Sie haben richtig gehört, Sie können Essen Bananenschalen. Und sie sind nicht nur essbar – sie sind auch gesund für Sie.Wenn Sie in den USA wohnen, werden Sie wahrscheinlich verwendet, um Bananenschalen in den Müll zu werfen. Aber Menschen in anderen Nationen, einschließlich Indien, profitieren bereits seit vielen Jahren von ihren ernährungsphysiologischen Vorteilen.
Während das Fruchtfleisch einer Banane weich und süß ist, ist die Haut dicker, faserig und auch etwas bitter., Um die Schale zu verzehren, können Sie sie entweder zu Smoothies mischen oder sogar braten, backen oder sogar etwa 10 Minuten kochen. Hitze bricht die Faser der Haut ab und lockert diese harte Textur auf, wodurch die Schale einfacher zu kauen und zu verdauen ist.
Je schärfer die Banane wird, desto dünner und süßer wird die Schale. Das liegt an dem natürlichen Pflanzenhormon Ethylen, das Früchte freisetzen, wenn sie reifen.,
Ethylen interagiert mit den Zuckern und Ballaststoffen in der Bananenhaut, wandelt komplexe Zucker in einfache Zucker um und baut Pektin ab, eine Art Faser in Bananen, die sie steif hält. Dies ist genau der Grund, warum je älter Ihre Banane ist, desto feiner fühlt es sich an. Gleichzeitig brechen andere Hormone die grünen Pigmente in der Schale ab und färben sie gelb und schließlich braun.
Klingt seltsam, oder? Aber in der Tat, ist es nicht! Dies sind wahrscheinlich die häufigsten Früchte in Indien, und deshalb genießen wir sie wahrscheinlich auch nicht so sehr., Bevor Sie die Bananenschale in den Papierkorb werfen, überprüfen Sie diesen Beitrag, um die Vorteile zu verstehen. Sie werden erstaunliche Ergebnisse haben.
Das Fruchtfleisch der Banane ist voll von vielen Vitaminen und Mineralstoffen und Kohlenhydraten. Es ist wirklich mit Vitaminen B6, B12, Magnesium und Kalium geladen. Der Zuckergehalt ist der höchste, sobald die Bananenschale schwarz wird. Lassen Sie uns schnell die Top-Vorteile dieses ausgezeichneten Geschenks der Natur sehen.
1. Bleaching Zähne
Für raucher und menschen, die trinken kaffee regelmäßig, zähne können beschädigt werden., In diesem Fall möchten Sie vielleicht Techniken ausprobieren, die zum Aufhellen der Zähne verwendet werden. Kurz bevor Sie Zahnweiß kaufen und viel Geld ausgeben, sollten Sie eine Hauskur mit einer Bananenschale in Betracht ziehen. Reinigen Sie die Zähne mit einer Zahnbürste sowie normaler Zahnpasta. Reiben Sie eine Bananenschale in kreisenden Bewegungen in Ihren Zähnen für etwa zwei Minuten ein. Tun Sie dies zweimal täglich erneut, um viel bessere Ergebnisse zu erzielen.
2. Entfernt Warzen
Es ist bekannt, dass zur Beseitigung dieser Arten von unangenehmen Flecken auf der Haut die Verwendung von Bananenschalen dazu beitragen kann, Warzen in etwa 10 Tagen zu beseitigen., Warzen sind typisch und könnten etwas unangenehm sein. Sie könnten ein Signal für Kaliummangel sein. Obwohl zahlreiche Medikamente im kommerziellen Sinne verkauft werden, um Warzen zu stoppen, können Bananenschalen, die mit Kalium beladen sind, zusätzlich zur Linderung der Warze verwendet werden. Eine Banane schälen und auch einen kleinen Teil der Schale mit einem Messer schneiden. Reinigen Sie die betroffene Region zusammen mit Wasser und Seife, bevor Sie die Bananenschale auftragen. Reiben Sie die Bananenschale von der Warze ein. Sie können auch das kleine Bananenschalenstück um die Warze herum lassen und einen Klebebandage in der Warze auftragen., Lassen Sie den Verband über Nacht an und beachten Sie die Ergebnisse. Es wird einige Tage dauern, um Verbesserungen herauszufinden.
3. Heilt Pickel
Massieren Sie einfach jeden Tag fünf Minuten lang Bananenschalen in Gesicht und Körper, um Pickel zu vermeiden. Die Ergebnisse müssen in nur einer Woche sichtbar sein. Verwenden Sie die Peelings weiter, bis die Akne verschwindet.
4. Reduziert Falten
Die Bananenschale hält die Haut hydratisiert. Fügen Sie ein Eigelb in eine zerdrückte Bananenschale. Gelten diese Mischung in Ihr Gesicht und lassen Sie es für fünf Minuten. Nach 5 Minuten abwaschen.
5., Schmerzmittel
Verwenden Sie die Bananenschale direkt an der schmerzenden Stelle. Lassen Sie es 30 Minuten ruhen, bis der Schmerz verschwunden ist. Eine Kombination aus Pflanzenöl und Bananenschale hilft bei der Schmerzlinderung.
6. Psoriasis
Dies ist oft eine typische Hauterkrankung. Die gesundheitlichen Vorteile von Bananenschalen sind die Tatsache, dass die Schale auf natürliche Weise geheilt wird, wenn sie auf der Haut gerieben wird. Sie werden sehen, dass die Haut rot wird, wenn Sie die Schale verwenden, aber allmählich bei regelmäßiger Anwendung gibt es einen großen Unterschied.
7., Wunden
Wenn Ihr Kind das nächste Mal herunterfällt und sich die Knie verletzt, sollten Sie normalerweise nur die Bananenschale in der Umgebung reiben. Die Vorteile der Bananenschale helfen der Wunde, bei aller Schorf-Bildung schneller trocken zu werden. Darüber hinaus verhindert es, dass die Wunde eine Indikation hinterlässt.
8. Kopfschmerzen
Überraschenderweise für Menschen mit Kopfschmerzen, die gesundheitlichen Vorteile im Einsatz. Die Bananenschale muss richtig püriert und auf die Stirn gelegt werden, um schmerzhafte Kopfschmerzen zu vermeiden., Verwenden Sie auch die gleiche Maische in Richtung des Faltenbereichs, um Falten zu beseitigen.
9. Mücken
Es gibt zahlreiche Individuen, die, wenn sie mit einer Mücke gebissen werden, eine kleine Wunde um das Gebiet bekommen. Dies ist häufig bei Neugeborenen vorhanden, da sie eine Neigung zum Kratzen haben, da es juckt. Die effektivsten Vorteile der Bananenschale ist es, es um den Biss anzuwenden und Sie werden in der kurzen sehen, während es nicht mehr juckt.
10. Schuhe, Leder, Silberpolitur
Reiben Sie eine Bananenschale auf Schuhe, Leder sowie Silberartikel, um sicherzustellen, dass sie sofort glänzen.,
11. Hautbehandlungen
Die Bananenschale eignet sich gut zur Behandlung der Haut, falls Sie allergisch gegen Lebensmittel sind. Alles, was Sie tun müssen, ist die Haut auf dem betroffenen Teil des Körpers zu reiben und sie zurück zu waschen, wenn es etwas trocken ist. Es ist viel besser geeignet, es in der Nacht zu benutzen. Die gesundheitlichen Vorteile von Bananenschalen könnten auch zur Beseitigung von Akne genutzt werden. Viele Menschen verwenden Gesichtscremes, um ihre Haut zu verbessern, unabhängig davon, ob sie versuchen, fettige Haut zu entfernen oder nicht, und haben auch trockene Haut., Anstatt Geld für teure Gesichtscremes sowie Beläge auszugeben, können Sie eine Mischung aus Bananenschalen wie eine Gesichtscreme verwenden. Mash etwa 1/4 der Bananenschale in einer Paste. Schneebesen Sie ein Eiweiß in der Mischung, zusätzlich zu 1 EL. maisstärke. Die Zutaten vollständig einrühren. Verwenden Sie eine dünne Schicht durch die Gesichtscreme in Ihrem Gesicht und lassen Sie es für etwa 30 Minuten sitzen. Verwenden Sie ein sauberes Tuch und lauwarmes, warmes Wasser, um die Gesichtscreme zu entfernen. Bewahren Sie die verbleibende unbenutzte Mischung etwa 3 Tage im Kühlschrank auf.
12., Verhindern Sie, dass eine zerkratzte CD oder DVD überspringt
Falls Ihre Lieblings-Cd einfach nicht mühelos abgespielt wird, reparieren Sie sie mit einer Bananenschale. Zu tun: Reiben Sie die Rückseite der Scheibe in der sanften kreisenden Bewegung mit der Innenseite der Schale. Wischen Sie alle Rückstände mit einem weichen Tuch ab, sprühen Sie danach die Scheibe zusammen mit dem Glasreiniger leicht ein und polieren Sie sie auch, bis sie sauber aussieht. Das Wachs in der Schale füllt Kratzer aus, ohne das Kunststofffinish zu beschädigen, daher kann die Scheibe ohne Sprünge spielen.
13., UV-Schutz
Bananenschale eignet sich gut zum Schutz der Augen durch die gefährlichen UV-Strahlen. Stellen Sie sicher, dass Sie die Schale kurz vor dem Reiben der Bananenschale in Ihren Augen unter der Sonne lassen. Es wird auch gezeigt, um Katarakte zu verhindern.
14. Speichern Sie Ihre Augäpfel
Bananenschalen enthalten Lutein, ein zusätzliches Carotinoid zusammen mit antiocidant Eigenschaften. Es ist bekannt, oxidativen Stress zu verringern sowie freie Radikale zu zahlreichen Organen zu neutralisieren, zusammen mit Ihrer Haut, bietet aber zusätzlich Nährstoff in Ihren Augen., Lutein verringert die Wahrscheinlichkeit einer Makuladegeneration sowie von Katarakten, filtert schädliche UV-Strahlen heraus und schützt Ihre Augen vor Schäden durch freie Radikale.
15. Steigern Sie Ihre Stimmung
Depression betrifft jeden. Es kann kommen und gehen durch den Verlauf Ihres Lebens. Gelegentlich ist Depression ein wenig schwerer und manchmal ist es nur ein Gefühl, das für die Stunde oder zwei auftaucht und dann verschwindet. Diese Arten von kleinen Stimmungseinbrüchen sind typisch und oft das Ergebnis unzureichender Nährstoffe. Wann immer Sie sich ein wenig niedergeschlagen fühlen, warum nicht versuchen, Bananenschalen zu konsumieren?,
Bananenschalen sind voll von stimmungsförderndem Serotonin-einem Neurotransmitter aus Tryptophan. Bananenschalen sind wirklich ein Wohlfühlessen, also ist das Essen von Bananenschalen doch nicht so schlimm.
16. Behandelt Anämie
Da das Fruchtfleisch der Banane sehr süß und sanft sein kann, können die Poren und die Haut der Schale sehr dick, kaum bitter und faserig sein. Es enthält große Mengen an Ballaststoffen und Eisen. Verbrauchen Sie die Schale einfach durch Mischen, Backen oder Kochen für etwa eine Viertelstunde.
17., lt senkt Ihren Cholesterinspiegel
Ihr Cholesterin könnte durch einen erhöhten Ballaststoffverbrauch gesenkt werden, was die Wahrscheinlichkeit eines Herzinfarkts oder Schlaganfalls verringert, und ist auch eine studienerprobte Wahl zur Stärkung jeder Diät. Bananenschalen bestehen aus mehr löslichen und unlöslichen Ballaststoffen im Vergleich zu traditionell gegessenen Früchten im Inneren.
18. Salbe
Kinder, besonders während der warmen Monate, wenn sie viel Zeit im Freien verbringen, können oft Kratzer auf den Knien und auch Ellbogen bekommen. Teppichverbrennungen, die sich zu lange auf dem Boden befinden, können ebenfalls auftreten., Anstatt eine kommerziell verkaufte Salbe aus der Apotheke zu verwenden, verwenden Sie eine Bananenschale, um die Schmerzen im Kratzen zu lindern und die Heilung zu fördern. Schneiden Sie nur einen kleinen Teil der Bananenschale und reiben Sie die Schale gegen den Kratzer oder Teppichbrand ein. Innerhalb der Bananenschale dient als Salbe zur Wundheilung.
19. Ideal für Depressionen
Wussten Sie, dass reife Bananenschalen ideal für Depressionen sind?, Bananenschalen sind mit Serotonin beladen, das Ihre Stimmung verbessert und Ihnen hilft, sich glücklich zu fühlen, ähnlich wie Prozac und viele andere stimmungsfördernde Medikamente… in Übereinstimmung mit einem Bericht an der Universität von Taiwan. Untersuchungen haben gezeigt, dass Sie, wenn Sie drei Tage lang zwei Bananenschalen pro Tag konsumieren, einen Nettoanstieg von 15% innerhalb Ihres Serotoninspiegels haben.
20. Holen Sie sich eine gute Nachtruhe
Wenn Sie über Tryptophan sprechen, sind auch Bananenschalen mit dieser Verbindung beladen. Tryptophan ist eine lebenswichtige Aminosäure, die oft in Ergänzungsform empfohlen wird, um Schlafprobleme zu behandeln., Der Verzehr von Bananenschalen kann Ihnen helfen, gut zu schlafen.
21. Es bietet viele Elektrolyte
Jeder, der wie ein Kind Sport treibt, erkennt, dass Bananen das sind, was Sie vor dem großen Spiel essen, wenn die Muskeln krämpfen. Das Kalium (und Elektrolyte) in der Frucht spielt eine Rolle beim Muskelaufbau, beim Stoffwechsel von Kohlenhydraten und auch bei der Regulierung des Säure-Basen-Gleichgewichts durch den gesamten Körper. Bananenschalen sind ähnlich wirksam bei der Ergänzung von Kalium.
22., Kardiovaskuläre Gesundheit
Und Bananenschalen können dazu beitragen, Atherosklerose aus dem Körper zu entfernen, indem verhindert wird, dass Cholesterin an den Wänden der Arterien haftet.
23. Gewichtsverlust und Fettleibigkeit
Und weil Bananenschalen mit Ballaststoffen gefüllt sind, füllen sie Sie auch und können daher sowohl mit Gewichtsreduktion als auch mit Fettleibigkeit umgehen.
24. Erstellen Sie Probiotika und Detox
Und weil Sie viel Ballaststoffe haben, schaffen Sie einen ausgezeichneten Ort für probiotische Bakterien oder gute Bakterien, um in Ihrem Dickdarm zu wachsen und damit Ihr Immunsystem zu stärken., Zusätzlich hilft es, Verstopfung zu beseitigen und hilft daher auch, den Körper zu entgiften und ein besseres Immunsystem aufzubauen.
25. Antikrebsmittel
Bananenschalen enthalten wirksame antikarzinogene Substanzen, die helfen, Krebs zu vermeiden. Darüber hinaus bestehen sie aus zytoprotektiven Wirkstoffen sowie antimutagenen Wirkstoffen, die die Wahrscheinlichkeit verringern, dass Sie mit Krebs einhergehen. Zur gleichen Zeit haben viele Carotinoide und Polyphenole wie die in grünem Tee gefunden, die helfen, Ihr Immunsystem gesund zu halten.
26., Schützen Sie Ihr Herz
Bananenschalen sind in der Tat sowohl an löslichen als auch an unlöslichen Ballaststoffen reicher als die Banane selbst-ein weiterer Grund, warum der Verzehr von Bananenschalen eine großartige Idee ist. Ballaststoffe wurden in unzähligen Studien zur Unterstützung der Cholesterinsenkung bestätigt. Wann immer Sie den Cholesterinspiegel niedrig halten, helfen Sie Komplikationen von Herzerkrankungen wie Herzinfarkten sowie Schlaganfall abzuwehren. Diese Arten von Bananenschalen Nährstoffe sind unglaublich vorteilhaft.
27., Schutzmittel für rote Blutkörperchen
Die Forschung entdeckte auch, dass Bananenschalen auch den Abbau roter Blutkörperchen verhindern. Außerdem fanden sie heraus, dass grüne Bananenschalen den Körper noch effizienter vor freien Radikalen schützen.
28. Schlank bleiben
Bananenschalen sind vollgepackt mit Ballaststoffen und Nährstoffen und sonst nicht viel! Sie sind nicht mit Kalorien beladen und könnten ein wesentliches Lebensmittel sein, um zu helfen, Übergewicht daran zu hindern, sich an der Taille zu sammeln-und gleichzeitig Bananenschalen-Nährstoffe ernten zu lassen.
29., Steigern Sie Ihren Kaliumspiegel
Ein weiterer der vielen Nährstoffe für Bananenschalen ist Kalium. Kalium wird benötigt, um Muskeln aufzubauen, Kohlenhydrate abzubauen, die elektrische Aktivität des Herzens zu steuern und auch das Säure-Basen-Gleichgewicht in Ihrem Körper zu kontrollieren.
30. Kampf gegen geschwollene Augen
Während Gurken definitiv die beliebte Methode zur Bekämpfung müder, geschwollener Augen sind, können Bananenschalen den Trick auch ausführen – verwenden Sie sie nur auf die gleiche Weise, über die Augen, um Ihnen ein helles, frisches Aussehen zu verleihen.
31., Dunkle Kreise behandeln
Sie können nach einem anstrengenden Tag auch kleine Bananenschalen unter Ihre Augen legen, um mit dunklen Kreisen umzugehen.
Möglichkeiten, Bananenschalen zu essen
Es gibt Orte auf der Welt, an denen sie regelmäßig Bananenschalen essen… und in einigen Kulturen werden Bananenschalen wie ein Leckerbissen gebraten. In Ostindien werden Bananenschalen verwendet, um viele Gerichte zuzubereiten und Desserts zuzubereiten.,Sie können auch Bananenschalen-Tee zubereiten – kochen Sie einfach Bananenschalen in Wasser, lassen Sie das Wasser abkühlen und Sie haben viele gesunde Nährstoffe, die Ihnen helfen, gesund und stark zu bleiben. Und auch der nährstoffreiche Bananenschalen-Tee kann in Soße, Suppen, Saucen sowie in Reis und anderen Gerichten verwendet werden.Sie können einen ausgezeichneten Smoothie zusammen mit der ganzen Banane einschließlich der Schale machen… es dauert großartig! Nehmen Sie eine ganze Banane und fügen Sie 1 1/2 Tassen Milch aller Art hinzu, 1/2 Teelöffel Vanille, und eine 1/2 Tasse Eiswürfel oder sogar mehr und mischen Sie in einem starken Mixer… es schmeckt großartig!,
In einigen asiatischen Ländern wird die ganze Banane Fleisch und alles gekocht. Einige schneiden sogar Bananenschalen in 1-Zoll-Stücke und trocknen sie in der Sonne, und dämpfen sie dann für eine große Verkostung behandeln. Und je dunkler die Bananenschale desto süßer, und nutzen Sie diese schwarzen Bananen, die Sie einfach normalerweise in Bananennussbrot verwendet Mischen sie schälen und alle, und fügen Sie sie zu Ihrem Teig… funktioniert super!
Nützliche Und Ungewöhnliche Methoden zum Schutz Der Schale Vor Abfällen
1. Düngen Sie Tomatenpflanzen
Wickeln Sie beim ersten Pflanzen eine Bananenschale um Ihre Tomatensämlinge., Da die Tomatenpflanze wächst, nimmt sie die Nährstoffe während der gesamten Saison durch die Schale auf.
2. Füttern Sie Zimmerpflanzen
Stecken Sie eine Bananenschale in das große Glas Wasser im Verhältnis von einem Teil Banane zu fünf Teilen Wasser und nachdem sie die Nährstoffe aus der Schale eingeweicht haben, düngen Sie Ihre Zimmerpflanzen zusammen mit dem gesundheitsfördernden Wasser.
3. Kompost
Eine der beliebtesten – und am einfachsten zu verwendenden-Bananenschalen besteht normalerweise darin, sie auf dem Komposthaufen zu kombinieren., Peelings fügen dem Kompost Kalium und Phosphor hinzu, die die Wurzelentwicklung und die allgemeine Pflanzengesundheit fördern, wenn sie in Gartenerde enthalten sind. Sie müssen sich bewusst sein, dass Bananenschalen grünes Material sind und zu viel Gutes das Gleichgewicht des Komposts aufheben kann.
4. Lindern Sie Hautausschläge und Juckreiz
Wenn Sie einen Insektenstich, Giftefeuausschläge, Psoriasis-Flecken hatten, können Sie Ihre Bananenschalen nehmen und sie in Ihrer Haut reiben., Wenn Sie Brennen, dass Psoriasis oft verursacht, oder Juckreiz von Allergiesymptomen und Insektenstichen, legen Sie die Bananenschale in den Kühlschrank, bis es kühl wird. Legen Sie die gekühlte Schale zur sofortigen Linderung auf Ihre Haut.
5. Tiere füttern
Werfen Sie Ihre Bananenschale in einen Mixer oder hacken Sie sie sogar und mischen Sie sie zusammen mit anderen Tieren in Futter für Hühner, Schweine, Kaninchen. Regelmäßig ist es nicht gut für das Verdauungssystem von domestizierten Haustieren geeignet, wie Katzen und Hunde, aber der gelegentliche Bananenstück ist eine hervorragende Methode, um essentielle Vitamine aufzunehmen.
6., Machen Sie Bananenessig
Bananenschalen haben einen bitteren Geschmack mit dem zugrunde liegenden zuckerhaltigen Geschmack, das ist, was es eine große Ressource für hausgemachten Essig für Salate zu verwenden, oder sogar jedes Rezept, das Essig verlangt. Legen Sie 2 Pfund geschnittene Bananenschalen in 4 Tassen Wasser und bringen Sie es zum Kochen. Beseitigen Sie Peelings aus dem Topf und drücken Sie auch ihre Säfte in den Topf mit einem Käsetuch oder vielleicht ähnlichem Material. Fügen Sie vier weitere Tassen Wasser mit anderthalb Tassen Zucker hinzu und bringen Sie es zum Kochen. Lassen Sie die Temperatur fallen und rühren Sie auch für 15 Minuten., Holen Sie sich ein Einmachglas, gießen Sie die Flüssigkeit zusammen mit einem halben Teelöffel Backhefe ein, schrauben Sie den Deckel darauf und stellen Sie ihn sieben Tage lang an einen kühlen Ort. Öffnen Sie das Glas und filtern Sie es heraus und nehmen Sie jedes Sediment weg, fügen Sie dann eine Tasse Essig hinzu und lassen Sie es dann vier Wochen lang stehen. Dann ist es bereit, für 10 Minuten Pasteurisierung in einen Topf über Hitze geworfen zu werden. Waschen Sie das Glas gründlich und legen Sie den Inhalt wieder in das Glas an einem dunklen, kühlen Ort, bis Sie bereit sind, es zu benutzen. Das gesamte Verfahren dauert 2 Monate, aber es ist natürlich und auch total einfallsreich.
7., Tenderize Fleisch
Nehmen Sie eine reife Bananenschale und bedecken Sie Ihre knochenlosen, hautlosen Fleischstücke, um zu verhindern, dass es während des Backens oder vielleicht Bratens verhärtet oder austrocknet.
8. Essen Sie die Schale
Wenn Sie eine Bananenschale für einen zusätzlichen Schub an Nährstoffen, Ballaststoffen sowie Antioxidantien konsumieren möchten, kochen Sie die Schale 10 Minuten lang. Werfen Sie dann die Schale zusammen mit anderen Früchten in Ihren Entsafter oder Mixer, um Bitterkeit zu maskieren. Achten Sie immer darauf, Pestizide durch die Schale zu reinigen und wegzunehmen, was für fast jede Frucht, die Sie essen, gleich funktioniert.
9., Viehfutter
Menschen sind nicht die einzigen, die sich an Bananen erfreuen. Vieh wie Hühner, Kaninchen und Schweine genießen gemahlene getrocknete Bananenschalen, die ihrem Futter hinzugefügt werden. Achten Sie darauf, die Peelings von Wachs oder sogar Pestiziden kurz vor dem Trocknen zu reinigen und sie Haustieren oder Vieh zur Verfügung zu stellen.
10. Beruhigen Sie Hautirritationen
Reiben Sie feuchte Bananenschalen auf Insektenstiche, Stiche und andere Hautirritationen. Die Fruchtsäuren, Vitamine und Mineralien helfen nicht nur, Schmerzen und Juckreiz zu lindern. Sie sind auch ideal für die Haut!
11., Verbessern Sie Ihren Teint
Massieren Sie alle paar Tage ein bisschen reife Bananenschale über Ihr ganzes Gesicht. Die Fruchtsäuren und Nährstoffe in der Schale können dazu beitragen, die Haut zu peelen und zu nähren, was ihr ein weicheres, jüngeres und gesünderes Aussehen verleiht.
12. Ziehen Sie Schmetterlinge und Vögel an
Indem Sie Ihre Schalen auf die erhöhte Plattform stellen, wie ein Vogelhaus oder sogar einen Ast, werden Schmetterlinge und Vögel wahrscheinlich von der Süße der Schale angezogen., Es ist jedoch wichtig, Bienen und Wespen wie den süßen Inhalt der Schale zu beachten, also ist es besser, sie aus Ihrem Haus oder Ihren Kindern fernzuhalten.
13. Polish Leder und Silber
Reiben Sie die Innenseite Ihrer Bananenschale in Ihre Lederschuhe, Jacken oder vielleicht Möbel und danach buff es zusammen mit Strichen aus dem weichen Tuch. Mischen Sie die Schale auch mit Wasser, um sie wie einen silbernen Schimmer und Reiniger zu verwenden.
14. Komposttee
In ähnlicher Weise können Sie, falls Sie keinen Komposthaufen haben, immer noch Bananenschalen verwenden, um Ihren Garten zu füttern., Lassen Sie einfach ein paar Schalen in einen Eimer voller Wasser fallen und lassen Sie es ein paar Tage sitzen, um Kompost „Tee“ zu machen.“Kombinieren Sie einen Teil Bananenschalen-Kompost“ Tee “ mit fünf Teilen frischem Wasser und füttern Sie diese mineralreiche Mischung etwa einmal im Monat in Ihren Pflanzen, anstatt Sie normal zu gießen. Das zusätzliche Kalium und Phosphor geben Ihren Pflanzen einen Schub, damit sie stark wachsen.
15. Shine Up Zimmerpflanzen
Reiben Sie die weiche fleischige Seite der Bananenschalen auf die Blätter der Zimmerpflanzen, um Staub oder Schmutz zu entfernen und ihnen einen nahrhaften Glanz zu verleihen., Dies ist besonders praktisch für Zimmerpflanzen zusammen mit wachsartigen Blättern wie Scheffleras, Calatheas, Crotons und Ficus-Bäumen.
16. Bananenschalen-Saft
Mittlerweile ist es kein Geheimnis mehr, dass sich in der Schale einer Banane viele Nährstoffe und Vitamine befinden. Profitieren Sie von all dem zusätzlichen Nährwert, indem Sie einfach Ihre Peelings entsaften. Fügen Sie einfach Peelings in einen Topf mit kochendem Wasser für zehn Minuten hinzu, um die Säfte herauszuziehen, Peelings zu entfernen und abkühlen zu lassen. Sie können dann einige resultierende Bananenschalen Saft zu Smoothies oder andere Getränke für den Schub von Vitaminen und Mineralstoffen hinzufügen., Stellen Sie erneut sicher, dass Sie die Peelings zuerst reinigen, um Wachs, Schmutz und andere Verunreinigungen kurz vor dem Kochen zu entfernen!
Rezept von Bananenschalen
1., Bananenschale thoran
Zutaten
- aus 4 mittelgroßen Bananen entfernte Schalen
- 1 kleine Zwiebel oder 2-3 Schalotten, gehackt
- 1 TL schwarze Senfkörner
- ¼ TL Kurkuma-Pulver/haldi
- 1 grüner Chili, gehackt
- 1 roter Chili, ganz gehalten
- ½ TL Kreuzkümmelpulver/Jeera-Pulver
- 3 EL Kokosnuss oder frisch geriebene Kokosnuss
- 10-12 Curryblätter/kadi patta
- 1 EL Pflanzenöl oder Kokosnussöl
- Salz nach Bedarf
Anweisungen
- Spülen Sie zuerst die Bananen aus., wenn Sie die Schalen herausnehmen, tränken Sie sie in einer Schüssel mit Wasser, damit sie nicht dunkler werden.
- Sie können sie auch in Wasser einweichen, mit dem etwa ¼ TL Kurkumapulver zugegeben wird.
- Schneiden Sie die schwarzen dunklen Flecken, falls vorhanden, durch die Schalen und hacken Sie sie fein.
- Öl in der Pfanne erhitzen. zuerst die Senfkörner knistern.
- Gehackte Zwiebel oder Schalotten dazugeben. saute bis Zwiebeln transparent sind.
- Jetzt fügen sie einige rote chili, grüne chili, kreuzkümmel pulver, asafoetida / hing, und curry blätter.
- Einige Sekunden anbraten. etwas Kurkumapulver dazugeben und umrühren.,
- Fügen Sie die Bananenschalen und die Kokosnuss.
- Wenn Sie frische Kokosnuss verwenden, mahlen Sie die geriebene Kokosnuss, grüne Chilis und Kreuzkümmel grob und fügen Sie sie zu diesem Zeitpunkt hinzu.
- Salz bestreuen und umrühren. fügen Sie etwa ¼ oder ½ Tasse Wasser. Decken Sie die Pfanne ab und lassen Sie die Schalen kochen, bis sie fertig sind.
- Check-in zwischen zur Bestimmung der doneness, sowie um herauszufinden, ob die thoran hat nicht vertrocknet, während Sie Kochen.
- Fügen Sie bei Bedarf noch etwas Wasser hinzu, wenn die Schalen noch nicht fertig sind, und bedecken und kochen Sie weiter.,
- Wenn die Schalen gekocht sind und sich Feuchtigkeit oder Wasser in der Pfanne befindet, trocknen Sie sie einfach bei schwacher Flamme.
- Servieren Sie die Bananenschale thoran heiß mit ein paar gedämpften Reis, gefolgt von dal, sambar und rasam.
2., Bananenschalen mit schwarzäugigen Erbsen
Zutaten
- 4 grüne Bananenschalen
- 1 Teelöffel Kurkuma
- Salz
- 2 Teelöffel Kokosöl
- ½ c schwarzäugige Erbsen (bei frischer Verwendung über Nacht einweichen)
- ½ Teelöffel Senfkörner
- 2 Esslöffel ungesüßte geriebene Kokosnuss
- Saft einer Limette
- Peelings in kleine Stücke schneiden und ebenfalls in Wasser mit Kurkuma und Salz aufkochen. Um zu vermeiden, dass Saft an Ihrem Topf haftet, geben Sie ein paar Tropfen Öl auf das Wasser., Zum Kochen bringen und danach köcheln lassen, bis die Haut zart ist. Abtropfen lassen, Wasser für die spätere Verwendung reservieren (wir verwenden es gerne zum Kochen von Reis oder als Basis für Suppe).
- Wenn Sie frische schwarzäugige Erbsen verwenden, kochen Sie, bis sie weich sind. Wenn Sie Bohnen in Dosen verwenden, spülen und abtropfen lassen.
- Kokosöl in Pfanne oder Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen. Fügen Sie Senfkörner hinzu und kochen Sie, bis sie anfangen zu knallen. Gekochte Schalen und Erbsen mit schwarzen Augen hinzufügen, umrühren und etwa 5 Minuten kochen lassen. Vom Herd nehmen und Kokosnuss einrühren. Salz nach Geschmack hinzufügen und mit Limettensaft abschmecken. Servieren.
3.,
Richtungen
- Hacken Sie die Schalen in kleine Stücke oder etwa einen halben Zoll breit und zwei Zoll lang und tränken Sie sie in eine Schüssel mit Wasser.,
- Öl in der Pfanne oder Pfanne bei mittlerer Hitze erhitzen. Senfkörner hinzufügen. Wenn die Samen anfangen zu knistern und Pop, fügen Sie Zwiebel und sautieren, bis transparent
- Fügen Sie Ingwer, Peperoni, Paprika, wenn Verwendung, Zimt und Kreuzkümmel. Rühren und braten für eine Minute, und fügen Sie dann Kurkuma. Fügen Sie Bananenschalen und Kokosnuss hinzu. Mit Salz bestreuen und umrühren.
- Fügen Sie Kokosmilch plus eine halbe Tasse Wasser hinzu. Pfanne abdecken und langsam kochen, bis die Schalen weich sind, etwa 15 bis 20 Minuten., Wenn die Schalen nicht weich sind oder die Pfanne zu trocken wird, fügen Sie bei Bedarf mehr Wasser hinzu und kochen Sie weiter, bis die Schalen weich sind.
- Nochmals umrühren, nach Belieben salzen und über Reis servieren.
4., Bananenschale Chutney
Zutaten
- 5 Bananenschalen (Fleisch von 1 Banane reservieren)
- ½ Teelöffel Senfkörner
- 1 Esslöffel Pflanzenöl der Wahl
- Cayennepfeffer oder rote Pfefferflocken
- 4 Knoblauchzehen
- 1 kleine Zwiebel, gehackt
- 1 kleiner Jalapeno
- 1 Esslöffel Kurkuma
- 1 Teelöffel gemahlene Bockshornkleesamen
- Kochen Sie die Schalen 15 Minuten lang. Abtropfen lassen und hacken.
- Senfkörner in Pflanzenöl anbraten, bis sie knallen., Mit einem Schuss Cayennepfeffer oder roten Pfefferflocken würzen. Fügen Sie Knoblauch und Zwiebel hinzu und braten Sie sie etwa 4 Minuten goldbraun an.
- Fügen Sie Jalapeno und Peelings hinzu und kochen Sie noch zwei Minuten. Fügen Sie Kurkuma, Bockshornklee, Bananenfleisch hinzu und kochen Sie für ungefähr 5 Minuten. Mit Salz abschmecken.
- Alles in einen Mixer geben oder einen Tauchmixer verwenden, um alles zu kombinieren, bis es meistens kombiniert ist (Konsistenz sollte wirklich nicht ganz glatt sein-ein wenig klumpig ist in Ordnung). Geschmack und Saison nach Bedarf.
- Auf Cracker, Brot verteilen, wie ein Dip oder wie ein Gewürz mit Gerichten im indischen Stil verwenden.,
5. Bananenschale Stirfry
Zutaten
- Rohe Banane – 2 , gekocht
- Zwiebel oder Birne Zwiebeln – 2 EL , gehackt
- Curryblätter – ein paar
- Senfkörner – 1/4 TL
- Rotes Chilipulver – 1/2 TL
- Kurkuma Pulver – 1/4 TL
- Öl – 2 TL
- Salz abschmecken.
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- Kochen Sie die Bananen bis sie weich sind und entfernen Sie die Schale.
- Verwenden Sie die Banane für Knoblauch-Pfeffer-Gemüse-Bälle oder Kerala-style-raw-Banane-Kartoffel-Curry.
- Und die Schale wird für dieses Rezept verwendet.,
- Entfernen Sie die oberste Faserschicht durch die gekochten Schalen und hacken Sie sie fein.
- Öl erhitzen, Senfkörner dazugeben und knallen lassen.
- Zwiebel und Curryblätter dazugeben und kochen, bis die Zwiebel durchscheinend wird.
- Kurkuma und Chilipulver dazugeben und minutenlang garen.
- Fügen Sie die gehackten Schalen hinzu und mischen Sie gut und fügen Sie Salz hinzu.
- Kochen Sie für weitere zwei drei Minuten und Sie sind bereit zu dienen.