Die besten Kinder Probiotika von 2021

Wir führten praktische Tests von über einem Dutzend verschiedenen probiotischen Ergänzungen, einschließlich Tabletten, Kapseln, Gummies und Pulver. Wir haben sie in vitro (mit Milchkulturen), in uns selbst und mit unseren eigenen Kindern getestet. Wir interessierten uns hauptsächlich für ihre Inhaltsstoffe, ob sie dazu neigten, Magenverstimmung zu verursachen, welche Kombination von Präbiotika und/oder Probiotika verwendet wurden, wie viele koloniebildende Einheiten (CFUs) vorhanden waren und wie sie eingekapselt und freigesetzt wurden.,

Wenn Sie ein Kleinkind oder ein großes Kind mit Probiotika beginnen, empfehlen wir im Allgemeinen, Gummies oder Pulver in Betracht zu ziehen, bis sie bereit sind, eine Tablette oder Kapsel selbst zu schlucken. Das passiert normalerweise im Alter von 4-5 Jahren. Sobald sie fertig sind, bietet ein verkapseltes Probiotikum im Allgemeinen eine umfassendere Mischung aus Präbiotika und Probiotika sowie eine zeitlich bessere Freisetzung und Überlebensfähigkeit als ein Gummi oder Pulver. Wenn Sie jedoch nach einer einfacheren und natürlicheren Möglichkeit suchen, damit Ihr Kind Probiotika konsumiert, sollten Sie täglich Joghurt oder Joghurtgetränke ausprobieren!,

Forschung zeigt viele Vorteile oder Präbiotika und Probiotika für die Darmfunktion und Gesundheit von Kindern. Beachten Sie jedoch, dass Aussagen zu Präbiotika oder Probiotika nicht von der FDA bewertet wurden und nicht zur Diagnose, Behandlung, Heilung oder Vorbeugung von Krankheiten oder Gesundheitszuständen bestimmt sind. Für weitere Details darüber, was wir in unseren Tests berücksichtigt haben, um die besten Probiotika und Präbiotika für Kinder zu finden, scrollen Sie zum Ende dieses Artikels.

1., Beste Tablette: Hyperbiotics PRO-Kinder Probiotika.

Diese sind eine tolle, great-tasting, all-Natürliche, winzige Pille-basierte Ergänzung, dass Kinder schlucken können leichter als herkömmliche Pillen oder Kapseln. Es ist das insgesamt beste Kind Probiotikum des Jahres aus mehreren Gründen. Die Pillen selbst („Perlen“ genannt) haben etwa die Größe einer grünen Erbse. Hyperbiotics verwendet eine patentierte BIO-Trakt-Zubereitungstechnik, die die Präbiotika und Probiotika zeitlich freisetzt, um zu verhindern, dass Magensäure sie zerstört, bevor sie untere Bereiche des GI-Trakts erreicht., Sie behaupten, dass diese Technik die Absorption des Körpers um etwa das 15-fache erhöht, was Sie mit einer herkömmlichen Kapsel erhalten. Dies sind alles natürlich, keine GVO, vegetarisch, laktosefrei, keine Nüsse, kein Soja, kein Zucker und nichts Künstliches. Sie müssen auch nicht gekühlt werden, sollten aber innerhalb von 1-2 Monaten nach dem Öffnen verwendet werden. Jede Perle enthält 25 mg präbiotische FOS und 3 Milliarden KBE (koloniebildende Einheiten) Probiotika (einschließlich L Plantarum, L Acidophilus, B Infantis und B lactis)., In unseren Tests mit einem 4-und 6-Jährigen schien der 4-Jährige es einmal zu beißen und dann zu schlucken, und der 6-Jährige schluckte es ohne zu beißen. Keiner beschwerte sich über den Geschmack, und der 4-Jährige sagte, es schmeckte süß. Keine Bauchschmerzen oder andere Magen-Darm-Probleme zu berichten, und beide Kinder hatten relativ regelmäßige und weiche Stühle nach etwa einer Woche des täglichen Gebrauchs. Dies sind tolle kleine Perlen, die einen probiotischen Schlag packen, sehr zu empfehlen! Der einzige con ist, dass sie ein bisschen teuer sind. Eine Flasche enthält 60 Perlen, und der beste Preis, den wir finden konnten, war etwa 33 Cent pro Perle online., Interessiert? Sie können die Hyperbiotics PRO-Kids Probiotika hier überprüfen.

2. Am Besten Gummibärchen: Du Schlaumeier-Kinder Probiotische Kautabletten.

Es ist eine Herausforderung zu finden, gummy präbiotischen und probiotischen Mischung, sorgt für stabile und absorbierbaren Nährstoffen, hat eine hohe KBE, und schmeckt gut genug, um zu vermeiden, einen morgen zu kämpfen! Für Kinder, die nicht ganz bereit sind, eine Tablette zu schlucken, und Eltern, die feststellen, dass probiotisches Pulver in einem Getränk verschwendet wird, können Gummies die perfekte Lösung sein!, Wie Sie vielleicht wissen, stellt SmartyPants einige der besten vorgeburtlichen Vitamine zur Verfügung und hat kürzlich diese köstlichen Gummibärchen-Probiotika für Kinder auf den Markt gebracht-und Eltern und Kinder lieben sie seitdem! Erhältlich in drei Geschmacksrichtungen-Erdbeere, Traube und Erdbeercreme, schmecken diese Gummis überraschend gut. Jede Portion 2 Gummies enthält sowohl Präbiotika als auch Probiotika., Für Präbiotika enthält eine Portion 70 mg Bäckerhefe-Extrakt, und für Probiotika hat eine Portion 4 Milliarden Gesamt-CFUs: 3 Milliarden CFU Bacillus Subtilis DE111 und 1 Milliarde CFU Bacillus Coagulans LactoSpore. Der Gummi selbst wird aus Bio-Rohrzucker und Tapiokasirup sowie natürlichen Farben und Aromen hergestellt. Während der Zucker Sie betreffen könnte, enthält jedes Gummi nur etwa 1,5 mg Zucker. Um ehrlich zu sein, bevorzugen wir die Verwendung von echtem Zucker gegenüber alternativen oder künstlichen Süßungsmitteln, da er weniger Nachgeschmack hinterlässt., Wir haben die SmartPants Kids Probiotika an uns selbst und 4 verschiedenen Kindern im Alter von 2 bis 12 Jahren getestet. Wir dachten, der Geschmack war einfach und überwältigend, und der Gummi war leicht zu kauen und zu schlucken. Drei der vier Kinder liebten auch die Gummies, obwohl einer von ihnen sagte, es sei zu süß; Er ist übrigens auch das Kind, das Dessert überspringt! Tägliche Probiotika können Kindern helfen, regelmäßig zu bleiben, Durchfall und Verstopfung zu reduzieren und das Immunsystem zu stärken, und diese sind keine Ausnahme., Für Kinder mit Allergien oder Empfindlichkeiten enthalten diese Gummis keine Milch, Weizen, Erdnüsse, Schalentiere, Soja, Baumnüsse oder Fischallergene. Für den Preis kommen diese Gummis bei etwa 26 Cent pro Stück; Angesichts der Tatsache, dass eine Portionsgröße 2 Gummies ist, ist das ungefähr 50 Cent pro Tag. Das ist teurer als die PRO-Kids Probiotika, aber ungefähr der gleiche Preis wie die meisten pulverisierten Kinder Probiotika. Insgesamt denken wir, dass diese gummiartigen Probiotika ein großartiges erstes Probiotikum für Kinder sind, die nicht bereit sind, eine Tablette oder Kapsel zu schlucken, eine großartige präbiotische und probiotische Mischung mit hohem CFUs haben und großartig schmecken! Interessiert?, Sie können die SmartyPants Kids Probiotika hier überprüfen.

3. Bestes Pulver: LoveBug Tiny Tummies Probiotika.

Dies ist definitiv die beste pulverisierte probiotische Option auf dem Markt. Es hat die meisten CFUs von aktiven Probiotika auf dieser Liste, kommen in 15 Milliarden aktive Kulturen! Wenn Sie halten Punktzahl, das ist etwa 5 mal so viele CFUs als die Perlen. Und das ist viel probiotisch. Die Wahrheit ist, dass bei einem Pulver oder Gummi ein Großteil des probiotischen Gehalts durch Magensäuren abgebaut wird, bevor er vom Darm aufgenommen wird., Dieser hohe CFU-Gehalt dürfte diesen Verlust also ausgleichen. Es hat 8 verschiedene Stämme von Probiotika, einschließlich B. Lactis, B. Infantis, B. Longum, Lactobacillus casei, Lactobacillus paracasei, Lactobacillus rhamnosus GG, Lactobacillus gasseri und Lactobacillus reuteri. Das ist also eine Menge großartiger Belastungen, von denen sich viele als vorteilhaft für Magen-Darm-Komfort, Regelmäßigkeit, Immunfunktion, Hautgesundheit und sogar geistige Gesundheit und Wohlbefinden erwiesen haben. Um diesen probiotischen 8-Stamm-Punsch zu ergänzen, enthält er auch die präbiotischen Fructooligosaccharide, um die Absorption zu unterstützen., Die einzige andere Zutat ist Kieselsäure, die verhindert, dass das Pulver zu Klumpen zusammenbackt. Das erste Mal, als unser 3-Jähriger dies versuchte, berichtete er von leichten Bauchschmerzen, aber wir stellen fest, dass er normalerweise keine Probiotika einnimmt. Mit seiner zweiten Dosis (Tag 2) ging es ihm völlig gut. In der zweiten Woche war der Stuhlgang sehr regelmäßig, ein Ausschlag an seinen Oberarmen war verschwunden und wir freuten uns auf weniger Erkältungen im kommenden Winter! Wir haben es auch versucht, gemischt mit Wasser, Honig und Apfelsaft. In allen Fällen war es grundsätzlich geschmacklos und geruchlos., Mischen Sie nicht mit Milch oder es wird gerinnen, wie die meisten Probiotika, es sei denn, die Milch wird innerhalb von etwa 10 Minuten nach dem Mischen verbraucht; und mischen Sie es nicht mit etwas Warmem oder Heißem, da es die aktiven Kulturen schädigt. Diese sind gluten – und zuckerfrei und gentechnikfrei. Die Pakete sind einfach zu transportieren, erfordern keine Kühlung und Sie tragen zu einem kleinen Unternehmen mit Sitz in NYC bei. Sie sind jedoch eine viel teurere Option für Probiotika, aber es könnte die zusätzlichen Kosten wert sein, um sicherzustellen, dass Sie auch ohne Schlucken einer Pille eine hohe CFU erhalten. Interessiert?, Sie können das LoveBug Tiny Tummies Probiotic Powder hier ausprobieren.

4. LoveBug Kleinen Probiotika.

Diese sind den PRO-Kids sehr ähnlich, aber neu auf dem Markt. Die LoveBug Priobiotics verwenden das gleiche patentierte BIO-Trakt-Verfahren und sind als winzige Kugel (6 mm Durchmesser) erhältlich, die genau so aussieht wie die PRO-Kids-Option. Dies ist nicht ganz überraschend, da sie die gleichen Herstellungstechniken verwenden, um ein langsames Probiotikum mit zeitlicher Freisetzung zu erzielen. Es gibt fünf Priobiotika in dieser Mischung, einschließlich L. Plantarum, L. Rhamnosus, B. Lactis, B. Infantis und L., Reuteri. Es enthält auch das Präbiotikum Fructooligosaccharide (25 mg FOS), das bei der Resorption der Probiotika helfen soll. Zum Zeitpunkt der Herstellung gibt es 3 Milliarden CFUs, und sie prognostizieren 1 Milliarde CFUs zum Verfallsdatum. Dies sind alles natürlich, keine GVO, vegetarisch, glutenfrei, laktosefrei, keine Nüsse, kein Soja, kein Zucker und nichts Künstliches. Sie verwenden Stevia, um einen schlechten Geschmack im Mund vor dem Schlucken zu verhindern. Sie müssen auch nicht gekühlt werden, sollten aber innerhalb von 1-2 Monaten nach dem Öffnen verwendet werden., Die Charge, die wir von Amazon erhielten, hatte ein Ablaufdatum von etwa 7 Monaten nach dem Kauf. In unseren Tests waren diese genau wie die PRO-Kids, obwohl beide Testkinder es ohne Probleme schlucken konnten, und beide sagten, es schmeckte süß. Keiner berichtete von Bauchschmerzen, und als wir es versuchten (wir verdoppelten die Dosis für uns selbst), hatten wir auch keine Magenverstimmung. Insgesamt sind dies eine weitere ausgezeichnete Option für die winzigen Perlen, die einen ernsthaften probiotischen Schlag packen! Ungefähr der gleiche Preis wie die PRO-Kids. Interessiert? Sie können die LoveBug Little Ones Probiotika hier überprüfen.

5., Culturelle Kinder Rein Probiotika-Pakete.

Culturelle hat vor über einem Jahrzehnt die ersten weit verbreiteten probiotischen Päckchen eingeführt und ist seitdem sehr beliebt. Einfach in das Lieblingsgetränk oder Wasser Ihres Kindes zu mischen, enthält jede Packung 5 Milliarden CFUs Lactobacillus Rhamnosus GG, ein hoch erforschtes Probiotikum mit mehreren nachgewiesenen Darmvorteilen. Neben dem Probiotikum enthalten die Packungen auch Mannitol, Inulin, Siliciumdioxid, Saccharose, Maltodextrin und Natriumascorbat., Dies sind nicht die besten Zutaten der Welt, insbesondere im Vergleich zu den relativ natürlichen und organischen Optionen auf dieser Liste. Mannitol ist ein Zuckeralkohol, Inulin ist ein Präbiotikum, Siliciumdioxid ist ein Antibackmittel, Saccharose ist ein Zucker, Maltodextrin ist eine verdickende Stärke und Natriumascorbat ist Vitamin C und fügt einen leicht salzigen Geschmack hinzu. Die Pakete sind für Kleinkinder und Kinder über 1 Jahr bestimmt und enthalten kein Gluten, Milchprodukte oder Laktose, künstliche Farbstoffe oder Konservierungsstoffe, Hefe oder Soja., In unseren Tests mischte sich das Pulver gut in kaltes Wasser und Milch, und wir streuten es auch in Bio-Babynahrung wie Haferflocken und Pürees ohne Probleme. Der Geschmack war sehr minimal und keines unserer Testkinder zeigte Anzeichen dafür, dass es ausgeschaltet wurde. Wir haben uns über die Überlebensfähigkeit der Probiotika beim Verzehr auf diese Weise gewundert, insbesondere darüber, wie viele tatsächlich relativ tief in den Darmtrakt gelangen. Diese Besorgnis wurde gelindert, als zwei der Kinder, die es probierten, eines 14 Monate und eines 18 Monate, nach etwa 2 Wochen Gebrauch viel regelmäßigeren Stuhlgang entwickelten., Wir haben keinen Unterschied in dem 3-Jährigen gesehen, der es versucht hat. Insgesamt denken wir, dass dies ein großartiges Kinderprobiotikum mit ein paar Einschränkungen ist. Wir wünschten, es hätte mehr Präbiotikum oder zumindest dem Verbraucher offenbart, wie viel Inulin tatsächlich in einem Paket war. Wir schätzen auch die anderen enthaltenen Inhaltsstoffe nicht, insbesondere Mannitol, Siliciumdioxid und Maltodextrin. Nicht schrecklich, aber auch nicht so einfach wie die LoveBug Pulverpakete. Interessiert? Sie können die Culturelle Kids Rein Probiotika Pakete hier überprüfen.

6. Garten des Lebens kaubare Bio-Kinder Probiotika.,

der Garten des Lebens wurde, dass eine Reihe von probiotischen-Optionen für Jahrzehnten, und die Menschen lieben, dass Sie USDA Bio-zertifiziert, Non-GMO-Projekt verifiziert, vegetarisch und frei von gluten, Milchprodukten, Soja und Zucker. Sie sagen nicht explizit koscher auf dem Etikett, aber es wird keine Gelatine verwendet (für was es wert ist). Diese Kautabletten haben einen Durchmesser von etwa einem Pfennig und sind ziemlich dick und in drei Geschmacksrichtungen erhältlich – Beerenkirsche, Erdbeerbanane und Wassermelone., Jede kaubare hat insgesamt 5 Milliarden KBE Probiotika, einschließlich 9 Sorten von lactobacillus (acidophilus, gasseri, paracasei, plantarum, casei, brevis, rhamnosus, salivarus, bulgaricus), und 5 Sorten von bifidobacterium (lactis, breve, infantis, bifidum, langum). Diese werden mit der präbiotischen Akazienfaser und einigen Vitaminen kombiniert: alma emblic Fruit Extract und Cranberry (Vitamin C) und Vitamin D. Zusammen ergibt dies eine der vielfältigsten präbiotischen und probiotischen Mischungen für Kinder. Die Tabletten sind Regal-stabil, so dass keine Kühlung erforderlich ist., Der Hersteller sagt 1 Tablette pro Tag ab 4 Jahren. Wir haben es mit einem 3-Jährigen und einem 5-Jährigen versucht. Beide waren vollkommen in Ordnung mit dem Erdbeer-Bananen-Geschmack, und kommentierte, dass es wie ein Smoothie schmeckte, aber nicht so lecker! Nach einer Woche des täglichen Gebrauchs, weder erlebt und Bauchschmerzen,aber sie haben ein wenig krank von dem Geschmack und Textur. Eine der Kautabletten wurde in der Flasche zerbrochen und machte ein bisschen staubige Tablettenreste auf dem Boden (bei jeweils etwa 50 Cent war es ein wenig ärgerlich, Abfall zu haben)., Darüber hinaus denken wir, dass dies eine großartige Option für Kinder ist, die nicht bereit sind, eine Pille zu schlucken, aber alt genug sind, um eine kaubare fruchtige Tablette zu genießen. Wir waren nicht begeistert von dem Geschmack oder der Textur, und es scheint, als ob einige Tabletten während des Transports gebrochen werden können. Wir sind auch nicht zuversichtlich über die Absorption der 5 Milliarden CFU und fragen uns, wie viel davon während der Verdauung verschwendet wird. Interessiert? Sie können den Garten des Lebens Chewable Kids Probiotika hier überprüfen.

7. RenewLife Ultimate Flora Probiotische Gummies.,

Diese Kinder Gummibärchen kaubare probiotische wurde im vergangenen Jahr veröffentlicht wurde und die wir getestet haben es in den letzten 3 Monaten, in unseren 2-jährigen und 6-jährigen. Diese Kautabletten enthalten 3 Milliarden garantierte lebende Kulturen in jeder Tablette, bestehend aus 6 verschiedene probiotische Stämme (lactobicillus acidophilus, bacillus coagulans, bifidobacterium lactis, bifidobacterium breve, lactobacillus salivarius und lactobacillus plantarum). Es enthält auch Xylitol als Süßstoff, einige Konservierungsstoffe und Bindemittel (Stearinsäure, Zitronensäure, Magnesiumstearat) und einige natürliche Fruchtsaftaromen., Insgesamt ist das Zutatenprofil ziemlich gut (zuckerfrei, glutenfrei, milchfrei), obwohl wir es vorziehen, den Zuckeralkohol nicht als Süßstoff zu haben. Außerdem enthält es keine Präbiotika, um die Aufnahme von Probiotika zu unterstützen, also ist das ein wenig unglücklich. Als wir die kaubaren probiotischen Tabletten probierten, fanden wir den Geschmack in Ordnung – nichts zu Leckeres, aber auch keine seltsamen abstoßenden Aromen, die uns oder unsere Kinder auf die Hügel geschickt haben! Wir schätzten den Versuch eines fruchtigen Geschmacks, obwohl unser älteres Kind definitiv Kaugummi oder etwas weniger Natürliches bevorzugt hätte!, Kein starker Nachgeschmack oder Rülpsen. Die gute Nachricht ist, dass diese Probiotika wirklich gut funktionieren, und unser einziger Wunsch war, dass wir sie früher begonnen hatten! Wir sahen eine Verringerung von leichten Bauchproblemen, regelmäßigeren Stuhlgängen, die im Allgemeinen leichter zu bewegen waren, und wir bemerkten auch, dass Erkältungen und andere kleine Viren nach einigen Monaten dieses Probiotikums kürzer zu sein schienen. Falsche Korrelation? Vielleicht, aber es ist erwähnenswert. Wie alle probiotischen Gummis müssen diese bei Raumtemperatur (unter etwa 75 Grad) oder im Kühlschrank gelagert werden., Das hat zwei Gründe: Erstens reduzieren die kühleren Temperaturen nach dem Öffnen der Verpackung den Abbau der Probiotika, und zweitens können Gummis bei warmen Temperaturen dazu führen, dass sie zu einer riesigen klebrigen Kugel zusammenschmelzen. Die Kosten sind ein bisschen auf der höheren Seite für diese, kommen in etwa 37 Cent pro Tablette. Insgesamt ist dies eine großartige kaubare probiotische Option für Kinder, mit nur einigen kleinen Rückschlägen, einschließlich des mittelmäßigen Geschmacks, des Mangels an Präbiotika und der Verwendung von Xylitol als Süßstoff.

8. Regenbogen-Licht Probiolicious Gummies.,

Hier ist ein weiterer awesome option für Kinder, die nicht schlucken großer Kapseln oder Eltern, die nicht wollen, Zeit zu verbringen, mischen von Pulver in Getränke und Speisen. Diese kleinen Gummibärchen schmecken hervorragend und Kinder lieben sie; Wir haben sie an unseren 4-und 6-Jährigen getestet und sie haben immer nach mehr gefragt. Toller Geschmack und weniger als 1 Gramm Zucker, um diesen Geschmack zu erhalten. Alles natürlich wie die PRO-Kids, mit nichts Künstlichem und ohne häufige Allergene (Nüsse, Milchprodukte, Eier, Soja, Gluten, Fisch, Schalentiere)., Jeder Gummy Chew enthält 500 Millionen KBE Probiotika (L sporogenes) zusammen mit Präbiotika Inulin und FOS, um die Absorption zu unterstützen. Wie Sie wahrscheinlich bemerkt haben, ist dieser CFU-Wert viel niedriger als das, was Sie von den PRO-Kids-Perlen erhalten. Ein weiterer con ist, dass diese bei Raumtemperatur oder kälter gelagert werden müssen; Wenn Sie sie in ein heißes Gebiet des Landes (Arizona, Florida, etc.) verschicken, können Sie mit einem geschmolzenen Glob Gummibärchen ankommen. Das ist selten, aber es passiert. Wir leben in Massachusetts, also war unsere Lieferung in Ordnung., Diese sind auch ein bisschen weniger teuer als die PRO-Kids Perlen oder LoveBugs, kommen bei etwa 25 Cent pro Gummi, obwohl Sie viel weniger probiotisch mit dieser Option bekommen.

9. Garten des Lebens RAW Kids Probiotika.

Wenn Sie interessiert sind in ein Pulver statt der Perlen oder gummies, unserer Meinung nach ist dies eine großartige probiotische Pulver-option! Es packt wirklich einen Schlag und liefert über 5 Milliarden KBE Probiotikum in einer Tagesportion (3/4 Teelöffel) zusammen mit präbiotischem Inulin, um die Absorption zu unterstützen. Es ist alles organisch und enthält eine großartige Mischung aus Bio-Früchten und Gemüse als zusätzlichen Bonus., Jede Portion ist 1,6 Gramm, so dass dies unsere Preisliste bei etwa 35 Cent pro Portion übertrifft. Bei unseren Tests stellten wir fest, dass sich dieses Pulver hervorragend mit einer Vielzahl von Getränken (Saft, Milch) vermischte und nicht so viel Rückstände auf dem Boden der Tasse hinterließ wie einige andere pulverförmige Optionen. Als Con, aber es erfordert natürlich mehr Arbeit im Namen der Eltern, da es ein Pulver ist, das Sie täglich in etwas mischen müssen., Es enthält auch viel Obst und Gemüse und Inulin, anstatt die Probiotika selbst zu priorisieren; Mit anderen Worten, die Portion hätte viel kleiner sein können, wenn sie diese anderen Zutaten entfernt hätte. Insgesamt ist dies ein großartiges Pulver, von dem wir glauben, dass es (inhaltlich und auflösend) etwas besser ist als einige andere Pulver, die wir ausprobiert haben.

Joghurtgetränke, die nicht gekühlt werden müssen. Während wir über Präbiotika und Probiotika für Kinder sprechen, können Sie den natürlichen probiotischen Gehalt einer Tasse Joghurt, die Hunderte von Milliarden KBE in einer einzigen Portion enthalten kann, nicht übertreffen., Es gibt mehrere köstliche und natürliche (einige auch organische) Joghurtgetränke auf dem Markt. Im Gegensatz zu den Perlen oder gummy Ergänzungen, die meisten Joghurt Getränke nicht offenbaren die tatsächlichen Mengen von Präbiotika oder Probiotika, so gibt es einige Vermutungen beteiligt. Wenn Sie jedoch befürchten, dass Ihr Kind die Nahrungsergänzungsmittel nicht mag oder als Elternteil etwas weniger zeitaufwändig ist (insbesondere im Vergleich zu den Pulvern), sind die Joghurtgetränke sicherlich eine gute Option.,

Hier sind einige weitere Details darüber, wie wir die besten Probiotika für Kinder des Jahres gefunden haben:

Was die Wissenschaft sagt

Kürzlich fand ein Team von Medizinern von UNC Chapel Hill mehrere Vorteile für Kinder, die ein Joghurtgetränk mit mehreren wichtigen Präbiotika und Probiotika konsumierten, darunter Inulin, Streptococcus thermophilus, Lactobacillus bulgaricus und Bifidobacterium lactis (BB12).

3 Monate lang trinken 76 Kinder täglich das Joghurtgetränk und 73 andere Kinder tranken ein Placebo-Getränk. Kinder, die Joghurtgetränk tranken, zeigten mehrere Vorteile., Zuerst zeigten sie reduzierte Krankheitstage und berichteten von Fieber. Zweitens zeigten sie eine verbesserte soziale Funktion: Sie verstanden sich besser mit anderen Kindern, wurden seltener gehänselt, waren selbstbewusster in ihren Fähigkeiten und konnten besser mit anderen Kindern mithalten. Schließlich zeigten sie auch eine verbesserte Schulfunktion: Es war einfacher, im Unterricht aufzupassen, mit der Schularbeit Schritt zu halten, und es war weniger wahrscheinlich, dass sie Dinge vergaßen und die Schule verfehlten., Dies ist zusätzlich zu allen Vorteilen, die in früheren Studien berichtet wurden, wie reduzierte Fettleibigkeit, Darmgesundheit, reduziertes Ekzem, reduzierte Koliken usw. Die Autoren fanden einen kleinen möglichen Nachteil des probiotischen Konsums: Die Kinder neigten dazu, öfter zu kacken, und der Poop war manchmal locker (ist „Poop“ der Fachbegriff?).

Insgesamt fanden die Autoren eine verbesserte Gesundheit, soziale Funktion und schulische Lebensqualität für Kinder, die das Joghurtgetränk konsumierten. Die eine Nebenwirkung schien häufiger zu kacken, zum Guten oder Schlechten., Dieses Papier wurde im hochrangigen Journal of Pediatrics veröffentlicht.

Ihre Kinder dazu bringen, Probiotika zu konsumieren

Als Eltern können wir damit umgehen, dass unsere Kinder alle paar Tage mehr als einmal kacken, und wir haben noch nie eine erhöhte Häufigkeit von Stuhlgang mit probiotischen Konsum festgestellt (aber das ist nur unsere Erfahrung).

Manchmal ist es schwierig, Kinder dazu zu bringen, regelmäßig Probiotika zu konsumieren. Natürlich mögen nicht alle Kinder Joghurt, einige Kinder haben Allergien gegen Milchprodukte, und nicht alle Eltern möchten sich mit Kühl-und Eisverpackungsjoghurt zum Mittagessen beschäftigen.,

Glücklicherweise gibt es andere bequemere Optionen, die einen hervorragenden probiotischen Gehalt bieten. Außerhalb des einfachen Verzehrs von Joghurt gibt es zwei Hauptmethoden, um Probiotika in die Ernährung Ihres Kindes aufzunehmen: Nahrungsergänzungsmittel und Joghurtgetränke (scrollen Sie nach unten, um den Abschnitt Joghurtgetränke zu sehen).

Präbiotische und Probiotische Nahrungsergänzungsmittel. Es gibt mehrere ausgezeichnete Ergänzungen online verfügbar in verschiedenen Formen. Es gibt die traditionellen Kapseln (Pillen), die Kinder schlucken können, wenn Sie ein älteres oder wirklich mutiges Kind haben., Noch besser für Kleinkinder sind die winzigen Perlen von LoveBug Little Ones und Hyperbiotika in ihrem PRO-Kids-Supplement oder die Gummies von Rainbow Light in ihrem Probiolicious-Supplement. Diese Perlen verwenden die patentierte BIO-Tract-Technologie (Patent von Nutraceutics), um Priobiotika während der Verdauung vor Magensäure zu schützen. Anstatt zuzulassen, dass die Säuren in Ihrem Magen die Wirksamkeit des Probiotikums beeinträchtigen, bietet es eine schützende Kontrollschicht, um die Freisetzung langsam zu verzögern und die Anzahl der lebenden Organismen zu maximieren, die den Magen erreichen.,

Sie können auch ein Pulver kaufen, damit Sie sich nicht mit den Kapseln anlegen müssen, was besonders für jüngere Babys und schüchternere Kinder nützlich ist. Das Pulver ist fast geschmacklos und geruchlos, so dass Sie es leicht in alles mischen können, was Sie möchten. Wir haben es in Getränke (Smoothies, Säfte, Milch), Desserts (hausgemachte Popsicles) und sogar Lebensmittel (Mac ’n-Käse, Haferflocken) gegeben. Natürlich bietet dies nicht die Schutzschicht, die Sie mit den BIO-Trakt beschichteten Perlen sehen werden, aber wenn es die einzige Möglichkeit ist, Ihr Kind dazu zu bringen, die Probiotika einzunehmen, lohnt es sich definitiv.,