digamos que se le da una prueba de memoria a corto plazo estándar. Se le presenta una lista de palabras; tal vez 10 o 12 elementos, y debe recordar tantos de ellos como pueda en una prueba de recuperación posterior. Con la capacidad estándar de 5 a 9 elementos de memoria a corto plazo, es probable que pueda recordar la mayoría de ellos. Si tiene tiempo para usar la memoria a largo plazo, puede idear una manera de recordarlas todas., Hay muchos mnemotécnicos útiles que pueden darte una mano, así que subamos la apuesta y hagamos 25 artículos. Eso es un poco más difícil, pero, después de un día con él, se puede comprometer a la memoria. La gente tiene que memorizar cosas todo el tiempo, y hemos encontrado maneras que son mejores que la exposición repetida. La memoria depende mucho de las señales y las conexiones semánticas, por lo que crear esas para ciertos bits de información es muy útil y no demasiado difícil. Probemos uno.,
pasta de dientes – Spider – Traffic – Mountain – Laser – Tuna – Calendar – Jacket – Pig – Cactus – raqueta – Leash
no se espera que puedas recordar todos estos elementos basándose solo en la memoria a corto plazo, así que usemos una técnica mnemotécnica rápida. Imagine un lugar con el que esté muy familiarizado, como su casa, e Imagine los elementos de la lista en varios lugares de su casa mientras los lee. Puedes hacer esto muy rápidamente si es un lugar familiar, y ayuda a construir un camino específico., Por ejemplo, tal vez usted camina hasta su casa y hay un tubo de pasta de dientes sentado en la puerta delantera. Tal vez una araña se arrastra sobre ella mientras la miras, o tal vez la ves mientras alcanzas la puerta. Abres la puerta y hay alguien más allí que está tratando de salir, causando tráfico. Hay una pintura de una montaña en la pared, o si no estás demasiado preocupado por las restricciones de la realidad, puedes colocar una montaña real en tu sala de estar., Más tarde, cuando trates de recordar las palabras, puedes caminar mentalmente por tu casa y encontrar los objetos allí justo donde los pusiste. Esto se llama el método de Loci. Usando esta técnica, puede crear señales de ubicaciones y recordar esta lista después de posiblemente solo una presentación. Cuando una idea se coloca en una ubicación, puede interactuar con otros elementos en los que realmente no tienes que pensar; por eso es necesario un lugar muy familiar.,
este método parece que funcionaría mejor con objetos físicos, pero también se pueden incluir otros conceptos, como la forma en que el tráfico podría incorporarse al locus de la casa. Personalmente, he utilizado este método para visualizar y memorizar líneas para una obra de teatro, donde los conceptos y palabras aparecen físicamente o se demuestran en un lugar, y he hecho lo mismo para recordar leyes y conceptos en química. Esto no significa que tenga que estar en ese lugar para recordar la información. El lugar en el que coloco mis líneas no tiene que ser el escenario; esto es diferente de la especificidad de codificación., Es una técnica mnemotécnica poderosa y controlada; en la antigüedad, los oradores memorizaban discursos muy largos utilizando este método, colocando conceptos importantes en puntos de referencia a lo largo de un camino. El método de Loci se ha utilizado con una eficacia asombrosa, incluso para conceptos que son más abstractos.
un factor importante en la efectividad del método de Loci es la forma en que se presenta la información. La información presentada como texto escrito causa interferencia con el proceso de imaginar algo visualmente., Sin embargo, si la información se presenta oralmente, la información oral y la información visual no interfieren; esto se denomina «efecto de presentación oral».»De nuevo, este es un concepto del que puedo dar fe personalmente. Para Métodos de aprendizaje oral como podcasts y conferencias y audiolibros, el método de Loci es muy efectivo y muy fácil de hacer. Leer algo te obliga a mirar las palabras y probablemente a permanecer en un solo lugar, pero el aprendizaje de audio se puede hacer mientras caminas. Esto suena como la oportunidad perfecta para una técnica mnemotécnica útil., Hay muchos componentes de este método que son similares a la especificidad de codificación, que es el fenómeno de que la información se puede recordar más fácilmente utilizando las señales presentes en la codificación inicial. Es más fácil tomar en el contexto a su alrededor si usted está escuchando a través de sus auriculares y sus ojos son libres de mirar a su alrededor. Si usted está en el mismo lugar, pero sentado y leyendo un libro, usted no está tomando en tanto del contexto. Es posible que note el olor, o algunos ruidos ambientales, puede sentir una brisa fría, pero se vuelve mucho más familiar al usar sus ojos., Al leer, su forma más efectiva de absorber los estímulos de su entorno está ocupada. A través del aprendizaje de audio, obtienes la misma información, pero también recibes muchas señales contextuales. La familiaridad con el contexto es importante para el método de Loci, y también lo es la abundancia de señales. De nuevo, no significa que solo recuerdes la información cuando estés en la ubicación, sino que significa que puedes asociar la información con ese lugar en particular. Es más fácil imaginar conceptos visualmente si sus ojos no están ocupados con la serie de líneas que forman el lenguaje escrito.,
déjame darte un ejemplo. Puedo usar un punto específico en el camino fuera del Alfond Athletic Center en Colby College para recordarme una historia que estaba escuchando cuando estaba en ese lugar. Había una mujer llamada Olga en el siglo X que gobernaba sobre los que se convertirían en los rusos, y estaba enojada con una tribu vecina llamada los drevlianos porque habían matado a su marido Igor., Encontró varias formas creativas de matar a un gran número de ellos en venganza, y cuando finalmente rogaron por misericordia, pidió que enviaran tres palomas y tres gorriones de cada hogar. Ellos cumplieron, pensando que era un signo de paz, pero en lugar de eso, ella hizo que su gente atara tela ardiente a las patas de los pájaros y los dejara volar a casa para quemar a los drevlianos hasta el suelo. Me imagino estos pájaros volando sobre la calle en este lugar específico., En parte codifica la especificidad porque formé la Asociación cuando estaba realmente en la ubicación, pero también es el método de Loci porque era la imaginación visual lo que puedo recordar al imaginar la ubicación. Al escuchar la historia en lugar de leerla, tuve la libertad de tomar en el contexto e imaginar la información a mi alrededor. Aunque un pájaro es un objeto físico para ser imaginado, me da una señal para un concepto y una narrativa más amplios. En esta situación, usé mi propio loci para recordar una narrativa; el método no es igualmente efectivo para todo tipo de pasajes.,
en 2005, se publicó un estudio de la Universidad de Padua en Italia que investigó la eficacia del método de Loci con respecto a varias variables (Moè & de Beni, 2005). Específicamente, querían probar los límites del efecto de la presentación oral cambiando la naturaleza de la información a recordar y comparando las diferencias entre las vías de Loci proporcionadas por el experimentador y las vías de loci proporcionadas por el sujeto.,
los loci pathways generados por el participante son más familiares para ellos que uno nuevo dado a ellos por el experimentador, pero los investigadores de este estudio hipotetizaron que incluso si el nivel de familiaridad era igual, el LOCI pathway dado por el experimentador aún no sería tan efectivo, ya que incluso si ambos son familiares, el loci decidido por el sujeto es más fácil de elaborar. Los loci suministrados por el experimentador, incluso si es una ubicación familiar, son algo artificiales.,
la aplicación clásica del método de Loci, como se explica en el artículo, es una vía de Loci generada por el sujeto utilizada para memorizar un pasaje expositivo. Este estudio utilizó tres tipos diferentes de pasajes. Un pasaje expositivo es un pasaje que da exposición a un evento, describiendo el contexto y los efectos de una idea. El pasaje utilizado en este estudio detalló las ventajas teóricas de la hibernación humana. Los otros dos pasajes utilizados fueron descriptivos y narrativos., Los pasajes descriptivos detallan un objeto físico o un concepto, centrándose más en la imagen visual que en el contexto; el pasaje en este estudio describe cometas. Los pasajes narrativos cuentan una historia donde los eventos ocurren en un orden secuencial, así como proporcionar alguna descripción y exposición; el pasaje utilizado para este estudio contó la historia de la China temprana. Moè y de Beni plantearon la hipótesis de que la condición clásica sería la más efectiva.,
noventa estudiantes de secundaria participaron en el experimento, y fueron asignados aleatoriamente a uno de los tres grupos que dictaron su método de ensayo (vía de Loci suministrada por el experimentador, vía de Loci generada por el sujeto, ensayo Verbal) y cada uno se dividió en dos subgrupos. A un subgrupo se le presentaría la información como texto escrito y al otro se le presentaría oralmente. Cada participante se muestran los tres pasajes, uno de cada tipo descrito anteriormente. Los tres pasajes tenían aproximadamente la misma longitud y tenían el mismo número de «unidades de idea».,»Los investigadores también se aseguraron de que los pasajes fueran completamente narrativos, expositivos o descriptivos; no había líneas borrosas sobre la naturaleza de los pasajes.
todos los participantes fueron entrenados en el método que debían usar (método de Loci o ensayo Verbal) y aprendieron a identificar las unidades-idea en los pasajes. Una semana después del final del entrenamiento, los participantes fueron llamados de nuevo para la fase de prueba. A los que iban a usar el método de los Loci se les pidió que recitaran los puntos de referencia salientes del camino para asegurarse de que lo recordaran. Cada participante recordó el camino completo., Luego se les presentaron los pasajes oralmente o como texto en una pantalla de computadora. Para asegurar que el ritmo de presentación fuera el mismo, el texto escrito fue flasheado en la pantalla de una a tres palabras a la vez, exactamente el mismo ritmo que la grabación de audio. Después de una breve tarea de interpolación (contar hacia atrás desde un número de tres dígitos) se les pidió que recordaran los pasajes, preferiblemente en el orden presentado.
La siguiente tabla muestra los resultados en términos de porcentaje, recordó.
la tabla puede parecer compleja, pero solo hay algunas cosas importantes a tener en cuenta., Por un lado, para los grupos que utilizaron loci suministrados por el experimentador, la modalidad de presentación tuvo poco efecto. El efecto de presentación oral se muestra a sí mismo, y también lo hace un efecto de presentación verbal con los participantes que usaron el ensayo verbal; los grupos que aprendieron oralmente lo hicieron mejor usando sus propios loci, y los grupos que leyeron el pasaje lo hicieron mejor usando el ensayo verbal. Además, ambos efectos fueron más fuertes para el paso expositivo.,
entonces, la condición clásica del método de Loci (una vía generada por el sujeto para un paso expositivo) demostró ser la más efectiva cuando la información se presenta oralmente y no interfiere con la visión. El efecto de la presentación oral se mantuvo verdadero y también lo hizo el efecto de la presentación verbal. Lo interesante es que ambos efectos no existen con una vía suministrada por el experimentador. El locus necesita tener un cierto nivel de familiaridad; la razón por la que este método es tan poderoso es que las imágenes claras y vívidas se pueden colocar en contextos que se pueden recordar sin esfuerzo., Los pasajes expositivos describían un contexto, un rico conjunto de imágenes que ocupan todo el lugar. Los pasajes descriptivos muestran una escena estacionaria, aunque sea rica en detalles, y una narrativa tiene un orden importante y específico que debe preservarse. El método de Loci te permite caminar a través de una ubicación mental y recordar cosas; estás en movimiento y puedes ir a donde quieras. Los pasajes descriptivos y narrativos dictan el tiempo o el espacio, pero con la exposición eres libre de caminar por el espacio recordando las cosas con más detalle y posiblemente sin un orden específico.,
una técnica similar es algo llamado Palacio de la memoria. Este es un lugar mental, tradicionalmente un palacio, creado específicamente para el método de Loci. Puede colocar los objetos para ser recordados en este palacio y hacer que interactúen con el entorno, ir a ciertos lugares, o incluso salir y volver si es necesario. El método de Loci consiste en una vía en un orden específico., Aunque puede no ser tan fuerte como la exposición, el método se usa para recordar narrativas en su orden y momento particulares; así es como se usó para recordar discursos largos y así es como recuerdo líneas e historias. Un palacio de la memoria no tiene tal restricción, los objetos no tienen orden; simplemente están presentes. Se ha utilizado, por ejemplo, para contar cartas en juegos de póquer y similares. Las cartas toman forma humana y permanecen dentro del Palacio, yendo a Habitaciones específicas cuando se esperan en manos de ciertas personas, hasta que están fuera de juego y abandonan el edificio por completo., Requieren una fuerte conciencia espacial, pero estas técnicas mnemotécnicas pueden ser increíblemente poderosas. Funciona de manera similar al aprendizaje elaborativo; los elementos a recordar son manipulados y jugados, explorados y conectados a ciertos contextos y señales de una manera que se pueden recuperar fácilmente.
tristemente, toma algún tiempo y esfuerzo poner en uso estas extraordinarias herramientas de la imaginación, tiempo que la gente no está dispuesta a poner cuando solo necesita recordar algo por un corto tiempo, incluso si son conscientes de estos métodos., Después de encontrar el loci solo una vez y no ensayarlo, todavía puedo caminar fácilmente hasta mi casa imaginaria y ver una araña arrastrándose en un tubo de pasta de dientes. Abro la puerta y ahí está mi padre saliendo de la casa, causando una interacción incómoda en la puerta (tráfico) y en el proceso pateo la pasta de dientes, enviando a la araña volando. Justo por encima del hombro de mi padre, dentro de la casa, puedo ver la base de una montaña.
para ver una increíble hazaña de memoria usando técnicas mnemotécnicas, y para aprender más sobre el tema, haga clic aquí.