usar un diafragma es una forma de control de la natalidad. Previene el embarazo al crear una barrera entre el útero de una mujer y el esperma de un hombre. Un diafragma es una copa reutilizable en forma de cúpula. Se ajusta sobre la abertura del cuello uterino. Es común usar un diafragma con espermicida. Este es un gel, crema o espuma que mata los espermatozoides.
Hay 4 tipos de diafragmas. Están hechos de látex o silicona. El tipo más común es el diafragma de resorte de arco. Tiene un borde firme y es más fácil de insertar., Funciona mejor para las mujeres que tienen un tono muscular vaginal débil. El diafragma del muelle helicoidal tiene un borde suave que es flexible. Funciona mejor para las mujeres que tienen un tono muscular vaginal promedio. El diafragma de resorte plano es similar pero tiene un borde delgado. Funciona mejor para las mujeres que tienen un tono muscular vaginal fuerte. Puede utilizar una herramienta introductora de diafragma para insertar tanto el resorte helicoidal como los tipos de resorte plano. El diafragma de borde de sello ancho es una opción de silicona. Es mejor para las mujeres que son alérgicas o sensibles al látex. Viene en formas de resorte arqueado o resorte helicoidal.,
consulte a su médico de atención primaria o ginecólogo para obtener un diafragma. Te ayudarán a decidir qué tipo de diafragma es el mejor y te lo recetarán. Harán un examen para medirte y encontrar el tamaño correcto. Si es demasiado pequeño, puede caerse o no bloquear los espermatozoides. Si es demasiado grande, causará incomodidad. El tamaño más común es de 75 milímetros (mm). Es importante que su diafragma se ajuste bien. Su médico le mostrará cómo insertarlo correctamente y le ayudará a practicar. Debe descansar justo detrás del hueso púbico.,
camino hacia una mejor salud
Una vez que su médico se ajuste a usted y haya practicado la inserción de su diafragma, estará listo para usarlo.
prepare su diafragma
antes de insertar su diafragma, debe aplicarle espermicida. Ponga aproximadamente 1 cucharadita de ella en la taza, o cúpula. Extendió alrededor del borde del diafragma. No use vaselina ni cremas vaginales a base de aceite, como Monistat. Estos pueden hacer pequeños agujeros en el diafragma. También puedes ponerte espermicida en la vagina.
inserte su diafragma
puede insertar su diafragma desde varias posiciones., Lo mejor es acostarse, ponerse en cuclillas o ponerse de pie con una pierna apoyada. Tus piernas deben estar abiertas. Doblar las rodillas puede ayudar. Una vez que esté en posición, siga estos pasos:
- Use una mano para doblar el diafragma por la mitad con la cúpula apuntando hacia abajo. Mantenga su vagina abierta con la otra mano.
- coloque el diafragma en su vagina y apunte a su coxis. Empuje el diafragma tan lejos como pueda dentro de su vagina.
- Use un dedo para empujar el borde frontal del diafragma hacia arriba detrás del hueso púbico. Apunta a tu ombligo.,
Compruebe la colocación de su diafragma
con el dedo, palpar el cuello uterino a través de la cúpula del diafragma. El cuello uterino se sentirá firme, pero no óseo. Se siente un poco como la punta de tu nariz. Si no puede sentir el cuello uterino o si no está cubierto, entonces el diafragma está fuera de lugar. Debe quitar el diafragma, aplicar más espermicida e insertarlo de nuevo. El diafragma no debe caerse al toser, ponerse en cuclillas, sentarse o caminar. El diafragma está en su lugar si está por encima del hueso púbico.,
Use su diafragma
debe usar su diafragma correctamente cada vez que tenga relaciones sexuales. Con espermicida, este método puede prevenir el embarazo. Nunca debe usar un diafragma durante su período menstrual. Usted necesitará usar otro método anticonceptivo en este momento. No haga duchas vaginales mientras usa un diafragma. No deje un diafragma en la vagina durante más de 24 horas. Esto puede causar irritación, infección o una afección médica llamada síndrome de shock tóxico.
después de tener relaciones sexuales
debe aplicar más espermicida si tiene relaciones sexuales más de una vez., Ponga un poco en su vagina, pero no retire el diafragma. Después del sexo, deje el diafragma en su lugar durante al menos 6 horas. Para retirar el diafragma, enganche el dedo en el borde delantero. Tire suavemente hacia abajo y hacia fuera. Trate de no hacer un agujero con las uñas.
Cuide su diafragma
lave su diafragma con agua y jabón suave después de cada uso. Enjuáguelo y deje que se seque al aire. Guarde el diafragma en un recipiente que esté fresco y seco. Revise su diafragma con frecuencia en busca de agujeros, desgarros o fugas. Para hacer esto, llene la cúpula con agua y busque daños., Si encuentra alguno, no vuelva a usar el diafragma. Obtenga uno nuevo de su médico. Si sigue usándolo, aumenta el riesgo de quedar embarazada.
cosas a considerar
Una vez al año, su médico debe comprobar el ajuste de su diafragma. Debe ser reemplazado aproximadamente cada 2 años. Necesitará uno nuevo si tiene un bebé, se somete a una cirugía pélvica o si gana o pierde más de 15 libras.
cuando se utiliza un diafragma y espermicida juntos, la tasa de prevención oscila entre el 70% y el 99%. La amplia gama deja espacio para el mal uso., Los diafragmas no lo protegen de las enfermedades de transmisión sexual (ETS). También pueden causar infecciones del tracto urinario (tis).
Cuándo consultar a su médico
llame a su médico si tiene alguno de los siguientes problemas:
- dolor Vaginal.
- Dificultad para orinar.
- micción dolorosa o frecuente.
- picazón Vaginal.
- flujo vaginal anormal.
- Fiebre. Esto puede ser un signo de síndrome de shock tóxico.
preguntas para hacerle a su médico
- ¿Por qué debo usar un diafragma sobre otra forma de control de la natalidad?,
- ¿Hay alguna razón por la que no pueda usar un diafragma y/o espermicida?
- ¿mi seguro cubre un diafragma?