cómo evitar los efectos secundarios del metilfolato
antes de comenzar con l-metilfolato (5-MTHF) hay varios factores importantes que debe considerar que pueden ayudar a prevenir los efectos secundarios del metilfolato.
- elija su dosis con precaución para evitar la sobre-metilación. El suplemento de 5-MTHF puede evitar los puntos de control naturales en su cuerpo. Por lo tanto, se debe tener extrema precaución con la dosis., Cualquier nivel antinatural de folato puede aumentar el riesgo de problemas de salud graves, incluido el cáncer.
- solo tómelo el tiempo recomendado. El suplemento debe tomarse con precaución bajo la consulta de un experto en salud. A diferencia de otros suplementos, 5-MTHF no debe tomarse regularmente a menos que se especifique lo contrario. Esto puede depender de la dosis que esté tomando y la frecuencia. Es importante no reemplazar los suplementos de 5-MTHF con alimentos naturales.
- Minimizar la ingesta de ácido fólico. Evite comer ácido fólico en los alimentos para prevenir la sobre-metilación en su cuerpo mientras toma el suplemento., Manténgase alejado de los alimentos preparados con harina de trigo fortificada.
- mantener niveles adecuados de vitamina B12. Antes de comenzar un suplemento de l-metilfolato, asegúrese de que su cuerpo contenga niveles adecuados de vitamina B, especialmente vitamina B12. Esto es esencial para asegurar que la homocisteína se descompone.
- Hágase la prueba de detección del trastorno bipolar. Las personas con depresión deben hacerse pruebas de detección del trastorno bipolar antes de tomar un suplemento de 5-MTHF., Se sabe que el folato mejora el efecto antidepresivo de ciertos medicamentos antidepresivos, que pueden desencadenar episodios maníacos en personas con trastorno bipolar. Informe a los familiares de este posible efecto secundario para que puedan ayudar a controlar su comportamiento.
- investigar posibles interacciones medicamentosas. El suplemento de 5-MTHF puede interactuar con numerosos medicamentos. Por lo tanto, asegúrese de hablar con su médico antes de tomar el suplemento sobre la posibilidad de que interactúe con cualquier medicamento, vitaminas u otros suplementos que tome. Investiga.,
cuando experimente efectos secundarios de metilfolato, asegúrese de consultar inmediatamente a su médico. Continuar con la suplementación a pesar de los síntomas puede resultar peligroso.
conclusión
El metilfolato es una forma activa de vitamina B9 que es esencial para diversas funciones corporales. La deficiencia de folato puede reducir el nivel de metilfolato de su cuerpo. En tales casos, tomar alimentos ricos en folato y suplementos puede resultar útil., Sin embargo, el metilfolato es una forma particularmente potente de la vitamina que pasa por alto los controles y equilibrios de su cuerpo, por lo que debe tomarse con precauciones especiales para evitar efectos secundarios graves de metilfolato. Solo debe tomar este suplemento con la ayuda de un médico, y después de hacer una investigación cuidadosa sobre las posibles complicaciones e interacciones que es probable que experimente.©Copyright 2020 Michael Lam, M. D. Todos los derechos reservados.
¿qué debe hacer si tiene efectos secundarios de metilfolato?
hay varios síntomas asociados con los efectos secundarios del metilfolato., Cuando experimente cualquiera de los efectos secundarios, es importante consultar inmediatamente a su profesional de la salud. Los suplementos de metilfolato deben suspenderse bajo la guía de un profesional de la salud.