Enmeshment: Symptome und Ursachen
Ein Wort, das häufig in der Familientherapie vorkommt, ist „enmeshment.“Es ist ein therapeutischer Begriff, der manchmal missbraucht und oft missverstanden wird. Was ist Enmeshment und wie kann sich eine Familie von diesem dysfunktionalen Beziehungsmuster erholen? Um es herauszufinden, fragten wir David Prior, LMFT. Prior ist ein Familientherapeut für InnerChange, eine Familie von Behandlungsprogrammen für jugendliche Mädchen und junge Frauen.,
In dieser ersten von zwei Raten diskutiert Prior die Symptome und Ursachen von enmeshment.
Was ist die „Verstrickung?“
Enmeshment ist eine Beschreibung einer Beziehung zwischen zwei oder mehr Personen, in der persönliche Grenzen durchlässig und unklar sind. Dies geschieht oft auf einer emotionalen Ebene, auf der sich zwei Menschen gegenseitig „fühlen“ oder wenn eine Person emotional eskaliert und das andere Familienmitglied dies auch tut., Ein gutes Beispiel dafür ist, wenn eine Tochter im Teenageralter ängstlich und depressiv wird und ihre Mutter wiederum ängstlich und depressiv wird. Wenn sie verstrickt sind, kann die Mutter ihre emotionale Erfahrung nicht von der ihrer Tochter trennen, obwohl beide angeben können, dass sie klare persönliche Grenzen miteinander haben. Die Verstrickung zwischen Eltern und Kind führt oft zu einer übermäßigen Beteiligung am Leben des anderen, so dass es dem Kind schwer fällt, entwicklungsunabhängig und verantwortlich für seine Entscheidungen zu werden.,
Was bewirkt, dass zwei Personen verstrickt sind?
Die Ursachen für enmeshment können variieren. Manchmal gibt es ein Ereignis oder eine Reihe von Ereignissen in der Familiengeschichte, bei denen ein Elternteil im Leben seines Kindes beschützt werden muss, z. B. eine Krankheit, ein Trauma oder erhebliche soziale Probleme in der Grundschule. Zu diesem Zeitpunkt tritt der Elternteil ein, um einzugreifen., Während diese Intervention zu der Zeit angemessen gewesen sein mag, bleiben einige Eltern bei der Verwendung desselben Ansatzes in neuen Einstellungen stecken und werden übermäßig in die täglichen Interaktionen ihrer Kinder involviert.
Zu anderen Zeiten und möglicherweise häufiger tritt Enmeshment auf, wenn Familienmuster über Generationen weitergegeben werden. Es ist das Ergebnis familiärer und persönlicher Grenzen, die immer durchlässiger, undifferenzierter und flüssiger werden., Dies kann daran liegen, dass frühere Generationen in ihren persönlichen Grenzen locker waren und so wurde es von der nächsten Generation gelernt, dasselbe zu tun. Oder es kann eine bewusste Entscheidung sein, sich von Familienmustern einer früheren Generation fernzuhalten, die sich in ihren persönlichen Grenzen übermäßig starr fühlten.
Ist enmeshment wirklich eine schlechte Sache oder ist es nur, wenn zwei Personen sehr nahe sind?
Enmeshment unterscheidet sich von zwei Personen, die sich sehr nahe stehen., Enge Beziehungen sind ein wunderbarer Teil des Lebens und ermöglichen oft eine angemessene Unabhängigkeit innerhalb der Beziehung. Enmeshment, jedoch, wird ein Problem, weil die beteiligten Personen beginnen, ihre eigene emotionale Identität zu verlieren. Ihnen fehlt ein gewisses Maß an Autonomie, das sie brauchen, um emotional und relativ zu wachsen. In einer Eltern-Kind-Beziehung schafft dies eine Dynamik, in der Jugendliche, die eine angemessene Autonomie entwickeln müssen, entwicklungsverzögert werden., Sie haben entweder zu viel Angst, sich in eine größere Autonomie zu wagen und von ihren Eltern abhängig zu werden, oder sie reagieren auf die Feindschaft und rennen zu weit in die andere Richtung, Manchmal treffen sie schlechte Entscheidungen, um unabhängig zu sein.
Ist es möglich, Ihr Kind zu sehr zu lieben?
Nein. Ich glaube nicht, dass es möglich ist, dein Kind zu sehr zu lieben. Liebe und Feindschaft sind zwei verschiedene Dinge. Feindschaft kann jedoch ein fehlgeleiteter Ausdruck der Liebe sein.,
Neigen Väter oder Mütter dazu, sich mehr in Töchter zu verlieben, oder gibt es auf die eine oder andere Weise keinen klaren Trend?
Sie können definitiv Feindschaft haben, die in Beziehungen in jede Richtung geht. Sie können eine Feindschaft zwischen einem Elternteil und einem Kind, zwischen beiden Elternteilen und zahlreichen Kindern und zwischen Geschwistern haben. Die wahrscheinlich häufigste Dyade, die wir mit Feindschaft sehen, ist zwischen einer Mutter und einer Tochter, aber wir sehen sie überall.
Was ist das Gegenteil von Verstrickung? Ist das genauso problematisch?,
Das Gegenteil von Feindschaft ist der Rückzug, bei dem persönliche und relationale Grenzen übermäßig starr sind und Familienmitglieder ohne offensichtliches Wissen darüber kommen und gehen, was sie durchmachen. Dies kann genauso problematisch sein wie die Verstrickung. In der Tat, in seinen Extremen, Rückzug kann schwieriger sein, mit zu arbeiten, weil es einfacher ist, eine engagierte Beziehung zu lehren, wie ein Teil ihrer Energie umzuleiten, als es ist, eine entkoppelte Beziehung zu engagieren.,
Was ist das richtige relationale Gleichgewicht zwischen diesen ungesunden Extremen?
Ein gutes Beziehungsgleichgewicht besteht darin, dass Familienmitglieder erkennen, dass sie unterschiedliche Emotionen haben und unabhängige Entscheidungen treffen können, während sie gleichzeitig erkennen, dass ihre Entscheidungen andere betreffen., In diesen Beziehungen kann ein Elternteil sehen, dass seine Tochter verärgert und ängstlich ist und sich sogar in sie einfühlen kann, aber dies bringt den Elternteil nicht in einen erregten emotionalen Zustand, in dem er das Gefühl hat, die Emotion (oder die, die die Emotion verursacht hat) seiner Tochter zu beheben. Sie fühlen sich einfühlsam und zeigen pflegende Sorge um ihre Tochter, lassen ihr aber den emotionalen Raum, um ihre eigenen Probleme mit ihrer Unterstützung zu lösen.
Wie kann ich wissen, ob ich in einer Beziehung verstrickt?,
Diejenigen in verstrickten Beziehungen sind oft die letzten, die es sehen. Aber mit Bewusstsein können Sie beginnen, einige der Zeichen zu erkennen: 1. Wenn Sie den Unterschied zwischen Ihren eigenen Emotionen und denen einer Person, mit der Sie eine Beziehung haben, nicht erkennen können. 2. Wenn Sie das Gefühl haben, jemanden vor seinen Emotionen retten zu müssen. 3. Wenn Sie das Gefühl haben, dass Sie jemanden brauchen, der Sie vor Ihren eigenen Emotionen rettet. 4. Wenn Sie und eine andere Person keine persönliche emotionale Zeit und Raum haben.