tan molesto como es estar bajo el hechizo de estornudos, que podría continuar durante minutos y minutos sin parar, estornudar es necesario para nuestro cuerpo ya que nos ayuda a mantenernos saludables. Es una acción involuntaria que actúa como un mecanismo de defensa del cuerpo. Cuando cualquier tipo de bacteria o virus entra en nuestro revestimiento nasal, el cerebro responde a él. El acto de estornudar es esta respuesta refleja, cuando nuestra nariz nos protege de gérmenes externos o cualquier otra partícula no deseada.,El acto de estornudar es un proceso fisiológico que involucra el movimiento de varios músculos del cuerpo humano, como los músculos de las cuerdas vocales, los músculos abdominales, etc. Es importante tener en cuenta que, uno no solo estornuda cuando sufre de un resfriado. Hay innumerables otros factores que hacen que el individuo estornuda. Esto podría variar desde una alergia a «estornudadores fóticos» que estornudan cuando entran en contacto con la luz del sol.
según algunos estudios de investigación, a veces depilarse las cejas lo impulsa a estornudar. Esto es común entre un gran número de personas., Desafortunadamente, algunas personas son alérgicas al chocolate y eso les hace estornudar también. También hay alergias estacionales. El otoño hace que algunas personas estornuden. La fiebre del heno es muy común. Por lo tanto, ser consciente de su alergia y tomar las precauciones necesarias es esencial.
Remedios caseros para Dejar de Estornudar
Hay un sinnúmero de mitos conectado a estornudar. Comúnmente se cree que si estornudas, alguien está pensando en ti. En el norte de la India, si estornuda justo antes de salir de su casa, se considera un signo de mala suerte., No vayas por el folclore, es solo un proceso natural del cuerpo.
el Dr. Anju Sood, Bangalore-basado Nutricionista, clasifica a estornudar en dos», que podría ser alérgico o infeccioso,» ella dice. El tratamiento para los diferentes tipos varía. La mejor parte es que ambos tipos se pueden tratar de forma natural, en casa.
Aquí está nuestra guía para deshacerse de la situación incómoda y embarazosa de estornudos continuos durante segundos al final:
1., Frutas cítricas
Las frutas cítricas como las naranjas, los limones, el pomelo, etc., contienen ciertas sustancias químicas vegetales llamadas flavonoides, que son poderosos antioxidantes que ayudan a construir el sistema inmunológico del cuerpo. Ayudan a uno a luchar contra las bacterias no deseadas que causan el frío y otras alergias. Por lo tanto, estas frutas deben consumirse todos los días, para mantenerse saludables.
2. Amla
Amla es una gran fuente de antioxidantes y tiene propiedades antibacterianas, que ayudan a construir nuestra inmunidad., Podría tomarse en forma de jugo o comerse fresco. Tener amla dos o tres veces al día mejora instantáneamente la condición de estornudo.
3. Cardamomo negro
Hay varios beneficios para la salud de consumir cardamomos negros, la especia aromática, que se usa comúnmente en la cocina india. Debe masticarse dos o tres veces al día para deshacerse de los estornudos. El aceite de cardamomo negro es muy eficaz ya que ayuda a normalizar el flujo mucoso a través del tracto respiratorio. Simplemente masajear ayuda a mejorar el estado del individuo.,
4. Jengibre
El jengibre contiene propiedades antisépticas y actúa como descongestionante que ayuda a curar el frío. Corte un pedazo de jengibre de 3 pulgadas y mézclelo con 2 cucharadas de miel. Póngalo en agua hirviendo y beba diariamente antes de acostarse para un alivio instantáneo.
5. Tulsi
Además de ser una planta India Sagrada, Tulsi tiene múltiples beneficios para la salud. Las hojas de Tulsi tienen poderosas propiedades antibacterianas que pueden combatir una variedad de infecciones peligrosas., Hervir una taza de agua con 3-4 hojas de Tulsi. Consumir la mezcla todos los días antes de acostarse durante 2-3 días y notar la diferencia.
6. Sitopaladi Churna
es una medicina ayurvédica, que tiene propiedades antihistamínicas. Se sabe que cura la congestión y se cree que trata problemas respiratorios. En una cucharadita de miel, mezcle media cucharadita de sitopaladi churna en polvo y tómelo 2-3 veces al día para sentirse mejor.,
nota: para estornudos relacionados con alergias, manténgase alejado de lugares que están altamente contaminados y propensos al polen, polvo y otras sustancias que causan alergias. Use una máscara en caso de que su presencia en tales entornos sea absolutamente necesaria.
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