Vertrauen ist die Grundlage aller menschlichen Verbindungen, von zufälligen Begegnungen bis hin zu Freundschaften und intimen Beziehungen. Es regelt alle Interaktionen, die wir miteinander haben. Niemand würde ein Auto fahren oder einen Bürgersteig hinuntergehen oder in einen Zug oder ein Flugzeug steigen, wenn wir nicht „vertrauen“ würden, dass andere Menschen ihre Verantwortung ernst nehmen und alle Regeln befolgen würden, die für das vorliegende Unterfangen gelten. Wir vertrauen darauf, dass andere Fahrer in ihren Bahnen bleiben, dass Dirigenten und Piloten nüchtern und wachsam sein werden., Und dass die Menschen im Allgemeinen ihr Bestes tun werden, um ihre Verpflichtungen uns gegenüber zu erfüllen. Kultur, Zivilisation und Gemeinschaft hängen alle von diesem Vertrauen ab.
Wie Jeffry A. Simpson schreibt: „Vertrauen beinhaltet die Gegenüberstellung der höchsten Hoffnungen und Bestrebungen der Menschen mit ihren tiefsten Sorgen und Ängsten.“Diese Beschreibung macht deutlich, warum so viele Menschen Schwierigkeiten haben zu vertrauen: Für sie werden die Vorteile von Nähe und Intimität von der Möglichkeit von Schmerz und Verrat überschattet.,
Erste Einschätzungen, ob jemand vertrauenswürdig ist—die Antwort auf die Frage „Freund oder Feind“ – erfolgen dank unserer Evolutionsgeschichte automatisch außerhalb unseres Bewusstseins. Aber die Wahrheit ist, dass unsere Antworten auch im Kontext intimer Beziehungen das Ergebnis von Arbeitsmodellen sind, die wir nicht bewusst wahrnehmen.
Die menschliche Fähigkeit zu Vertrauen und Vertrauen ist nicht gleichberechtigt; Manche Menschen können leichter vertrauen als andere und sind in der Tat besser darin, vertrauenswürdig zu sein und Vertrauenswürdigkeit zu beurteilen., Auch hier kann die Art der Bindung an unsere Betreuer in der Kindheit—ob sicher oder unsicher und innerhalb der unsicheren Kategorie ängstlich oder vermeidend—beeinflussen, wie vertrauensvoll wir sind, da diese frühen Bindungen ein Modell dafür liefern, wie wir die Welt und die Menschen darin sehen.
Ein Kind, das die Lektion lernt, dass Menschen in ihrer Nähe zuverlässig sind, vertrauenswürdig sind und auf sie aufpassen, geht mit sehr unterschiedlichen mentalen Vorstellungen und Erwartungen in die Welt über die menschliche Interaktion als ein unsicher angebundener Gleichaltriger., Dieses Secure-Base-Skript besteht laut Mario Mikulincer und seinen Kollegen aus drei Komponenten:
- Die Annahme, dass Sie sich an jemanden wenden können, dem Sie vertrauen, wenn Sie Hilfe benötigen.
- Die Annahme, dass, wenn Sie Unterstützung benötigen, Ihre nahe Person für Sie da sein wird und es gerne gibt.
- Die Erkenntnis, dass Sie durch die Unterstützung, die Sie erhalten, getröstet und erleichtert werden.
All diese Annahmen stützen sich auf und stärken die Fähigkeit zu vertrauen., Im Gegensatz dazu, die ängstlich verbunden, Diejenigen, die einer Mutter oder Pflegeperson ausgesetzt sind, die inkonsistent ist—manchmal eine Quelle des Trostes und manchmal abwesend—, können sich Sorgen machen, dass ihr Partner in einer Zeit der Not nicht verfügbar oder ansprechbar ist. Sie vertrauen ihnen möglicherweise nicht, dass sie anwesend sind, und sind besorgt, sich auf sie zu verlassen. Die vermeidend angehängte Person—jemand, der vernachlässigt wurde, abgelehnt oder sogar missbraucht und vermeidet so engen Kontakt—bleibt frei, sich auf jemanden zu verlassen, weil er überhaupt nicht vertraut, und sie tun, was sie können, um autonom zu bleiben.,
Denken Sie daran, dass diese mentalen Darstellungen keine Funktion bewusster Prozesse sind. Vertrauen oder Mangel daran wird nicht durch rationale Denkprozesse erzeugt, sondern nach einem mentalen Skript verarbeitet, von dem wir möglicherweise nicht einmal wissen, dass wir ihm folgen. Trotzdem können wir im Moment die Muster nicht erkennen.
Eine Reihe von Experimenten von Harriet S. Waters und Everett Waters war in ihren Erkenntnissen über die Funktionsweise dieser Skripte oder mentalen Darstellungen erstaunlich klar. Die Teilnehmer erhielten eine Liste von Wörtern als Eingabeaufforderungen und wurden gebeten, eine Geschichte mit diesen Wörtern zu schreiben., Ein Beispielsatz von Wörtern könnte sich auf den Morgen eines Babys bezogen haben: Mutter, Baby, Spiel, Decke, Umarmung, Lächeln, Geschichte, Vorgeben, Teddybär, verloren, gefunden und Nickerchen. Diejenigen mit sicher befestigten Basen erzählten Geschichten, die im Allgemeinen voller mütterlicher Interaktion mit einem glücklichen und zufriedenen Baby waren, zusammen mit Umarmungen und Lächeln oder einem Teddybären, der für einen Moment verloren ging und dann gefunden wurde., Nicht so für die unsichere Mutter, die sich verschiedentlich eine nervöse Mutter vorstellte, die abgelenkt wird und den Teddybären verliert, oder eine, die beobachtet, wie das Baby mit seiner Decke allein in seiner Krippe spielt und beschließt, dem Baby eine Geschichte zu erzählen, aber ihre Meinung ändert, wenn sie den Teddybären nicht finden kann und das Baby alleine in seiner Krippe einschläft. In dieser letzten Erzählung wurden die Wörter „Umarmung“ und „Lächeln“ nie von den Teilnehmern verwendet., Die Experimente verwendeten auch Aufforderungen in Bezug auf Situationen für Erwachsene—zum Beispiel einen Autounfall-und fanden heraus, dass die Erzählungen konsistent waren, je nachdem, ob die Probanden eine sichere Basis hatten oder nicht.
In dem Bemühen, über die Prompt-Word-Technik zu gehen, Mario Mikulincer, Philip Shaver und andere acht Experimente durchgeführt, um die Secure-Base-Skript zu studieren und fand Beweise dafür, dass es einen Rahmen, durch die Menschen Informationen über ihre Beziehungen verarbeiten, einschließlich Erwartungen, Erinnerungen und Urteile., Menschen mit einer sicheren Basis sind eher in der Lage, fürsorgliche Verhaltensweisen zu erkennen und sind genauer in ihrer Wahrnehmung ihrer Partner; sie sind auch schneller zu verstehen und zu vergeben, wenn ein Partner sie in irgendeiner Weise enttäuscht.
Da unsere mentalen Repräsentationen automatisch und nicht bewusst wahrgenommen werden, können wir ihre Auswirkungen auf die Interpretation von Ereignissen und Handlungen bekämpfen, indem wir sie in bewusstes Bewusstsein bringen. Wenn Sie Probleme haben, Menschen zu vertrauen, kann es hilfreich sein, sich auf das zu konzentrieren, was Sie zur Party bringen., Interpretieren Sie die Worte und Gesten Ihres Freundes oder Partners richtig—oder neigen Sie dazu, die Hinweise und Verhaltensweisen, die darauf hindeuten, dass er oder sie tatsächlich für Sie da sein wird, falsch zu lesen? Reagieren Sie auf Ihr internalisiertes Skript oder auf das, was sich in Echtzeit abspielt? Ist es dein Drehbuch oder die Leute, mit denen du dich verbinden willst? Sind sie vorhersehbar? Kannst du auf sie zählen und, wenn du nicht kannst, warum nicht?
Als jemand, der aus erster Hand den Stachel des Verrats gefühlt hat, weiß ich, dass es nicht immer leicht ist, ihm zu vertrauen., Aber ich möchte denken, dass ich immer noch offen für die Möglichkeiten bin, die jede enge Beziehung bietet, und dass in diesem Moment ein zerfetztes Skript, das aus der Kindheit vererbt wurde, in den Müll geworfen werden kann, wo es zu Recht hingehört.
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Mikulincer, Mario, Philip R. Shaver, et al. „Was ist in den Köpfen von sicher und unsicher verbundenen Menschen? Die Secure-basiertes Skript und Seine Assoziationen mit dem bindungsstil-Dimensionen,“ Journal of Personality and Social Psychology (2009), vol. 97, nein, 4, 615-633.,
Wasser, Harriet S, Everett Waters, „Die Anlage arbeitet Modellen Konzept: unter anderem haben wir die build-Skript-Darstellungen wie der sichere Basis, Erfahrungen,“ Bindung und Menschliche Entwicklung. September 2006, 8(3). 185-197.