crear un horario de estudio
establecer un horario realista para estudiar. Asegúrese de que le da suficiente tiempo para estudiar para cada uno de sus exámenes. Es posible que tenga 2 exámenes el mismo día, por lo que deberá planificar con anticipación para estar preparado para tomarlos a ambos.
asegúrese de dejar suficiente tiempo para dormir, hacer ejercicio y comer bien. Si cuidas tu cuerpo, ¡tu cuerpo cuidará tu mente!
Se adhieren a su horario!,
estudiar en trozos
trate de planificar con antelación y estudiar en incrementos de 20-50 minutos y darse un descanso de 5 a 10 minutos en el medio, en lugar de procrastinar y abarrotar en el último minuto.
Aprenda cómo estudiar mejor
«todos aprenden de manera diferente», dice Dorsey. «Solo porque tu amigo haga contornos codificados por colores, no significa que esa sea la mejor manera para que tú también estudies. Cambia la letra de una canción que conoces para ayudarte a memorizar los países de África. Escribe una historia divertida sobre los personajes de la letra escarlata., Cualquier estudio es un buen estudio, así que hágalo de la manera que funcione mejor para usted.»
escuchar música clásica
estudiar y escuchar música clásica ha demostrado activar ambos lados del cerebro, lo que se dice que aumenta la cantidad de información relevante que se conservará.
revisa tus notas
describe tus notas. Mire para ver cómo las pruebas anteriores usaron el material en sus notas. Marque áreas en sus notas de las que no está seguro. Pregúntele a su profesor o a un compañero de clase sobre las áreas que ha marcado.,
repasar exámenes anteriores
Los exámenes que han sido devueltos durante el semestre pueden ser un buen recurso a la hora de prepararse para el examen final. Revise las pruebas para tener una idea de los tipos de preguntas que el profesor hace y el nivel de detalle que desea en una respuesta.
revise su texto
descremado y escaneado. Mire para ver cómo las pruebas anteriores usaron el material en el texto.esbozar las principales categorías y subcategorías. Toma notas sobre las áreas en las que te sientes más débil, para que puedas concentrarte en esos capítulos.,
formar grupos de estudio
Los grupos de estudio son una buena idea todo el tiempo, pero son particularmente efectivos cuando se estudia para los finales. Asigne a cada persona en el grupo de estudio una sección del curso para revisar y «enseñar» a los demás. Cada persona debe desarrollar posibles preguntas de prueba para cubrir su sección.
relajarse
El tiempo de examen Final no significa tiempo de pánico! Coma bien, duerma mucho y relájese. ¡Te sorprenderás al descubrir que has recordado más de lo que piensas!
duerma bien
«ocho horas es ideal para la noche antes de un examen», dice Dorsey., «Puede ser tentador quedarse despierto hasta tarde estudiando, pero recuerde: va a necesitar energía y concentración mientras toma su examen.»
Naturalmente, actívese la mañana de la prueba
«Hacer algo estimulante de la mañana de la prueba,» dice Gruenwald. «No te sientes y veas una maratón consecutiva de American Idol; eso solo va a cambiar tu nivel de energía. En su lugar, lea un libro, haga un crucigrama, lleve a su perro a pasear o haga algo de ejercicio., Haz algo que te haga sentir vivo y positivo, y aumentará tu nivel de energía y confianza en las 24 horas antes de la prueba. Por favor, manténgase alejado de la cafeína y las bebidas energéticas! Su mano temblará para que no pueda escribir palabras coherentes, y puede chocar en medio de la prueba.»dentro de 12 a 24 horas de la prueba, es hora de dejar de estudiar», dice Gruenwald. «No vas a aprender mucho contenido nuevo. La probabilidad es mucho mayor de que te estreses y te confundas., Para el estudiante de último minuto, las tarjetas pueden ser un buen recurso. Pueden ganar algunos puntos más el día del examen, y es una cosa mucho más saludable que comenzar en la primera página del libro de texto.”