Ting at værdsætte mere end penge i dit liv

penge er et kraftfuldt værktøj, og at lære at bruge det er en vigtig livsfærdighed, hvorfor sparsommelighed er en så værdifuld kvalitet. Alligevel er det let at blive fanget i den ædle søgen efter at være sparsommelig og miste det, der er vigtigt i livet, af syne. Lad os tage et skridt tilbage og i nogen bestemt rækkefølge Se på ting, der kan værdsætte mere end penge. Og fordi dette er en penge blog – og vi ikke kunne modstå os selv-vil vi også se på, hvordan disse høje mål ikke kun gør os lykkeligere, men også forbedrer vores langsigtede økonomiske sundhed.,

dit helbred

Behandl din krop med den Respekt, den fortjener. Den gamle filosof Virgil havde det rigtigt, da han sagde: “den største rigdom er sundhed.”Undgå dårlige vaner og invester i forebyggende pleje som regelmæssige kontrol og en afbalanceret diæt.,

de økonomiske fordele alene gør det værd at bruge tid. Nettoformuen for ikke-rygere er i gennemsnit 50% højere end for lette rygere og omkring dobbelt så stor som for tunge rygere. Omkostningerne ved dårligt helbred for samfundet som helhed er enorme. Fedme og overvægt er risikofaktorer for en bred vifte af kroniske sygdomme, der tilsammen tegnede sig for mere end $1,5 billioner i healthcare1.

dine venner

at tilbringe tid med venner er nøglen til vores følelsesmæssige velvære., Desværre bliver venner i vores forbrugerorienterede samfund ofte behandlet som råvarer og kasseret, når de ikke længere er nyttige.

spørg dig selv, Hvem er dine rigtige venner. Tag et par minutter i dag for at indhente dem. Udover at være en af livets glæder, er ægte venskaber en fremragende form for gensidig forsikring. I krisetider, hvad enten det er følelsesmæssigt, åndeligt eller økonomisk, er ægte venskaber ugyldige2.

taknemmelighed

værdsætter livets mirakel. Det er nemt at fokusere på livets slid og udfordringer og glemme livets gave., Oddsene mod os eksisterende var astronomisk store. Vi er alle heldige at være i live.

på et mere praktisk niveau opdrætter taknemmelighed tilfredshed: en sikker måde at undgå tvangsbrug3.

dit omdømme

som den vise mand sagde, “et godt navn er mere ønskeligt end store rigdomme.”Det tager et helt liv at opbygge et godt navn for dig selv, men bare øjeblikke at miste det.,

Når folk forfølger livets “store mål”: magt, penge, berømmelse og ejendele, er det let at glemme værdien af omdømme, hvorfor folk falder i fælden med moralsk hensigtsmæssighed og handler deres gode navn og moralske værdier i bytte for kortsigtede fordele.

Dette er kortsigtet og økonomisk farligt. Finansielle markeder i alle størrelser er baseret på tillid. Hvor meget folk vil stole på dig, afhænger af dit omdømme. Tænk kredit score og mærke anerkendelse. Ifølge en undersøgelse tegner virksomhedens omdømme sig for en tredjedel af aktiemarkedsvurderinger4., Det er meget lettere at tjene flere penge eller erstatte materielle ting end at genopbygge et plettet ry.

din familie

din ægtefælle, forældre og børn kommer først, periode. Hvis du har velsignelsen af et kærligt forhold til din familie, skal du beskytte det. Glæden og tilfredsheden ved at elske og blive elsket af din familie er ikke kun uvurderlig: den er skrøbelig.

mennesker med stærke familiebånd lever ikke kun længere og tilpasser sig bedre til sundhedsmæssige tilbageslag, men de nyder også betydelige økonomiske fordele., Gifte mennesker kombinerer udgifter, deler arbejdsgivernes interesser og fordobler deres husstands indtjeningspotentiale5.

din uddannelse

selvom vi typisk betragter uddannelse som en aldersbaseret aktivitet-noget de unge gør for at blive voksne og starte en karriere — er det så meget mere. I modsætning til penge er uddannelse et mål i sig selv, ikke kun et værktøj. Ud over at være sjovt og holde livet spændende reducerer livslang læring kognitiv tilbagegang på grund af alderdom. Det hjælper også ældre voksne med at tackle depression; og forbedrer vores følelse af selvværd.,

de økonomiske fordele ved formel uddannelse er velkendte. For eksempel rapporterede en nylig undersøgelse fra Organisationen for Økonomisk Samarbejde og udvikling, at den gennemsnitlige amerikaner, der er uddannet fra et to – eller fire-årigt universitetsprogram, gør 77 procent mere end en modstykke til en gymnasieundervisning7.

at give til andre

Hvis du tror, at penge ikke kan købe lykke, så prøv at give det væk. Penge gør folk lykkeligere, op til et punkt. Det giver os en følelse af sikkerhed og giver os mulighed for at have mere kontrol over, hvordan vi bruger vores tid., Endnu, når vi har nok til at dække vores behov og grundlæggende ønsker, penge giver os ikke meget af en lykke boost, undtagen når vi giver det væk.

i sin bog, “Happy Money, videnskaben om smartere udgifter,” Harvard Professor Michael Norton giver hårde data til at bevise dette. Hans bog beskriver flere eksperimenter, hvor Canadiske universitetsstuderende, lavindkomst ugandere og belgiske farmaceutiske sælgere får kontanter til enten at bruge på sig selv eller give væk til andre. I alle tilfælde var de, der blev bedt om at give det til andre, lykkeligere end dem, der holdt det for sig selv., Det samme princip gælder for andre værdifulde aktiver, såsom vores tid og energi.

livserfaringer

Invester i livserfaringer over ting. Eventyr behøver ikke at være dyre eller endda koste dig penge for at være mindeværdig. At tage en staycation, lære et nyt sprog, løber et maraton, eller gå med din partner til danselektioner, kan virke useriøst sammenlignet med de mere praktiske og presserende ting, der konkurrerer om din tid. Endnu, suset med at opleve noget fantastisk og nyt er, hvad livet handler om.,

din tro

dine åndelige overbevisninger, uanset hvad de måtte være, er en stor del af det, der gør dig til et individ. Brug tid på at søge svarene på livets store spørgsmål.

selvom der er få emner, der er så kontroversielle som folks åndelige tro, er de fordele, de bringer, ikke. Der er overvældende beviser8, 9 at mennesker, der regelmæssigt engagerer sig i søgen efter åndelig vækst og følger deres tros retningslinjer — især dem, der fremmer en sund livsstil — lever længere, mindre stressende og lykkeligere liv.,

dit fællesskab

Vær en del af noget større end dig selv. Invester i fremtiden for dit samfund.

Social forbindelse er en af de bedste veje til lykke. Ifølge en nylig undersøgelse, hvis du vil være lykkeligere, skal du fokusere på dine sociale forhold10. At have tætte bånd til det samfund, vi lever i ved at investere vores ressourcer, giver os en følelse af formål. Doner dit mest dyrebare aktiv: din tid og mentor unge i dit samfund.

selvom du ikke har børn, er din succes og lykke direkte knyttet til det samfund, du bor i., Økonomien, kriminalitet, selv Social sikring og Medicare fordele er spørgsmål, vi alle bekymrer os om, afhænger af, hvilken slags voksne vores børn bliver.

1. Amerika Fedme Krise: Den Sundhedsmæssige og Økonomiske Omkostninger af Overskydende Vægt – Milken Institute
2. Hvorfor venskaber er vigtige for dit velbefindende – Open University
3. Mere end blot taknemmelighed, En konfirmativ faktor analyse af de unikke aspekter af påskønnelse – Rutgers, State University
4. Hvad prisen omdømme? Corporate Reputation Value Drivers: en Global rapport af amo
5. Waaite L. J.,, & Gallager, M (2000). Sagen for ægteskab: hvorfor gifte mennesker er gladere, sundere, og bedre stillet økonomisk. Doubleday.
6. Happy penge: the science of smartere at bruge – Simon & Schuster
7. Betingelse af Uddannelse – NCES
8. Spiritualitet og stress relief: Gøre den forbindelse – Mayo Clinic
9. Gør Spiritualitet Gør Dig Lykkelig?, – Tid
10. Held til at Stræbe efter Lykke: Socialt Engageret Sysler Forudser Stigninger i Livet Tilfredshed – Universitetet i Leipzig