El cuidado Prenatal es lo mejor que puede hacer por usted y su bebé durante el embarazo. Estos consejos rápidos comenzarán la vida de su hijo feliz y saludable antes de que nazca.
partes importantes de la atención prenatal
vaya al médico temprano y regularmente
si sabe que está embarazada o cree que podría ser lo primero que debe hacer es programar una visita con su médico. Detectarán cualquier problema de salud en madres y bebés y podrán tratar cualquier complicación de salud durante el embarazo.,
Empezar a tomar ácido fólico diario
Idealmente, la mujer debe empezar a tomar 400 a 800 microgramos de ácido fólico tres meses antes de quedar embarazada. Esto reducirá el riesgo de defectos congénitos del cerebro y la columna vertebral. Una vitamina de ácido fólico es la mejor y más eficiente manera de asegurarse de que está recibiendo suficiente en su dieta.
controle cualquier afección médica
las afecciones de salud como el asma, la diabetes, la presión arterial alta, la depresión y muchas más deben estar bajo control antes de comenzar a tratar de quedar embarazada., Hable con su médico sobre las formas de controlar estas afecciones y lo que puede esperar durante el embarazo.
asegúrese de que sus vacunas estén actualizadas
Cuando vaya a su médico para preparar su cuerpo para el embarazo, pregunte sobre cualquier vacuna que deba actualizarse dentro del próximo año. Estos deben completarse antes de intentar quedar embarazada.