enclavado en partes de Europa y el Mediterráneo vive una planta que se ve, a primera vista, como un arbusto de acebo desproporcionado, pero que contiene algunos grandes beneficios circulatorios. Estoy hablando de la escoba de carnicero, el pequeño arbusto de hoja perenne utilizado históricamente como un remedio para un gran número de problemas, incluyendo la aterosclerosis, cálculos biliares, venas varicosas y hemorroides., (1)
hoy en día, la escoba de carnicero es conocida más ampliamente por la forma en que beneficia al sistema circulatorio, especialmente para aquellos con hipotensión ortostática (una caída en la presión arterial al pasar de estar sentado a estar de pie) e insuficiencia venosa crónica.
¿Qué es la escoba de carnicero?
La Escoba de carnicero (Nombre botánico Ruscus aculeatus L.) es un miembro de la familia de los lirios. La planta también tiene mucho en común con la planta de espárragos. Por lo general, los tallos jóvenes y las raíces se utilizan para crear suplementos., En algunas culturas, los brotes se preparan y se comen de manera similar a los espárragos, aunque el sabor es mucho más amargo.
esta planta también es conocida por una serie de otros nombres, incluyendo: acebo de caja, pettigree, escoba dulce, Mirto judío y acebo de rodilla. (2)
como mencioné, los usos populares de esta planta son muchos. En varias formas, la escoba de carnicero se ha utilizado como laxante, diurético y refuerzo de la circulación., Aunque todavía no hay estudios que respalden muchos de estos beneficios, la escoba de carnicero sigue siendo recomendada por muchos profesionales de la salud natural para tratar la arteriosclerosis (endurecimiento de las arterias), la hinchazón, la enfermedad de Raynaud, los cálculos biliares, las venas varicosas y las hemorroides. (3)
de estos, la mayoría de los informes anecdóticos encuentra que la escoba de carnicero podría ser efectiva para la hinchazón y las hemorroides. (4) esto es posiblemente debido a los compuestos antiinflamatorios que se encuentran en las raíces de la escoba de carnicero, que causan específicamente la contracción de las venas.
Pero, ¿qué dice la ciencia?,
beneficios de la escoba de carnicero
trata eficazmente la insuficiencia venosa crónica
a veces llamado síndrome postrombótico, y relacionado con la flebitis y otras causas, la insuficiencia venosa crónica es un problema de circulación en el que las venas (generalmente en las piernas, pero a veces en los brazos) tienen válvulas que no funcionan, lo que hace que la sangre se acumule en las extremidades y la presión interna aumente en las venas.
Las mujeres (especialmente aquellas que han estado embarazadas varias veces), los adultos de mediana edad y los adultos mayores tienen el mayor riesgo de desarrollar insuficiencia venosa crónica (IVC)., En realidad, esta condición es bastante común, posiblemente afecta a cerca del 40 por ciento de la población de los EE.UU. los factores de riesgo para el desarrollo de IVC incluyen venas varicosas y trombosis venosa profunda (coágulos de sangre).
aunque esta afección rara vez es potencialmente mortal, puede ser difícil de tratar. La medicina convencional generalmente sugiere un tratamiento de compresión, y a los pacientes no parece gustarles mucho porque es bastante incómodo.
sin embargo, el tratamiento natural para CVI incluye la escoba de carnicero, así como el extracto de semilla de castaño de Indias., Ambos han demostrado resultados impresionantes en todos los estudios donde se prueban. La escoba de carnicero es anunciada por muchos investigadores como un tratamiento natural eficaz para la insuficiencia venosa crónica, con efectos secundarios mínimos o nulos. (5, 6)
se cree que la presencia de saponinas y el compuesto esculina contribuyen a los beneficios de pro-circulación de la escoba de carnicero, particularmente aquellos observados cuando se trata CVI., (7)
minimiza los síntomas de hipotensión ortostática
Los cambios en la presión arterial al estar de pie son comunes en adultos mayores y son el resultado de la pobre respuesta fisiológica del cuerpo a los cambios posturales en la presión arterial.
cuando se pone de pie, la sangre se mueve y se acumula en diferentes lugares dentro de su cuerpo a medida que su sistema circulatorio funciona de forma natural, ajustándose al cambio de postura para mantener la presión arterial constante. La hipotensión ortostática ocurre cuando su cuerpo deja de hacer esto correctamente. El diagnóstico de esta afección a menudo implica pruebas de mesa inclinada en el consultorio de su médico.,
la hipotensión ortostática es a menudo un efecto secundario de la medicación u otros problemas subyacentes. La primera línea de defensa, incluso de acuerdo con la medicina convencional, es comenzar por eliminar cualquier receta que pueda estar causando este problema. Los médicos a veces recetan más sodio en la dieta y minimizar los alimentos altos en carbohidratos para controlar la afección. También hay medicamentos recetados para tratar la afección., (8)
una revisión de 2000 de estudios que involucran el tratamiento de la hipotensión ortostática crónica descubrió que las terapias farmacológicas utilizadas para tratar la hipotensión ortostática son solo «marginalmente útiles» y en general «decepcionantes».»Por otro lado, la suplementación con escoba de carnicero es segura, económica y ha sido extremadamente prometedora en todas las investigaciones relacionadas.
de hecho, el autor de la revisión señala que la escoba de carnicero tiene dos características que ningún tratamiento farmacológico convencional para esta condición tiene., No causa hipertensión supina (una afección común que ocurre junto con hipotensión ortostática en la que la presión arterial aumenta rápidamente mientras está acostada boca arriba). Además, alivia los síntomas incluso en ambientes calurosos. (9)
mientras que estos resultados necesitan ser reproducidos en la escala más amplia de la investigación médica, parece que la escoba de carnicero podría ser un método de tratamiento relativamente seguro y eficaz para las personas con hipotensión ortostática crónica.,
historia de la escoba de carnicero & datos interesantes
el arbusto de la escoba de carnicero crece alrededor de tres pies de alto con ramas planas y frondosas, bayas rojas grandes y una flor de color blanco verdoso desde finales del invierno hasta la primavera. Se encuentra de forma nativa en el Mediterráneo, Irán, las Islas Azores y partes de África.
¿Cómo consiguió ese nombre? Debido a lo rígidas que son las ramas, los carniceros en Europa las unirían para barrer y limpiar los bloques de corte.,
en medicina popular, la escoba de carnicero ha sido una parte común de los remedios europeos durante dos milenios como laxante y diurético. Algunas culturas empaparon las raíces en vino o agua y luego las bebieron para deshacerse del dolor de estómago. Se usó para tratar cálculos renales ya en el siglo I d. c.
el herbolario Inglés Nicholas Culpepper prescribió la escoba de carnicero para curar huesos fracturados, tomados tanto por vía oral como convertidos en cataplasma durante la rotura. (10)
cómo usar la escoba de carnicero
hay varias maneras de obtener los beneficios de la escoba de carnicero., Muchas personas lo toman en forma de suplemento, que se puede encontrar en píldoras, aceites y cremas. Como mencioné anteriormente, algunas personas comen raíces de escoba de carnicero como lo harían con espárragos, aunque huele y sabe mucho más picante y amargo que los espárragos. (11)
posibles efectos secundarios & precauciones
hay un par de problemas que debe tener en cuenta si decide tomar o comer la escoba de carnicero. Por un lado, butcher’s broom contiene saponinas., Estos compuestos son algo de un misterio porque tienen beneficios increíbles por un lado y potencialmente mayores inconvenientes por el otro. Por ejemplo, las saponinas pueden interferir con la digestión y causar problemas cuando se ingieren (por lo que están en mi lista de antinutrientes para evitar). (12) Sin embargo, estos son algunos de los mismos compuestos que benefician al sistema circulatorio.
Es por eso que es importante escuchar a su cuerpo: si comienza a tomar cualquier suplemento nuevo y experimenta problemas digestivos importantes, puede ser una señal de que no es para usted., Por supuesto, cualquier nuevo régimen de suplemento debe llevarse a cabo con la supervisión de un médico/naturópata de confianza.
al menos un reporte ha registrado un incidente de una mujer con diabetes desarrollando cetoacidosis — una complicación potencialmente fatal para pacientes diabéticos — después de usar la escoba de carnicero. (13)
una preocupación importante que muchos médicos tienen sobre la escoba de carnicero es el número de condiciones que se utiliza para tratar sin el apoyo de la investigación científica adecuada., En particular, las hemorroides representan una preocupación médica significativa y al menos una revisión lo encuentra con respecto a que la escoba de carnicero podría ser utilizado para esta condición, ya que puede resultar en el tiempo perdido sin resultados y un problema potencialmente empeorado. (14)
nuevamente, asegúrese de que está bajo atención médica de un médico/naturópata calificado y no intente tratar afecciones médicas graves en el hogar sin su dirección.
además, es posible que butcher’s broom interactúe con medicamentos para la presión arterial y medicamentos estimulantes., Así que si usted está tomando cualquiera de estos, probablemente debería evitar la escoba de carnicero.
puntos clave de la escoba de carnicero
- la escoba de carnicero es una planta utilizada para crear suplementos que se encuentra en partes de Europa y África.
- tradicionalmente, se ha utilizado para tratar una serie de afecciones, desde cálculos biliares hasta hemorroides.
- las dos condiciones que parecen ser afectadas positivamente por la escoba de carnicero son la hipotensión ortostática y la insuficiencia venosa crónica.,
- la escoba de carnicero puede interactuar con la presión arterial y los medicamentos estimulantes, por lo que no los Tome juntos a menos que se lo indique explícitamente su médico.