nogle tror måske, at Sleepytime te kan være en naturlig måde at helbrede søvnapnø på, men er det sandt? De fleste Sleepytime te indeholder kamille, en medicinsk urt, der bruges til dets beroligende egenskaber. Kamille er blevet brugt til at lindre stress og træthed, og har vist sig gavnligt at fremkalde sund søvn.
fordele
den blomstrende urt er blevet brugt i århundreder for at lette søvn. Det er også blevet brugt til at lindre søvnløshed, fremme generel velvære og tilskynde til sund søvn., Der har været flere undersøgelser af kamille te, og hvis de virkelig virker. Nogle undersøgelser har vist, at urten kan hjælpe med angst, men dette er ikke blevet bekræftet. Dr. O.tror stærkt på kamille te for at hjælpe med søvn. “Dr. O Tired’ s træt te ” bruger kamille og flydende melatonin som de vigtigste ingredienser. Kamillen virker som en søvn inducer og som en mild beroligende. Den flydende melatonin hjælper på flere områder, såsom at sænke hjerterytmen, sænke blodtrykket, øge immunfunktionerne og blokere stressresponser.,
undersøgelser
en undersøgelse af effektiviteten af kamilleekstrakt som behandling for søvnløshed blev udført af BMC alternativ medicin. Undersøgelsen omfattede 34 patienter: halvdelen fik kamillepiller, og den anden halvdel fik placebo. Disse patienter blev overvåget i en måned. Undersøgelsen holdt styr på disse patienters samlede søvntid, tid til at falde i søvn, tid til at vågne op, tider vågner om natten og den samlede søvnkvalitet. Forsøgsundersøgelsen fandt, at der ikke var nogen signifikante forskelle mellem placebopatienterne og kamillepatienterne.,
Problemer med at sove kan være et symptom på søvnapnø
Hvis du har problemer med at sove, nat efter nat, og finde ingen lindring fra naturlægemidler kosttilskud som te, du måske lider af søvnapnø. Hvis du mener, at du måske har søvnapnø symptomer, kan vi hjælpe dig med at komme på sporet til en fantastisk nats søvn.,
Fælles Symptomer på Obstruktiv Søvnapnø Omfatter:
- at Vågne op med en hård eller tør hals
- Højlydt snorken
- Lejlighedsvis at vågne op med en kvælning eller gispende sensation
- i Dagtimerne eller mangel på energi i løbet af dagen
- i Dagtimerne, mens du kører
- Morgen hovedpine
- Urolig søvn
- Glemsomhed, humørsvingninger osv.
Hvis du bemærker, at du bliver holdt vågen gentagne gange fra din egen snorken eller bemærker nogen af de ovennævnte symptomer, kan CPAP-behandling være den rigtige for dig., Hvis du har lyst til du kan have obstruktiv søvnapnø, rådføre sig med din primære læge, og starte processen med at blive testet i dag!
CPAP-behandling
kontinuerligt positivt luftvejstryk er en af de mest succesrige behandlinger for obstruktiv søvnapnø. Hvis du er blevet diagnosticeret med søvnapnø, og din læge anbefaler, at du behandles med CPAP, kan billige CPAP-forsyninger gøre alt let. Når du har fået en recept fra din læge, kan du vælge din CPAP-maskine., Derfra har du sandsynligvis brug for en CPAP-maske og leverer muligvis som en luftfugter eller hovedbeklædning. Vores one-stop shop giver alt hvad du behøver til en bekvem lav pris, og forsendelse er altid gratis!
der er også finansieringsmuligheder for at købe din kontinuerlige Positive luftvejstryk maskine. Dette gør det endnu nemmere at få de forsyninger, du har brug for en god nats søvn så hurtigt som muligt. Hvis du stadig har spørgsmål om søvnapnø, og hvordan CPAP-terapi kan gavne dig, er du velkommen til at bruge Ask a Clinician-værktøjet.,
Vi er glade for at hjælpe og guide dig gennem din rejse for at finde den bedste søvn! Sørg for at supplere din CPAP — behandling med en varm kop kamille-te-vi er stadig fans.