por Softcup
usar una copa Menstrual por primera vez
En un mercado de higiene femenina dominado por tampones y compresas, probar una copa menstrual puede parecer intimidante al principio. Las copas menstruales han existido tanto como los tampones, pero son menos familiares para algunas mujeres. Ya sea que estés lidiando con períodos impredecibles, experimentes un flujo intenso o quieras disfrutar de un estilo de vida activo, usar una copa menstrual puede ayudarte a manejar mejor tu período. Es importante conocer sus opciones cuando se trata de protección femenina.,
Cómo usar una copa Menstrual
Hay dos tipos de copas menstruales: la primera es una copa suave y flexible que se usa internamente, en el espacio natural debajo del cuello uterino y detrás del hueso púbico donde se ajusta a su cuerpo. Cuando se inserta correctamente, no se puede sentir. Puede usarlo durante aproximadamente 12 horas a la vez, después de lo cual se elimina y se inserta uno nuevo. También es el único producto de higiene femenina que se puede usar durante el coito.
otras copas menstruales tienen forma de campana y se insertan internamente para formar un sello de succión una vez dentro de la vagina., Estos se vacían, se limpian y se vuelven a insertar. El mismo se utiliza para cada ciclo menstrual.
ambos tipos de copas menstruales están diseñados para recoger su flujo menstrual en lugar de absorberlo. Al igual que la primera vez que usaste un tampón, puede tomar un par de veces insertar una copa menstrual para hacerlo bien.
Insertar y quitar Softcup
Usar Softcup antes de ir a la cama es un buen momento para probarlo por primera vez., Es posible que desee usar un pantyliner o almohadilla para protegerse contra las fugas en su primer intento hasta que se sienta cómodo colocando Softcup dentro de la vagina.
Paso 1: la posición más fácil para insertar Softcup es sentarse en el inodoro con las rodillas separadas. Sostenga la tapa blanda para que la parte inferior de la Copa cuelgue hacia abajo y apriete los lados opuestos del borde juntos.
Paso 2: manteniendo el borde apretado, inserte la Copa completamente en su vagina. Cuando usted está sentado, el canal vaginal es horizontal, inclinado ligeramente hacia abajo., Use su dedo para empujar la copa hacia abajo y hacia atrás hasta donde vaya, y se deslizará en su lugar debajo del cuello uterino y detrás del hueso púbico. Cuando se inserta correctamente, no debe sentirlo.
si puedes sentir algo en el canal vaginal, es probable que la copa no esté lo suficientemente lejos dentro de ti. Recuerde, no empuje la copa hacia arriba, como un tampón, ya que se detendrá frente al cuello uterino y puede causar fugas. Si esto sucede, simplemente tire de Softcup hacia fuera la reinsertarlo, empujando hacia abajo y hacia atrás.,
Paso 3: la posición más fácil para quitar un Softcup es sentarse en el inodoro con las rodillas separadas. Inserta el dedo en la vagina y siente el hueso púbico: el borde de la Copa estará justo detrás de él. Pon el dedo debajo del borde. Si tiene problemas para enganchar el dedo, simplemente sujete o empuje hacia abajo. Tire lentamente de la taza de su cuerpo, manteniéndola horizontal y nivelada.
no tire hacia abajo como lo haría con un cordón de tampón, ni gire la taza, ya que esto podría provocar un derrame., Simplemente tire lenta y constantemente, coloque el producto usado dentro de la envoltura o envuélvalo en un pañuelo de papel y tírelo a la basura, e inserte una taza nueva.
Insertar y retirar las copas menstruales en forma de campana
Paso 1: siéntese o póngase de pie en una posición cómoda. Pellizque los lados de la taza juntos y luego doble por la mitad de nuevo.
Paso 2: sosteniendo los lados doblados, inserte la copa en su vagina. Empújalo hacia atrás (no hacia arriba), y cuando sueltes la taza, debe abrirse., Apriete los músculos vaginales y gire la Copa ligeramente mientras tira de ella suavemente para formar un sello hermético.
Paso 3: para retirar la Copa, tire suavemente del tallo y pellizque la base de la copa para liberar el sello. Tire hacia abajo para quitar. Vacíe el contenido de la taza en el inodoro, lávela con agua tibia y jabón y vuelva a insertarla.