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convertir el plátano maduro en un alimento para bebés súper suave es rápido y fácil. ¡Lo que hace que este puré de plátano sea un gran alimento para bebés para comenzar y hacer a menudo mientras su bebé explora alimentos sólidos!
puré de plátano para bebés
con un solo ingrediente simple: ¡plátanos!- esta comida para bebés sin cocinar es tan fácil y sencilla de hacer., Necesitarás solo un plátano y puedes añadir sabores extra si quieres o puedes dejarlo dulce y básico. Esta es una gran comida temprana para bebés ya que a los bebés les gusta el sabor, es fácil de hacer suave y no necesita gastar dinero extra en ingredientes elegantes.
consejo: para hacer esta receta, solo necesita una licuadora.
ingredientes en puré de plátano
para hacer este alimento para bebés fácil, solo necesita plátano maduro, puro y simple! Lo que hace que esta sea una gran receta para hacer cuando no tienes mucho tiempo o no recuerdas comprar ingredientes.,
consejos para elegir un plátano maduro
para elegir un plátano maduro que sea agradablemente dulce pero no demasiado maduro, busque uno que sea amarillo con un puñado de pequeñas manchas marrones. Evite los que tienen grandes áreas marrones, ya que eso puede significar que son blandos y marrones en el interior.
Cómo Hacer Puré de Plátano paso a Paso
Aquí está una mirada en el proceso de hacer esta receta.
- cortar un plátano muy maduro y añadir a una licuadora.
- mezclar hasta que quede muy suave.
- añadir canela si se desea y servir o almacenar para más tarde.,
consejo: puede agregar unas gotas de jugo de limón o naranja fresco para ayudar a evitar que el puré se dore, ya que de lo contrario lo haría naturalmente.
consejos para hacer el mejor puré de plátano
- Para almacenar, colocar en pequeños recipientes de almacenamiento herméticos y almacenar en la nevera.
- Para congelar, Coloque en una bandeja de cubitos de hielo, congele, luego transfiera los cubitos congelados a una bolsa de congelador y congele durante un máximo de 3 meses. Descongelar durante la noche en un recipiente hermético en la nevera.
- añadir una pizca de canela para un sabor adicional.,
- para hacer un puré de plátano más espeso, simplemente puede triturar un plátano maduro hasta que esté mayormente suave usando un tenedor o un triturador de papas.
- para ayudar a evitar que el puré se dore, puede agregar algunas gotas de un ácido como jugo de limón o naranja fresco.
- mezcle con yogur natural de leche entera, avena para bebés,puré de aguacate, batata o cualquier otro alimento para bebés que desee. (Si se revuelve en la avena, todavía se puede congelar! Solo asegúrese de remover bien una vez descongelado.)
- Ver más de mis combinaciones favoritas de alimentos para bebés aquí.,
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Descripción
utilice un plátano maduro con al menos algunas manchas marrones para el mejor sabor en este puré.
Ingredientes
- 1 plátano maduro (alrededor de 1 taza de rodajas de)
Instrucciones
- Rebanada de plátano a medir alrededor de 1 taza.
- Añadir a una licuadora. Licúa hasta que quede muy suave, deteniéndote para raspar los lados según sea necesario.
- servir inmediatamente.,
notas
para almacenar, colocar en pequeños recipientes de almacenamiento herméticos y almacenar en la nevera.
Para congelar, Coloque en una bandeja de cubitos de hielo, congele, luego transfiera los cubitos congelados a una bolsa de congelador y congele durante un máximo de 3 meses. Descongelar durante la noche en un recipiente hermético en la nevera.
para hacer un puré de plátano más espeso, simplemente puede triturar un plátano maduro hasta que esté mayormente suave usando un tenedor o un triturador de papas.
agregue una pizca de canela para obtener un sabor adicional.,
para ayudar a evitar que el puré se dore, puede agregar algunas gotas de un ácido como jugo de limón o naranja fresco.
mezcle con yogur natural de leche entera, avena para bebés,puré de aguacate, batata o cualquier otro alimento para bebés que desee.
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