Foto: Todor Tsvetkov/iStock
Masser af os oplever hjerte flagrer—det er det korte flip-flop følelse, vi får i vores kister. Og det meste af tiden er sensationen flygtig, og vi glemmer det næsten øjeblikkeligt., Men når de opstår, mens vi træner, bliver de øjeblikkeligt mere foruroligende, og vi har aldrig været helt sikre på, hvad de skal gøre, når de sker. Så for at finde ud af, hvorfor hjerte fladder forekommer under træning, og hvad vi skal gøre som svar, konsulterede vi Colleen M. Hanley, MD fra Main Line Health ‘ s Lankenau Heart Institute.
er hjerte fladder under træning grund til bekymring? Kan det være farligt?
mange mennesker oplever hjertebanken før og efter træning, men ikke under træning., Når de fleste mennesker begynder at træne, øges deres egen hjerterytme, og hjertebanken, eller ekstra slag, forsvinder ved denne højere hjerterytme. Efter træning forbliver kroppens adrenalinniveau højt i en periode, mens hjertefrekvensen falder tilbage til normal. På grund af det højere adrenalinniveau i denne tidsperiode kan hjertebanken forekomme med øget hastighed eller frekvens. Når adrenalinniveauet falder, bør hjertebanken også falde. Hvis der ikke er tilknyttede symptomer, er der normalt ingen grund til bekymring., Hvis der imidlertid opstår hjertebanken under eller efter træning og ledsages af åndenød, ubehag i brystet, alvorlig lethed eller bevidsthedstab, er yderligere evaluering nødvendig.
det føles næsten som om vores hjerte stopper, når vi oplever et hjertefladder. Hvad sker anatomisk?
Hjerte flagrer eller hjertebanken er en opfattelse af uregelmæssighed, puls, ofte beskrevet som en hurtigere hjerterytme end normalt, et sprunget slå et ekstra slag, en flip-flop i brystet eller en fornemmelse af, at “hjertet stoppede.,”Hjertet har et komplekst elektrisk system, der stimulerer det til at slå. Hvis det normale elektriske mønster i hjertet forstyrres, kan en person opleve hjertebanken.
Hvad forårsager hjerte flagrer?
Der er mange årsager til hjertebanken., Nogle almindelige årsager til, at en person kan udvikle hjertebanken er:
Stress, angst, frygt, mangel på søvn
-Dehydrering
-Elektrolyt-abnormaliteter
-Koffein, nikotin, alkohol, visse håndkøb eller ordineret medicin
-Feber
-Overaktiv skjoldbruskkirtel
-Anæmi
-Lave niveauer af ilt i kroppen
-Hormon ændringer i forbindelse med graviditet og overgangsalder
-Sygdomme i hjertemusklen, ventiler, kranspulsårerne eller elektriske system
Er der en måde at stoppe dem?
afhængigt af typen af hjertefladder eller hjertebanken er der forskellige behandlingsmuligheder., Ofte er den mest hensigtsmæssige måde at behandle hjertebanken på at undgå triggere – dvs.reducere stress/angst, undgå stimulanter og mangel på søvn.
Hvis dine hjertebanken er forårsaget af en unormal hjerterytme (arytmi), er der nogle manøvrer, som du kan udføre derhjemme, der kan stoppe den unormale hjerterytme. Disse manøvrer inkluderer dyb vejrtrækning, nedbøjning eller sprøjt koldt vand på dit ansigt.
Hvis disse teknikker ikke virker, kan du få brug for medicin til behandling af din unormale hjerterytme. Nogle gange er en medicinsk procedure kaldet kateterablation nødvendig., I denne procedure leveres radiofrekvensenergi til de unormale elektriske signaler i hjertet for at ødelægge det målrettede væv og eliminere den unormale hjerterytme.
Hjertefladder forekommer særlig almindelige hos gravide kvinder. Er det sandt?
under graviditeten er de fleste hjertebanken, der forekommer, godartede. I en normal graviditet øges hjertefrekvensen med 25%, og nogle kvinder kan opleve denne stigning som fladrende. Derudover er der i den gravide tilstand betydelige forskydninger i blodvolumen., Denne stigning i blodvolumen kan lægge stress på hjertet, som derefter kan udløse hjertebanken. Disse udsving, samt hormonelle ændringer, kan låne til fysiologiske ændringer, der kan gøre en allerede eksisterende tilstand stand til at opretholde en unormal hjerterytme. Hvis hjertebanken opleves under graviditeten, bør du bringe det til din læge opmærksomhed.
For mere information om kvinders hjertesygdomme og andre hjertesundhedsrisici, besøg Lankenau Heart Institute her.,
Dette er et betalt partnerskab mellem Main Line Health og Philadelphia Maga Magazineine ‘ s City / Studio