårsager gulsot, en gulfarvning af øjne og hud.nogle mennesker er tilbøjelige til at få galdesten. Og underliggende leversygdom og fedme gøre dig mere tilbøjelige til at udvikle galdesten., For kvinder øger risikoen for stendannelse også ved at tage p-piller og bruge østrogenudskiftning. Andre faktorer, der kan øge din risiko for at udvikle galdesten, inkluderer at tage kolesterolsenkende medikamenter, diabetes, hurtigt vægttab og en fedtfattig diæt.
Nogle gange passerer gallesten ikke naturligt ud af kroppen i afføringen. Hvis de sidder fast i galdekanalen, udløser de betændelse, der forårsager mavesmerter. Nogle mennesker har flere galdesten, der fylder hele deres galdeblære., I disse alvorlige tilfælde udføres en nødoperation for at fjerne galdeblæren.
Hvordan ved du, om du har galdesten?
de fleste gallesten er små til mellemstore, men nogle kan være så store som en golfbold. Store galdesten er farlige at forsøge at skylle ud, fordi de kan indgive i galdekanalen. Du kan have galdesten uden at vide det. Firs procent af tiden har mennesker med galdesten ingen symptomer. De andre 20 procent har symptomer, der varierer fra mild til svær.,
Symptomerne på Galdesten:
- Abdominal udspilning og ubehageligt oppustethed
- smerter i ryggen, mellem skulderbladene eller bag din højre skulder
- Uforklarlige kvalme eller opkastning
- Pludseligt indsættende intens smerte i midten eller øverst til højre på din mave
- Mørk urin
- Ler-farvet afføring
- Kronisk forstoppelse
En akut galdeblæren angreb kan du vågner midt om natten med ulidelig mavesmerter. Udover betændelse kan der forekomme en bakteriel infektion., Hvis du har feber med kulderystelser og svær mavesmerter, skal du kontakte din læge eller gå til det nærmeste akutcenter.
det er afgørende at afgøre, om du har galdesten, og deres potentielle størrelse, før du gør en galdeblære flush. For at afgøre, om du har en enkelt sten eller mange, og for at bestemme deres størrelse, få en abdominal ultralyd. Din læge kan bestille en ultralyd til dig., En abdominal ultralyd kan billedet galdegangene, viser tegn på betændelse, eller galde blokering udover billedbehandling sten
risikofaktorer for galdestensdannelse:
- Fedme
- Kvindelige køn
- Østrogen hormon terapi
- Brug af p-piller
- Underliggende leversygdom
- Høj kolesterol kost
- Hurtig vægt tab
- Diabetes
- Familie historie af galdesten
- Inflammatory bowel syndrom
- Over 60 år
For en sikker galdeblære rense, hvis du har sten, de bør være mindre end 1 centimeter., Sten større end 2 centimeter er for store til at forsøge en flush. Du skal krympe galdesten mellem 1 og 2 centimeter, før du renser galdeblæren.
med de rigtige oplysninger kan du håndtere de fleste kroniske lever – og galdeblæreproblemer, herunder små til mellemstore gallesten, alene.
naturlige lægemidler til at krympe galdesten
lever og bugspytkirtel sundhed går sammen. Bugspytkirtlen spiller en afgørende rolle i fordøjelsen af mad, så støtte i bugspytkirtlen gør det lettere for din galdeblære. Tag et fordøjelsesen .ym i bugspytkirtlen med hvert måltid., Hvis du har problemer med at nedbryde protein, skal du tage en, der indeholder saltsyre sammen med bugspytkirtlen .ymer.
lever og galdeblære sundhed går sammen. Tag lever og galdeblære støttende urter, kaldet cholagogues, at fremme galde sekretion og lavere inflammation i disse organer. Der er mange kommercielle naturlægemidler formler for lever og galdeblære afgiftning. Berberine er en af de vigtigste aktive komponenter i denne klasse af urter, der også omfatter Kinesiske coptis, bupleurum, milk thistle, og ensianrod.,
Top 7 Cholagogue Urter:
- Berberis (Berberis vulgaris)
- Bupleurum (Bupleurum falcatum)
- Coptis (Coptis chinensis)
- Mælkebøtte (Taraxacum officinalis)
- ensianrod (Gentiana lutea)
- marietidsel (Silybum marianum)
- Oregon drue root (Berberis aquifolium)
Støttende Lever og Galdeblære Kosttilskud
Taurin er et vigtigt antioxidant, anti-inflammatoriske og celle membran stabiliserende aminosyre. Tager taurin kosttilskud forbedrer muskel ydeevne og fremmer et sundt hjerte og leverfunktion., Det kan sænke kolesterolniveauet i leveren og understøtter en sund galdesyrebalance. Få nok taurin til optimal hjerte -, lever-og galdeblærefunktion.
methionin understøtter taurinmetabolisme. Det er også en forløber for S-adenosylmethionin (samme) vist sig at beskytte leveren og forbedre galdeflo .et. Omega-3 fiskeolier og E-vitamin er to andre kosttilskud, der understøtter sund galdeblærefunktion.,
Anbefalet Leveren & Galdeblære Kosttilskud:
- Taurin 1000 mg – 1 kapsel tre gange dagligt mellem måltiderne
- Samme 200 mg – 2 kapsler tre gange dagligt mellem måltiderne
- Omega-3 fiskeolie 1000 mg – 1 blød gel kapsel tre gange dagligt i forbindelse med måltider
- Fordøjelse GB – 2 kapsler tre gange dagligt
Tag leveren og galdeblære støttende kosttilskud én til tre måneder, før din flush. Fortsæt i yderligere tre måneder bagefter.,
lever-og Galdeblærevenlige fødevarer
for at holde dit fordøjelsessystem sundt skal du inkludere lever-og galdeblærevenlige fødevarer i din diæt. Lever og galdeblære venlige fødevarer omfatter roer, æbler, pærer, citronsaft, hvidløg, gurkemeje, mælkebøtte, og andre bitre greens. Artiskokker (Cynara cardunculus) opretholde en sund tarm og beskytte leveren og galdeblæren.
en kost med høj fiber er nødvendig for lever og galdeblære sundhed. Sammen med tilstrækkeligt protein forhindrer høj fiber ophobning af galdeslam, en forløber for galdesten., Uopløselig fiber hjælper med at fremskynde transittiden i tarmene, der forhindrer forstoppelse. Uopløselige fibre er i bær, bønner, fuldkorn, okra, spinat, radiser, æbler, pærer, frø og nødder og avocado.
TIP#2: sukkerroer eller gulerodssaft understøtter vævsrensning. Men nogle finder en blandet juice lettere på fordøjelsessystemet. For et effektivt og behageligt smagsalternativ, prøv Dr. .illiams ‘ Galdeblærevenlige Fresh Juice Opskrift: Juice alle ingredienser i et 8 ounce glas og drik dagligt første ting om morgenen.,
Fem store økologiske gulerødder
En hel økologisk sukkerroer
En hel økologisk æble
En tommelfinger-størrelse stykke frisk ingefær og gurkemeje
Hvordan til at Blødgøre & Opløse Galdesten
Det første skridt er at blødgøre galdesten med æblesyre. Æbler indeholder en masse æblesyre. Måske er der en sandhed i ordsproget, ” et æble om dagen holder lægen væk.”Hver morgen drikker et glas varmt vand med to spiseskefulde økologisk æblecidereddike og et strejf af rå honning for at afbalancere den sure smag., Du kan også tage 500 til 750 milligram magnesiummalat som di-magnesiummalat dagligt.
en af de mest effektive naturlige lægemidler til opløsning af sten er Li Dan Pian, en traditionel kinesisk urteformel til galdeblærestøtte. Det kaldes også Lysimachia & Bupleurum kombination. Den aktive komponent i Li Dan Pian er Jin .iancao. Afhængig af den patenterede metode anvendes undertiden Lysimachia desmodii/crhistinae. I andre er princippet urt Desmodium styracifolium., Begge disse urter hjælper med at reducere betændelse og opløse sten i nyrerne og galdeblæren. Undersøgelser viser, at Desmodium er 80 procent effektivt til fjernelse af nyresten. Andre urter tilsættes for at hjælpe med at guide virkningerne til leveren og galdeblæren eller nyrerne. For de bedste resultater, starte en måned før din flush og tage fire til seks piller tre gange dagligt før måltider.
TIP #3: Hvis du bor i en større by med en anselig Asiatiske befolkning, kan du få traditionelle Kinesiske patent medicin fra en traditionel Kinesisk lægeurt shop., Du kan også finde dem på Amazon.com og eBay.
Roachachol er et andet naturligt produkt, der stimulerer galdestrømmen og hjælper med at opløse galdesten.
forskere fandt, at Roachachol hjælper med at håndtere mavesmerter efter kirurgisk fjernelse af galdeblæren. Amoun Pharmaceutical i Egypten fremstiller dette produkt. Hver kapsel indeholder en blanding af aromatiske olier, herunder menthol og kamfer, der reducerer galdeopbygning. Den anbefalede dosis er 1-2 kapsler tre gange dagligt en halv time før måltider.
husk, det kan tage tre til seks måneder at opløse galdesten., Vær tålmodig og konsekvent. Den eneste måde at fortælle, om dine sten er mindre, er med en anden abdominal ultralyd. Mindre mavesmerter og reduceret oppustethed i maven er et godt tegn.
men det virker ikke altid. Så det er klogt at behandle alle gallesten, endnu mindre, som potentielle problemer. Akut betændelse sker, hvis en sten sidder fast i den fælles galdekanal eller bugspytkirtelkanalen, et rør, der løber fra bugspytkirtlen til den fælles galdekanal. Hvis du er en sten-tidligere, holde din galdeblæren sten-fri med en årlig galdeblæren rense.,
sådan sikkert gøre en galdeblære Flush
nu er du klar til galdeblæren flush. Du bør vide, om du har sten ved resultaterne af din ultralyd, og hvis du har leverproblemer fra dine blodprøveresultater. Organiser derefter dit flush kit på forhånd og følg instruktionen beskrevet nedenfor.,
Din Galdeblære Flush Kit:
- Økologisk æble juice
- koldpresset økologisk olivenolie
- i Bugspytkirtlen fordøjelsesenzymer
- Mælk af Magnesia
- Tunge piske fløde (valgfrit)
- Hjul-olie komprimere
- varmepude
En Uge Før Din Flush: Drik masser af økologisk æble juice for at få nok æblesyre. Drik min opskrift på gulerod-sukkerroer-æblejuice opskrift. Et glas dagligt er en god start. To gange om dagen er bedre. Undgå fedtstoffer og olier. Spis masser af friske grønt, der gavner leveren som mælkebøtte, arugula og endive., Medtag dampede grøntsager i kål familien som broccoli, blomkål, grønkål og rosenkål. Disse fødevarer indeholder glucosinolater, en naturligt forekommende svovlforbindelse, der fremmer lever-og tarmsundheden. Radiser er en anden lever og galdeblære venlig grøntsag. Elektroakupunktur kan hjælpe galdeblæren med at presse galde og sten ud, reducere muskelspasmer og lindre smerter, når stenen passerer. Denne procedure udføres på din læge kontor dagen før din flush, eller under din flush dag, hvis du har ubehag i maven.,24 timer før din Flush: drik et glas økologisk æblejuice hver anden time. Bliv hydreret ved at drikke rent vand. Undgå alle faste fødevarer. Tag magnesiumo .id 500 mg to gange dagligt for at slappe af muskeltætheden, inducere galdeflo., fremme duodenal tømning og lindre forstoppelse.
aftenen med din Flush: spis et fedtholdigt måltid. Tag et fordøjelsesen .ym i bugspytkirtlen med 500 milligram betain HCL sammen med dit måltid. Efter middagen skal du drikke 2 ounce ren økologisk olivenolie. Hvis du ikke er følsom over for mejeriprodukter, bland det med 2 ounce tung piskefløde., Det smager ikke så slemt!
før sengetid: tag en spiseskefuld magnesiumhydro .idvæske, mælk af Magnesia, for at fremme tarmbevægelse og inducere galdeflo.og duodenal tømning.
gå tidligt i seng: Påfør en ricinusolie-komprimering på din øverste højre mave. Brug en varmtvandsflaske eller elvarmepude oven på kompressen. Gallesten passerer normalt i en tarmbevægelse mellem 3 AM og tidlig morgen. Nogle gange er der alvorlig kramper eller abdominal tryk, når stenene passerer. Anvendelse af varme på din øverste højre mave hjælper med at mindske ubehag i maven., Placer en køkkentråd eller plastkurv eller sigte på toilettet, hvis du vil fange stenene.
sikkerhed og forholdsregler
hvert år tusindvis af mennesker komplet galdeblæren skyller sikkert på egen hånd uden en læges hjælp. Ifølge læger, der praktiserer naturlige terapier, er krympning og skylning af sten fra galdeblæren gavnlig for mange mennesker. Det er min erfaring, det er sikkert at gøre en galdeblære flush på egen hånd. Du kan dog finde det klogt at søge professionel hjælp, hvis du har en historie med bugspytkirtel, lever eller galdeblære sygdom.,
resum.: en galdeblæreflush er det første skridt til at rense din krops organer og væv. Det betragtes som sikkert for voksne. Dem med underliggende leversygdom bør ikke skylle galdeblæren uden en læge godkendelse og tilsyn. Små børn, gravide og ammende mødre bør ikke forsøge en flush. Nogle forberedelser er nødvendige, så følg instruktionerne omhyggeligt. Hvis du har galdesten, skal du krympe dem før din flush. Tag lever og galdeblære støttende kosttilskud mindst en måned før og en måned efter din flush., At drikke rent vand og frisk grøntsagssaft og spise levervenlige fødevarer forbedrer resultaterne. Efter hvert trin sikrer det bedste resultat.
INSTAGRAM LIVE Q&A
Opdateret 07/08/2020 18:30hs