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por Anna Davies
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el 23 de noviembre de 2020
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en el éxito,
¿sólo un pensamiento de distancia? Podría serlo, especialmente si eliges el momento (y la forma) adecuados para hacerlo.
el otro día fui a un evento, patrocinado por una empresa de joyería, con la hipnoterapeuta invitada Shauna Cummins., Se les dijo a los participantes que cerraran los ojos y, de manera similar a la experiencia de un baño de sonido, sintonizaran el ritmo de su respiración, centrándose en lo que querían mientras dejaban de lado el miedo y las expectativas. Y entonces, llegó el momento de mirar hacia el futuro. Aquí, en este truco mental súper simple, es cómo sucede la magia.
sentado en un lugar cómodo, imagina tu vida dentro de un año. ¿Qué vas a llevar? ¿Con quién estarás? ¿Cómo se verá su viaje al trabajo, o cuáles podrían ser sus planes después del trabajo? Sé lo más imaginativo y creativo posible. Siente esa vida grande y audaz., Imagina cómo se siente tu ropa en tu piel, imagina cómo se verá tu cuadrícula de Instagram y luego, escribe los tres grandes y brillantes objetivos que quieres lograr.
Read Me: How to Make All Your Wishes Come True
según Cummins, quien llama a la práctica «Wish Craft», es importante escribir estos pensamientos, incluso si no necesariamente sabes cómo o cuándo lograrás estos objetivos. Después de que los hayas escrito, te mostramos cómo hacerlos realidad.
hable con ellos.
encuentra un amigo y finge que te vas a reunir un año en el futuro., Habla como si tus sueños se hubieran cumplido. ¿De dónde vienes? ¿Cuáles son tus planes de fin de semana? Está bien si la conversación se vuelve un poco tonta, el punto, dice Cummins, es aprender a cambiar su idioma de «Quiero» A » Yo soy.»
escríbelos.
Tienes tu lista de objetivos,pero hazlos realidad configurando un correo electrónico para tu futuro yo. Envíale actualizaciones, pensamientos, consejos, memes. Estás conociendo a tu futuro yo. Sé creativo. ¡Diviértete! Ve a verlo. Visualízalo. Hazte amigo de él o ella.,
Cortesía de @ameyasrealm
Texto a los amigos.
tener un chat de grupo objetivo, y, en lugar de hablar con amigos sobre lo que quieres, imaginar que todo ha sucedido. Usa el tiempo presente. Una vez más, la idea es acostumbrarse a hablar como si esos sueños ya hubieran ocurrido.
tener una pieza de «joyería intención.»
una pieza de joyería puede servir como un poderoso talismán para mantenerte enfocado en tu objetivo.
establece un recordatorio en tu teléfono.
Una vez al día, durante un minuto, date permiso para pensar en tu vida futura. Permítete soñar despierto., Recuérdese cómo está bien tener deseos.
Por supuesto, durante este tiempo, también estás saliendo, trabajando o escribiendo ese libro o plan de negocios. Estás viviendo tu vida, pero estás viviendo con un poco más de intención y propósito. Con el tiempo, las acciones pequeñas, casi imperceptibles que tomas todos los días—saludas a cierta persona, finalmente abres y nombras ese documento de plan de negocios en tu computadora portátil—se convierten en las grandes que conducen a una vida grande, brillante y auténtica.
foto principal cortesía de Twenty20