Blogs kan være en fremragende ressource, hvis du søger sundhed, fitness og læge. Fagfolk på disse områder kan være svært at få fat i personligt, men deres blogindlæg kan nedbryde disse faglige begrænsninger. Dette gør det muligt for værdifuld wellellness-hjælp at være mere tilgængelig for alle.,
Der er hundredvis af medicinske fagfolk, fitness guruer og sundhedseksperter både, der har noget unikt at dele med verden gennem deres blogs. Uanset om det er erfaring inden for deres felt, noget sundhedsvisdom eller lidt humor, kan disse eksperter give professionel rådgivning, mens de også viser deres personlighed. Disse personlige tager på forskellige sundhedsemner kan gøre rådgivning lidt mere fordøjelig og relatable til folk som dig og mig.,
Med så mange ressourcer til rådighed, kan det være svært at vide, hvor de skal henvende! Nedenfor er toppen 10 fitness, medicinsk, og sundhed blogs, som du bør følge.
den fulde hjælpende (mad / sund levevis)
hvorfor du skal følge: Gena Hamsha !s blog sprænger med friske opskrifter (alle veganer!) og livsstilstips, der holder dig tilbage i sekunder., Den Fulde Hjælpe fejrer at leve sundt med et personligt præg, som er både forfriskende og opmuntrende til dem, der måske har kæmpet med spiseforstyrrelser eller som stadig er på hegnet om, at tage springet til bedre valg af fødevarer.
2. Beviser i Bevægelse (Medicinsk/Professionel)
Derfor, du bør være følgende: Dokumentation i Bevægelse (EIM) er en organisation dedikeret til at ændre den måde, folk tænker om praktiserende læger og videreuddannelse., Deres indsigtsfulde indlæg (som ofte understreger terapiverdenen) søger altid at inspirere og uddanne læsere om, hvad det virkelig betyder at være en del af det medicinske område. Fra kvalitetsdata analyser til diskussioner om effektive behandlinger, EIM er en vigtig uddannelsesressource for alle, der ønsker at komme ind i lægefaget.
mødre i medicin (medicinsk/personlig)
hvorfor du skal følge: flere gange end ikke, moderlig rådgivning er den bedste form for rådgivning., Mødre i medicin er skrevet af en gruppe på 20 + moms, som alle har unikke oplevelser på det medicinske område og ønsker at dele det, de har lært med verden. Hvert nyt indlæg fra mødre i medicin er fyldt med hjerte, humor og den slags visdom, der kun kan komme fra moderskabets glæder.
Fit Bottomed Girls (Womenomen ‘ s Fitness)
hvorfor du skal følge: Fit Bottomed Girls er ude på at bevise, at sund levevis kan og burde være sjovt! Både kvinder og mænd vil finde disse nemme at læse og lettere at elske indlæg relatable og underholdende., Med emner lige fra mad, til forældreskab, til afslapning, Fit Bottomed Girls har noget for enhver smag at nyde.
Meget godt (Men ‘s Health)
hvorfor du skal følge: Very Wellell Men’ s Health blog vil holde dig opdateret om de nyeste mænds sundhedsspørgsmål gennem endelige, indsigtsfulde indlæg. Almindelige emner på deres blog inkluderer ernæring, fitness, seksuel velvære, aldring, mental sundhed, og mere. Denne blog er et must-Follo!for mænd, der ønsker at tage kontrol over deres helbred!,
Fit Foodie (Mad/Fitness)
hvorfor du skal følge: Fit Foodie gør det nemt at holde sig på toppen af dit helbred uden at ofre den smag eller livsstil, du elsker. Denne blog holder tingene enkle og koncise med indlæg om wellellness, teknologi, mad og fitness. Glem ikke at tjekke deres Gratis godbidder og sunde ressourcer på butikssiden!
Minimalisterne (Mental Wellellness/personlig)
hvorfor du skal følge: Minimalists-bloggen legemliggør præcisionen i en moderne livsstil og enkelheden i værdifuld alderen visdom., Via deres blog, og deres vellykkede podcast-serie, Joshua Felter Millburn & Ryan Nikodemus har masser at sige om at holde tingene enkle og skære det mentale rod, der så ofte invaderer og afbryder vores liv.
Cancerwise Blog (Cancer Awareness/Sundhed)
Derfor, du bør være følgende: Cancerwise blog er sponseret af University of Texas MD Anderson Cancer Center og er forfattet af overlevende og deres familier. Nogle indlæg fremhæver overlevelses historier, mens andre giver indsigt i behandlingsmuligheder til dem, der er ramt af kræft., Hver historie er gribende, ægte, og til tider, hjertevarmende. Hvis du eller nogen, du kender, kunne bruge lidt håb under behandlingen, er det her du finder det.
præcisions Ernæring (Sundhed/ernæring)
hvorfor du skal følge: god ernæring er vanskelig – både at forstå og at praktisere. Precision Nutrition tager mysteriet ud af måltiderne ved præcist at forklare, hvad du har brug for at vide gennem infografik og grundige forklaringer om, hvad du skal spise., For de læsere, der er super seriøs omkring deres helbred, skal du sørge for at udforske deres prisbelønnede sundhed coaching programmer. Disse fyre vil få dig tilbage på sporet!
Neghar Fonooni (Kvinders Sundhed/Livsstil)
Derfor, du bør være følgende: Neghar Fonooni har en spændende baggrund, som omfatter tjeneste i flyvevåbnet, personlig coaching, og moderskab. Med den slags CV er det let at forstå, hvorfor hendes succesrige personlige blog rammer hjem for sine læsere. Her finder kvinder inspiration fra indlæg, der dækker fitness, Mode og feminisme.,
Holde op på din sundhed! Lær mere om den vigtige forbindelse mellem sundhedspleje og sociale medier i vores blog i dag!