¿cómo realizar una intervención?
tener esta discusión por sí sola es probable que sea aterrador para aquellos que aman a los alcohólicos. Una solución es organizar una intervención., Reúna a varios de los amigos y familiares de la persona, y quizás contrate a un intervencionista profesional para dirigir el evento. Una intervención se trata de que el grupo muestre apoyo a su ser querido para que reciba tratamiento para superar el trastorno por consumo de alcohol, pero también es una manera para que todos los que aman a la persona se apoyen mutuamente para enfrentar sus temores de cambiar la relación.
el grupo se reúne para expresar preocupación, utilizando ejemplos específicos, sobre el comportamiento y la salud de su ser querido. Ofrecen apoyo para el tratamiento de maneras específicas., También establecen límites y consecuencias claras si la persona se niega a obtener ayuda.
Los amigos o familiares que creen que pueden enfocarse en el apoyo positivo pueden manejar la intervención, o puede ser más beneficioso en muchos casos contratar a un intervencionista profesional para dirigir la intervención. Independientemente de cómo se estructura la intervención, aquí hay algunos puntos clave a tener en cuenta:
- haga un plan y apéguese a él. Esto incluye una fecha específica, hora, lugar de la reunión, líder o guía, y esquema para la intervención.,
- reúna información sobre el alcoholismo, las consecuencias para la salud asociadas y las opciones de rehabilitación.
- Formar el equipo central de intervención.
- decidir sobre las consecuencias específicas si el alcohólico se niega ayuda.
- Tome notas sobre lo que todos quieren decir, para que tengan un script suelto al que atenerse.
- celebre la reunión según lo previsto.
- haga un seguimiento con el familiar alcohólico, ya sea que acepte ayuda o no.,
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¿cómo apoyar durante el tratamiento y la recuperación?
el apoyo de amigos y familiares no termina después de la intervención o después de que su ser querido ingresa al tratamiento. La persona necesitará el amor continuo y el apoyo claro de sus amigos y familiares para mantenerse en el camino.,
Aquí hay algunas maneras en que los amigos y la familia pueden apoyar a su ser querido que está en tratamiento para el alcoholismo:
- encuentre un terapeuta. Apoyar a un ser querido con trastorno por consumo de alcohol puede ser mental y emocionalmente agotador. Es importante procesar estas emociones con alguien que pueda ayudar a apoyar cambios positivos de comportamiento y señalar áreas para mejorar.
- asistir juntos a terapia familiar. El abuso de sustancias a menudo pone una tensión en las relaciones, incluso cuando las parejas permanecen juntas o los miembros de la familia permanecen activamente involucrados en la vida de la persona., Asistir a terapia familiar, ya sea como parte de un programa de rehabilitación o fuera de un programa estructurado, puede ayudar a sanar esas relaciones familiares y reconstruir la confianza.
- Ayuda para administrar recursos. Cuando una persona se centra en la recuperación, puede necesitar ayuda en otras áreas de la vida. Es posible que necesiten ayuda para encontrar fuentes para pagar el tratamiento; es posible que quieran ingresar a un centro de vida sobria; o pueden necesitar ayuda para manejar los medicamentos., Hay una variedad de recursos, desde crowdfunding y seguros hasta viajes compartidos y servicios de entrega de comidas, que pueden beneficiar enormemente a una persona que supera el trastorno por consumo de alcohol. Dado que la persona debe concentrarse en la terapia y permanecer sobria, tener algunos amigos o familiares que se hagan cargo del manejo de algunas de estas cosas puede aliviar mucho el estrés del proceso de recuperación.
- ofrecer paseos hacia y desde el tratamiento. Si el alcohólico en recuperación va a un programa de tratamiento ambulatorio, es posible que necesite ayuda para llegar allí., Llevarlos al tratamiento puede ayudarlos a evitar tentaciones como bares o licorerías, y puede garantizar que lleguen a tiempo todos los días. Esto es especialmente útil cuando las instalaciones de tratamiento están más lejos o la persona no posee un automóvil propio.
- asistir a las horas de visita. Los centros de rehabilitación para pacientes hospitalizados a menudo tienen horarios de visita establecidos. Las personas permitidas en la lista pueden estar limitadas por algún tiempo; por ejemplo, los padres o cónyuges pueden ser los únicos autorizados a asistir durante la primera semana más o menos., Una vez que el período de tiempo inicial ha pasado y se permite a los visitantes, puede significar mucho simplemente aparecer. Ilustra a la persona que sus amigos y familiares todavía están invertidos en su recuperación y quieren saber cómo lo están haciendo.
- deshacerse de las sustancias de abuso en la casa. Vierta todo el alcohol y considere deshacerse de otras sustancias potencialmente intoxicantes, como los medicamentos recetados sin usar y los cigarrillos. Esto demuestra que todos están comprometidos con un estilo de vida saludable y ayuda a evitar la tentación en el hogar.,
- cree un plan para una alimentación saludable y ejercicio regular. Las familias de Alcohólicos pueden tener más experiencias fracturadas con el tiempo en familia y poca experiencia haciendo cosas agradables juntos. Ir a caminar, pasar tiempo en el patio de recreo, bailar en un ambiente sobrio, preparar y comer comidas juntos, comprar alimentos saludables juntos o involucrarse en un pasatiempo mutuo puede fortalecer en gran medida los lazos familiares. Los amigos también pueden desarrollar estos hábitos para apoyar a su ser querido que está superando el trastorno por consumo de alcohol.,
apoyo continuo después del tratamiento
aunque un programa de rehabilitación llegará a su fin, incluso un programa residencial a largo plazo, mantenerse sobrio es un proceso de por vida. Esto requiere el apoyo continuo y positivo de los amigos y familiares de la persona. Los amigos pueden encontrar actividades que no involucran el consumo de alcohol o que intencionalmente alejan a todos del consumo de alcohol. Los miembros de la familia pueden mantener las sustancias potencialmente adictivas fuera de la casa.,
a largo plazo, es importante que los seres queridos se mantengan positivos sobre la recuperación si la persona recaiga, los ayuden a cumplir con un plan de prevención de recaídas y los alienten a mantener una buena salud mental y física. Todas estas cosas pueden ayudar a una persona que está superando el alcoholismo a sentirse apoyada a lo largo de su viaje.