hace tres años, pasé por una de las «rupturas» más difíciles de mi vida: uno de mis mejores amigos decidió que nos separamos. Pasé los siguientes tres años pensando en maneras de recuperarla, hasta que se me ocurrió que tal vez, esta ruptura de amiga fue para mejor.
siempre me había culpado por la pelea. Ella fue, después de todo, la que se enojó conmigo., Pero cuando se lo conté a otras personas, generalmente decían: «parece que no hiciste nada malo» o «ella no suena como la mejor amiga de todos modos.»Había estado tan envuelto en tratar de arreglar mis propios supuestos defectos, que no la había visto.
no soy el único que ha anhelado recuperar a una amiga solo para darse cuenta de que tal vez, no la querían de vuelta después de todo. «He experimentado personalmente la pérdida de un amigo y he contemplado la reconciliación, pero lo que me detiene es recordar cómo me sentía a su alrededor», Cuenta Katelyn, de 24 años, a Bustle., «Constantemente sentía que no les importaba (nunca preguntaban sobre mi vida o lo que estaba pasando), y constantemente hablaban mal de los demás. Se sentía como si estuviera atrapado en una burbuja y si alguna vez intentaba irme, me «castigarían» al no llegar. Era tóxico y no vale la pena volver, no importa cuántos buenos momentos tuvimos.»
«yo ‘rompí’ con una amiga de 10 años, y aunque hay momentos en que la extraño y me pongo nostálgica por los buenos momentos que pasamos juntos, sus frecuentes publicaciones en las redes sociales me convencen de que no debería», dice Victoria, de 62 años, a Bustle., «Tiendo a’ aguantar ‘ demasiado tiempo, lo que a veces tiene un impacto negativo en mí, por lo que estoy en paz con mi decisión de no volver a hablar con ella.»
Aquí hay algunas señales de que también debes dejar de conspirar para recuperar a tu amigo y comenzar a alegrarte de que una amistad tóxica esté fuera de tu vida.
no toleramos a las citas que nos fantasean o nos hacen saltar a través de aros solo para obtener un maldito mensaje de texto (o al menos sabemos que no deberíamos). Entonces, ¿por qué soportamos a los amigos que hacen esto?,
Su Amigo Estaba Distante
Si su amigo siempre te pone en el asiento trasero, maneras de despedida probablemente será bueno para su autoestima en el largo plazo. «Si tu amigo realmente no se presentó para ti de la manera en que lo necesitabas, no te trató a ti y a tu amistad en la más alta consideración, y/o violó tu confianza de una manera importante, tal vez no fueran un verdadero amigo para empezar», le dice a Bustle la entrenadora de duelo Rachel Ricketts.,
sentiste que todo era tu culpa
Un amigo que te hace sentir que todo es tu culpa, incluida la ruptura, podría estar iluminándote. «La iluminación de gas es una forma sutil de manipulación y abuso que es realmente difícil de nombrar o identificar, pero a menudo es un factor donde las amistades se han desmoronado sin ninguna ‘buena’ razón», dice Ricketts. «Si usted estaba siendo gaslighted, significa que su amigo no tomó la propiedad de su / su comportamiento y daría vuelta a cualquier situación con el fin de hacerte el enemigo o culpable., Dejarías tus interacciones con esta persona sintiéndote deprimida, derrotada, indigna, invalidada y / o estúpida.»Y quién necesita más de eso?
no los extrañas
podrías pensar que extrañas a tu ex-amigo cuando lo que realmente extrañas es tener un mejor amigo o disfrutar de ciertas experiencias con ellos, dice Ricketts. Pero es posible que en realidad no eches de menos a esta persona, y eso está bien.
no estás de acuerdo con por qué te dejaron
es fácil ser duro contigo mismo cuando alguien más decide que no vale la pena ser amigo. ¿Pero crees que eras un mal amigo?, ¿O son ellos los que te mantienen con expectativas irrazonables?
«si el amigo te abandonó porque lo rechazaste por algo que no querías hacer o dinero que no querías prestar, esta persona está usando la manipulación emocional para tratar de que hagas algo con lo que no te sientes cómodo», le dice a Bustle la Trabajadora Social Con Licencia Kryss Shane., «Si hubo una gran pelea que lo dejó avergonzado porque la persona hizo comentarios enojados sobre sus creencias, su apariencia o sus elecciones, esta persona eligió ser cruel cuando se enojó en lugar de responder por amor a su amigo y probablemente sea alguien que no necesita en su vida.»
no esperabas verlos
Si empezabas a temer ver a tu amigo hacia el final, probablemente sabías en el fondo que la amistad no era lo mejor., «Ese era tu cuerpo diciéndote que esta persona no es una persona adecuada o saludable para que estés cerca», dice Shane.
estás aliviado de no tener que lidiar con ellos
el hecho de que ya no tengas que lidiar con tu antiguo amigo puede parecer solo un lado positivo, pero en realidad es una información muy importante, la presentadora del programa de entrevistas Relationship Susan McCord le dice a Bustle. Tus amigos nunca deben sentirse como personas con las que tienes que «lidiar». Concéntrate en aquellos que te dejan energizado, no drenado.,
han manejado mal la ruptura de un amigo
un ex amigo que recientemente chismeó sobre ti, volvió a otros amigos en tu contra, o de otra manera arremetió a raíz de tu ruptura probablemente continuaría causando problemas si te volvías amigo de nuevo, dice McCord.
ninguna de estas cosas significa que la ruptura del amigo será fácil. Pero solo porque sea duro o triste no significa necesariamente que sea algo malo. Dale un poco de tiempo, y usted puede estar contento de haber hecho espacio para personas más positivas en su vida.