Pregunto cómo puede ayudarle? Aquí hay 10 razones para agregar vinagre de sidra de manzana a más que solo su aderezo para ensaladas.,
digestión e intoxicación alimentaria
El vinagre contiene ácido málico, que puede ayudar a problemas digestivos comunes como estreñimiento o reflujo ácido. Y debido a que es una trifecta de propiedades antifúngicas, antibacterianas y antivirales, una cucharada o dos en un vaso de ocho onzas de agua puede incluso ayudar con un caso de intoxicación alimentaria.,
problemas de sueño
Muchas personas juran por una cucharada de vinagre de sidra de manzana en un taza de agua caliente con miel antes de acostarse, citando sus poderes inductores del sueño y que promueve un sueño nocturno más reparador.,
Diabetes
Un estudio de 2007 publicado en Diabetes Care, mostró vinagre de sidra como una herramienta para reducir los niveles de glucosa. (Tenga en cuenta que puede interferir con los medicamentos para la diabetes, si los está tomando., )
colesterol alto
sus altos niveles de pectina pueden ayudar a regular la presión arterial y reducir el colesterol, mostró un estudio de 2006 hecho con ratas.
huesos y dientes
El vinagre de sidra de manzana tiene la capacidad de extraer calcio de frutas, verduras y carne en su dieta, lo que ayuda a fortalecer sus huesos y dientes.
dolor en las articulaciones
sus propiedades antioxidantes y antiinflamatorias pueden ayudar a aliviar dolor en las articulaciones del cuello, la espalda y el hombro (incluida la artritis).,
Detox
Los altos niveles de potasio en el vinagre funcionan como un tónico clarificante en el cuerpo, ayuda a eliminar las infecciones de los senos paranasales, la candida, el dolor de garganta y las alergias. Algunos neoyorquinos hacen una limpieza con él (y limpian la comida) en lugar de jugo.,
pérdida de peso
no reemplazará comer bien y hacer ejercicio, pero el vinagre de sidra de manzana puede ayuda a sentirse lleno por más tiempo, y algunos expertos en salud natural dicen que sus enzimas y fibra soluble pueden ayudar en el metabolismo de las grasas. Un estudio realizado en ratones mostró que el ácido acético (componente principal del vinagre) ralentizó la acumulación de grasa.,
picaduras de insectos de verano
es un antiséptico que puede calmar picaduras de insectos y alergias de la piel casi al instante.
manchas de belleza, quemaduras y días de pelo malo
cuando se usa como tónico, ayuda a frenar el acné y las manchas con sus propiedades antimicrobianas y antiinflamatorias., Agrégalo a un baño para aliviar las quemaduras solares (aproximadamente una taza) y enjuaga tu cabello con él para obtener un brillo instantáneo (algunas cucharadas).
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