¿Eres uno de los amantes del té?
Los tipos de té son muy diversos, cada uno de los cuales tiene sus propios beneficios. Además, el té contiene una serie de antioxidantes que son buenos para nuestro cuerpo.
entonces, si quieres saber más sobre las variedades de té, ¡consulta nuestra lista a continuación!
el té Verde
el té Verde está hecha de hojas de té, que son sólo a través de un proceso de filtrado.,
debido a que contiene muchos antioxidantes, los beneficios del té verde incluyen ayudar a combatir ciertos tipos de cáncer, como el cáncer de mama y el cáncer de pulmón, y reducir los niveles de colesterol en el cuerpo.
el té de Manzanilla
Este té proviene de remojo flores de manzanilla. Puede tomarlo regularmente para reducir su problema de migraña.
Además, si experimenta dificultad para dormir, intente beber una taza de té de manzanilla antes de irse a la cama., Su efecto calmante te hará sentir más cómodo.
el té de Hibisco
Para aquellos de ustedes que aman el té de hierbas, esta bebida puede ser sin duda una buena opción para nutrir su cuerpo. El té de hibisco está hecho de remojar flores de hibisco secas.
Este té de color rojo también tiene un sabor agridulce.
según una investigación publicada en el Journal of Nutrition, beber té de hibisco regularmente puede ayudar a reducir la presión arterial.,
el té Chai
Este té es mejor cuando se consume en el clima frío, o cuando usted no se siente ajuste. Originario de la India, el té chai también se llama masala chai, que significa té con especias.
el uso de especias en el té chai no siempre es el mismo en algunas regiones de la India. Pero aún así, sus especias básicas incluyen canela, cardamomo, pimienta, clavo y jengibre.
el té Oolong
Oolong es uno de los tés más saludables del mundo que debes probar. Este tipo de té contiene un antioxidante llamado flavonol.
Además, este antioxidante ha demostrado ser eficaz en la reducción del nivel de azúcar en la sangre en nuestro cuerpo.
el té Matcha
Este es el té hecho de las hojas de la planta Camellia sinensis. Lo que distingue al té matcha de otros tés es la técnica de plantación.,
antes de recoger las hojas de té, los cultivadores las cubrirán durante 20-30 días para evitar la exposición directa al sol.
esta técnica hace que la clorofila y los aminoácidos en las hojas de té sean más altos. Además, hace que las hojas de té sean más suaves, dulces y tengan colores más brillantes.
además, los beneficios de beber té matcha incluyen mejorar la función cerebral, el hígado saludable y combatir los radicales libres.
té de Jengibre
Este té es adecuado para ser servido en un clima frío.,
además de dar calor al cuerpo, el té de jengibre puede superar las náuseas y promover la circulación sanguínea también.
para hacer este té, solo necesitas un poco de jengibre fresco y un poco de azúcar o miel.
té de Rooibos
es un tipo de té de hierbas hecho del extracto de hoja de Aspalathus linearis planta.
esta planta de té prospera en la montaña Cederberg, Ciudad del Cabo, Sudáfrica. Aparte de eso, el té rooibos es rico en antioxidantes pero bajo en cafeína.,
el té Negro
es uno de los tipos de té que es muy popular en el mundo. El té negro tiene los niveles más altos de cafeína entre otros tipos de té.
para estimular el trabajo del cerebro y el cuerpo, sin duda puede hacer este té como un sustituto del café.
10. El té de diente de león
Este té tiene muchos beneficios para el cuerpo, incluido el mantenimiento de un hígado saludable, la pérdida de peso y el alivio de la gripe.
para hacer esta bebida herbal, solo necesita hervir la flor de diente de León y dejarla reposar por un tiempo antes de beberla.
11. Té de hoja de frambuesa
Este té proviene de remojar las hojas de frambuesa, que se sabe que tienen muchos beneficios, especialmente para las mujeres.,
según varios estudios, se ha demostrado que el té de hoja de frambuesa ayuda a fortalecer el útero y facilita el trabajo de parto.
no solo eso, sino que este té de hierbas también es efectivo para aliviar los calambres en las piernas y la fiebre.
12. Té blanco
como un té saludable para la pérdida de peso, el té blanco es conocido por ser efectivo para romper la grasa corporal.
Además, el té blanco se procesa a partir de hojas de té jóvenes, por lo que tiene un sabor ligeramente más dulce que otros tipos de té.
13., Té Earl grey
Earl Gray es una típica mezcla de té inglés que tiene un aroma fresco. Antiguamente, este té se hacía a partir de té negro, que se añadía con aceite de bergamota.
sin embargo, ahora puede usar cualquier tipo de té, siempre y cuando se agregue aceite de bergamota al final.
los beneficios del té earl gray son bastante diversos, incluida la lucha contra las infecciones del tracto urinario, la mejora del Estado de ánimo y la facilitación de la digestión.
14., El té de menta
Este té se hace hervir hojas de menta y, a continuación, añadir el azúcar o la miel en ella.
aunque no contiene cafeína, este tipo de té tiene un efecto antiinflamatorio que puede aliviar los síntomas del resfriado.
15. Mate tea
El té Mate proviene de América del Sur. Este té está hecho de remojar hojas secas de yerba mate.,
por lo general, este té se sirve en una cáscara de calabaza seca, completa con su paja de metal. El sabor del mate tiende a ser amargo con un ligero aroma a humo.
16. Té de crisantemo
Este té generalmente se elabora a partir de flores frescas u hojas de crisantemos blancos o amarillos.
El té de crisantemo también es rico en caroteno, que puede aliviar las enfermedades de la piel, mantener la salud ocular y prevenir la ceguera.,
té de Cebada
Este té se hace hirviendo y listo para usar cebada tostada, que se encuentra fácilmente en el supermercado.
para tener un mejor sabor, el té de cebada se puede mezclar con maíz tostado y luego hervirlos juntos.
los beneficios de beber té de cebada están previniendo el cáncer, fomentando la producción de glóbulos rojos y calmando la mente.
Chaga té
El chaga es un tipo de hongo que se ha utilizado durante siglos en Siberia y algunas partes de Asia.
se afirma que este hongo es capaz de evitar las infecciones bacterianas y virales y es beneficioso para el sistema digestivo.
puedes disfrutar del té de este hongo hirviendo durante unos 30 minutos y luego enfriándolo por un tiempo.
si quieres ser más práctico, el té instantáneo chaga ahora se encuentra fácilmente en el mercado.
Aquí están nuestros 18 tipos diferentes de té que debe conocer., Cada tipo de té viene con un carácter distintivo, tanto en términos de sabor como de apariencia.
aún así, el más importante de todos, el té es rico en antioxidantes que tienen muchos beneficios para el cuerpo.
Se ha demostrado que los antioxidantes previenen diversas enfermedades causadas por los radicales libres y son buenos para ralentizar los signos del envejecimiento.