cuidado de la piel durante el embarazo
ahora que está embarazada, puede comenzar a ver muchos cambios en su piel. Usted puede ver cambios como un resplandor repentino en su cara o rayas rosadas y rojizas en su estómago. No todas las mujeres embarazadas experimentarán los mismos cambios en la piel. A continuación se muestra una lista de cambios comunes en la piel durante el embarazo:
prevención de estrías
Las estrías son uno de los cambios en la piel más comentados que pueden ocurrir durante el embarazo. Casi el 90% de las mujeres embarazadas experimentarán estrías., Las estrías aparecen como rayas rosadas o rojizas que corren por su abdomen y / o senos.
Se ha dicho que el ejercicio y la aplicación de lociones que contienen vitamina E y ácidos alfa-hidroxi ayudan en la prevención de las estrías. Estos remedios no han sido médicamente probados para tener un efecto directo sobre las estrías, pero nunca está de más intentarlo. Si usted encuentra que nada está funcionando para usted, tómese la comodidad de saber que estas rayas se desvanecerán en líneas tenues plateadas después del parto.
máscara del embarazo
«máscara del embarazo» también se conoce como melasma y cloasma., El Melasma hace que aparezcan manchas oscuras en la cara. Estas manchas aparecen más comúnmente en la frente y las mejillas y son el resultado de una mayor pigmentación.
cuando queda embarazada, su cuerpo produce más hormonas, lo que provoca un aumento de la pigmentación. Casi el 50% de las mujeres embarazadas muestran algunos signos de la «máscara del embarazo».»Estos cambios en la piel deben desaparecer después de que nazca su bebé.
prevención de la máscara del embarazo
para evitar que le ocurra la «máscara del embarazo», debe usar un buen protector solar que tenga al menos SPF 15 cada vez que planee estar al aire libre., También puede usar su gorra de pelota favorita para proteger su cara del sol. La piel es muy sensible y la exposición al sol aumenta las probabilidades de que aparezcan estas manchas oscuras en la cara.
brillo del embarazo
Cuando está embarazada, su cuerpo produce un 50% más de sangre, lo que resulta en más circulación sanguínea a través de su cuerpo. Este aumento en la circulación sanguínea hace que su cara sea más brillante.
Su cuerpo también está produciendo una buena cantidad de hormonas que hacen que sus glándulas sebáceas funcionen a toda velocidad, dejando su rostro brillante., Ambas cosas pueden resultar en el «resplandor del embarazo» que usted ha oído hablar. Si su piel se vuelve demasiado grasa, puede usar un limpiador sin aceite para limpiar su cara. Aparte de eso, ¡no hagas más que sonreír!
brotes de espinillas y acné
si ya tiene un problema con acné, su acné puede irritarse más durante el embarazo. Las hormonas adicionales en su cuerpo hacen que sus glándulas sebáceas secreten más aceite, lo que puede causar brotes. Usted debe mantener una rutina de limpieza estricta. Puede comenzar con un simple jabón facial de venta libre. Es una buena idea usar jabón sin fragancia para evitar las náuseas.,
Limpia tu cara cada noche y cada mañana. Lavarse la cara más que esto puede hacer que su piel se seque.
a continuación, utilice un astringente para eliminar cualquier aceite restante. Manténgase alejado de cualquier astringente medicado para el acné; pueden contener medicamentos para el acné que no se recomiendan para las mujeres embarazadas.
finalmente, siga este procedimiento con un humectante sin aceite. Si usted encuentra que usted está teniendo problemas con el acné, consulte con su proveedor de atención médica sobre el tratamiento del acné durante el embarazo.,
venas varicosas:
las venas varicosas son voluminosas venas azuladas que generalmente aparecen en las piernas durante el embarazo. Esto sucede porque su cuerpo está compensando el flujo sanguíneo adicional que va a su bebé.
Las venas varicosas pueden ser incómodas y a veces dolorosas. Desafortunadamente, si tiene antecedentes familiares de venas varicosas, puede ser propensa a tenerlas durante su embarazo. La buena noticia es que ahora puede tomar medidas para prevenir o disminuir los síntomas.
¿Qué puedo hacer?,evite estar de pie durante largos períodos de tiempo
arañas vasculares
Las arañas vasculares, también conocidas como nevos araña, son vasos sanguíneos diminutos y rojizos que se ramifican hacia afuera., Estas arañas vasculares también son causadas por el aumento de la circulación sanguínea.
suelen aparecer en la cara, el cuello, la parte superior del pecho y los brazos. Las arañas vasculares no duelen y generalmente desaparecen poco después del parto. Las arañas vasculares aparecen con más frecuencia en mujeres caucásicas que en mujeres afroamericanas. Aumentar la ingesta de vitamina C y no cruzar las piernas puede ayudar a minimizar las arañas vasculares. Las arañas vasculares también pueden ser hereditarias, en cuyo caso no hay nada que pueda hacer para prevenirlas.
afortunadamente, lo más probable es que se desvanezcan poco después del parto., El tratamiento con láser también se puede hacer para ayudar a eliminar las arañas vasculares que no se han desvanecido.
piel seca con picazón durante el embarazo
a medida que tu vientre crece, tu piel se estira y tensa. Esto causa sequedad y picazón muy incómodos. Si comienza a experimentar picazón severa al final de su embarazo, posiblemente acompañada de náuseas, vómitos, pérdida de apetito, fatiga y/o ictericia, debe comunicarse con su médico.
esto podría ser un signo de colestasis, que está relacionado con la función del hígado. Es posible que su médico le realice análisis de sangre para verificar si está experimentando colestasis., La colestasis ocurre en aproximadamente uno de cada 50 embarazos y no es un problema después del embarazo.si la picazón es intensa y se extiende a los brazos y las piernas, podría ser pápulas y plagas de urticaria pruriginosas (PUPP). PUPP ocurre en aproximadamente uno de cada 150 embarazos. PUPP son manchas rojizas, elevadas y con comezón en la piel que desaparecerán después del parto.
para ayudar a aliviar su abdomen seco y con picazón, debe mantener su abdomen hidratado. También puede usar una crema anti-picazón como la loción de calamina para ayudar a proporcionar más alivio.
la colestasis se puede tratar con medicamentos., Para ayudar a aliviar la PUPP, su proveedor de atención médica puede recetar medicamentos orales y cremas contra la picazón. Trate de tomar un buen baño de avena para ayudar a aliviar algunas de las molestias.
línea Nigra
línea nigra es la línea oscura que va desde el ombligo hasta el hueso púbico. Esta es una línea que puede haber estado siempre allí, pero es posible que nunca la haya notado antes porque era un color claro. Durante el embarazo, esta línea se oscurece. Esto es posiblemente causado por el desequilibrio en las hormonas. Por lo general, aparece alrededor del cuarto o quinto mes de embarazo.,no hay nada que pueda hacer para evitar que esto suceda, pero después de su embarazo, esta línea se desvanecerá.
etiquetas cutáneas
las etiquetas cutáneas son crecimientos de piel muy pequeños y sueltos que generalmente aparecen debajo de los brazos o los senos. Después del embarazo, sus etiquetas cutáneas pueden desaparecer. Si no desaparecen, hay maneras de eliminarlos.
oscurecimiento de las pecas, lunares y otras áreas de la piel
El aumento de las hormonas causa cambios en la pigmentación de la piel. Notará que las áreas con pigmentación oscura, como pecas, lunares, Pezones, areolas y labios vaginales, pueden volverse aún más oscuras., No hay nada que puedas hacer para evitar que esto suceda. Si nota que un lunar o peca cambia en apariencia o forma, debe comunicarse con su proveedor de atención médica.
estas áreas más oscuras pueden permanecer oscurecidas después del embarazo. El cambio en la pigmentación puede ser notable, pero no drástico.
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